Använda Nikotingumm att sluta röka

Nikotingummi är en form av terapeutisk nikotin som är utformad för att hjälpa ex-rökare gradvis att minska mängden nikotin som de brukar ta emot dagligen från cigaretter.

Används som tuggummi kommer nikotingummi i två styrkor: 2mg för personer som röker mindre än 25 cigarretter om dagen och 4mg för dem som röker 25 eller fler cigarretter om dagen.

Ät eller drick inte i 15 minuter före tuggning av nikotingummi, eftersom absorptionen av nikotin kan minskas, särskilt om sura livsmedel / drycker konsumeras.

Nikotintummi är sockerfritt och bör inte sväljas.

Varumärken och smaker

Nikotingummi är en överklagande medicinering. En doktors recept är inte nödvändig.

Nikotingummi marknadsförs under flera varumärken, bland annat Nicorette, Habitrol, Nicotrol och Nicotinell, tillsammans med en mängd olika märkesvaror med nikotingummi.

Nikotingummi kommer i 2mg och 4mg styrkor, och alla märken erbjuder ett mint-flavored gummi och ett frukt-flavored gummi. Dessutom har Nicorette smaskiga mynt och kanelstrålar.

Medicinskt finns det inga skillnader mellan varumärken, men konsumenterna kanske föredrar smaken av en över en annan.

Hur man använder nikotin gummi

Nikotingummi bör tuggas långsamt tills en mild känsla av känslan känns och sedan vila (parkera) den mellan kinden och tandköttet. När stickningen stannar, ta ut tandköttet och tugga långsamt, parkera det igen när den stickande känslan återvänder. Fortsätt tills allt nikotin frigörs från tandköttet ca 30 minuter.

Tjock inte nikotingummi snabbt, tyg inte mer än en bit åt gången och tugg det inte oftare än rekommenderat.

Längd av Nikotingummeterapi

När styrkan av tuggummi väljs, följ detta schema för tuggummi för att minska nikotinbehov:

Veckorna 1 till 6, tugga en bit var 1 till 2 timmar.
Vecka 7 till 9, tugga en bit var 2 till 4 timmar.
Veckor 10 till 12, tugga en bit var 4 till 8 timmar.

Tips för att minska användningen av gummi

Minska hur länge gummit tuggas. Om du tuggar den i 30 minuter, faller du ner till 20 minuter, sedan 15, därefter 10, etc..
Byt ut en bit nikotingummi varje dag med regelbundet, sockerfritt gummi.
Om du använder 4 mg gummi byter du till 2 mg gummi.

Nikotingummibehandling ska vara klar inom tre månader. Om du har problem med att stoppa nikotingummibehandling, kontakta din läkare.

Biverkningar och speciella försiktighetsåtgärder

Biverkningar som ofta förknippas med nikotingummibehandling inkluderar:

Magsår
Käft muskelvärk
Illamående
Huvudvärk / yrsel

Kontakta omedelbart en läkare om något av följande inträffar:

Oregelbunden hjärtrytm
kramper
Andningsproblem
Symptom på överdosering av nikotin (se nedan)

Se en läkare innan du använder nikotingummi om du har:

Ett hjärtsjukdom eller hjärtsjukdom
Okontrollerat högt blodtryck
Dental tillstånd eller störning
Overaktiv sköldkörtel
Du är gravid eller planerar att bli gravid - nikotin kan skada fostret

Berätta för din läkare om receptbelagda och receptbelagda läkemedel du använder innan du börjar behandla nikotingummi.

Tecken och symtom

Rök inte eller använd annan nikotinbytebehandling (NRT) när du använder nikotingummi eftersom du riskerar att uppleva en nikotinöverdos.

Tecken och symtom på en nikotinöverdos kan innefatta:

Yrsel
Orolig mage
Dålig huvudvärk
kräkningar
Kalla svettningar
dreglande
Förvirring
Suddig syn
Hörselproblem
Svaghet eller svimning

Om du misstänker att du har haft en överdos av nikotin, sluta använda nikotintummen eller suggen och kontakta din läkare omedelbart.

Håll nikotingummi borta från barn och husdjur

Nikotin är giftigt, och nikotingummi kan innehålla tillräckligt med nikotin för att skada barn eller husdjur. Förvara på ett säkert ställe och kontakta Poison Control-tjänster i ditt område vid överdosering.

Nikotinummisbruk

Nikotintummi används på erforderligt sätt, och på grund av detta är potentialen att missbruka detta speciella sluthjälp betydande.

Kom ihåg att nikotingummi är ett allvarligt läkemedel som måste användas exakt enligt tillverkarens anvisningar. Om du väljer att använda nikotingummi för att hjälpa dig sluta röka, försiktigt avvärja dig av det under den tid som föreslås.

Framgång sluta med nikotingummi

Medan nikotingummi kan hjälpa dig att sluta röka, kom ihåg att det är ett sluta hjälp, inte en mirakelarbetare. Receptet för framgång med rökstopp ligger inom du, inte en produkt.

Utveckla din vilja och beslutsamhet att sluta röka en enkel dag i taget och vara tålmodig med dig själv.

Tid, tålamod och stöd hjälper dig att vinna denna tävling. Tro det, tro på dig själv och vara villig att göra det arbete du behöver för att sluta så länge det tar. Gör det här och du kommer att finna det kan sluta röka, precis som andra har.