Hur man förbättrar sociala färdigheter hos barn med ADHD
Att ha positiva relationer och vänskap är viktigt för alla barn. Tyvärr har många barn med uppmärksamhetsbrist hyperaktivitetsstörning (ADHD) svårt att göra och hålla vänner och accepteras inom den större gruppgruppen. Impulsiviteten, hyperaktiviteten och ouppmärksamheten i samband med ADHD kan orsaka kaos i ett barns försök att ansluta sig till andra på positiva sätt.
Att inte accepteras av sin peer-grupp, känner sig isolerad, annorlunda, olikbar och ensam. Det här är kanske den mest smärtsamma aspekten av ADHD-relaterade funktionshinder och dessa erfarenheter har långvariga effekter. Positiva kontakter med andra är så viktiga. Även barn med ADHD vill desperat göra vänner och vara liknade av gruppen, vet de ofta inte hur. Den goda nyheten är att du kan hjälpa ditt barn att utveckla dessa sociala färdigheter och kompetenser.
Öka ditt barns sociala medvetenhet
Forskning visar att barn med ADHD tenderar att vara extremt dåliga övervakare av sitt eget sociala beteende. De har ofta inte en klar förståelse eller medvetenhet om sociala situationer och de reaktioner de provocerar i andra. De kan känna att en interaktion med en peer gick bra, till exempel när det inte visst gjorde det. ADHD-relaterade svårigheter kan resultera i svagheter i denna förmåga att korrekt bedöma eller "läsa" en social situation, självbedömning, självmonitor och justera efter behov. Dessa färdigheter måste läras direkt till ditt barn.
Lär färdigheter direkt och öva, öva, öva
Barn med ADHD tenderar att ha svårt att lära av tidigare erfarenheter. De reagerar ofta utan att tänka igenom konsekvenser. Ett sätt att hjälpa dessa barn är att ge omedelbar och frekvent återkoppling om olämpligt beteende eller sociala missförhållanden. Rollspel kan vara till stor hjälp för att undervisa, modellera och öva positiva sociala färdigheter, samt sätt att reagera på utmanande situationer som att retas.
Fokusera på ett eller två områden som är svåra för ditt barn, så att inlärningsprocessen inte blir för överväldigande och så att ditt barn är mer benägna att uppleva framgångar. Tänk på att många barn med ADHD har svårigheter med grunderna, som att starta och upprätthålla en konversation eller interagera med en annan person på ömsesidigt sätt (till exempel att lyssna, fråga om det andra barnets idéer eller känslor, vänder sig i konversationen, eller visa intresse för det andra barnet), förhandla och lösa konflikter när de uppstår, dela, behålla personligt utrymme och till och med tala i en vanlig tonfall som inte är för högt.
Tydligt identifiera och ge information till ditt barn om sociala regler och beteenden du vill se. Öva dessa prosociala färdigheter om och om och om igen. Forma positiva beteenden med omedelbara belöningar.
Skapa möjligheter för vänskapsutveckling
För förskolebarn och barn i grundskolan ger speldatum ett underbart tillfälle för föräldrar att coacha och modellera positiva inbördes interaktioner för deras barn och för barnet att öva dessa nya färdigheter. Ställ upp dessa speltider mellan ditt barn och en eller två vänner i taget - snarare än en grupp vänner. Strukturen speltiden så att ditt barn kan vara mest framgångsrikt. Var uppmärksam på hur länge speldatumet ska springa och vilka aktiviteter som kommer att hålla ditt barn mest intresserade. Tänk på dig själv som ditt barns "vänskaps coach".
När ett barn blir äldre är jämlikar och vänskap ofta mer komplicerade, men det är lika viktigt för dig att fortsätta att vara involverad och att underlätta positiva inbördes interaktioner. Mellanskolan och gymnasieåren kan vara brutala för ett barn som kämpar socialt. Även om ett barn förblir oacceptabelt av peer-gruppen som helhet kan ha minst en bra vän under dessa år ofta skydda barnet från de full-on negativa effekterna av ostracism av peer-gruppen.
Forskning och engagera dig i grupper i ditt samhälle som främjar positiva relationer och utveckling av sociala färdigheter-Boy Scouts, Indian Guides, Girl Scouts, Girls on the Run, sportlag, etc. Se till att gruppledare eller tränare är bekanta med ADHD och kan skapa en stödjande och positiv miljö för att lära sig prosociala färdigheter.
Kommunicera med skolan, tränare och grannföräldrar, så att du vet vad som händer med ditt barn och med vilket ditt barn spenderar tid. Ett barns jämställdhetsgrupp och egenskaperna hos denna grupp har ett starkt inflytande på individerna inom gruppen. Ett medelålders- eller gymnasieskola som har upplevt social isolering och upprepade avslag och helt enkelt vill "höra" någonstans är ofta mer sårbar för att komma in i någon peer-grupp som kommer att acceptera - även om den gruppen har ett negativt inflytande.
Arbeta med skolan för att förbättra peer-status
När ett barn är märkt av hans eller hennes kamratgrupp på ett negativt sätt på grund av sociala färdigheter underskott kan det vara mycket svårt att skingra detta rykte. Att ha ett negativt rykte är kanske ett av de största hinder som ditt barn kanske måste övervinna socialt. Studier har funnit att den negativa jämställdhetsstatusen för barn med ADHD ofta redan är etablerad i början av mitten av grundskolans år och detta rykte kan hålla sig fast med barnet, även om han eller hon börjar göra positiva förändringar i sociala färdigheter. Av detta skäl kan det vara till hjälp för föräldrar att arbeta med sina barns lärare, tränare etc. för att försöka ta itu med dessa rykteffekter.
Unga barn tittar ofta på sin lärare när de bildar sociala preferenser om sina kamrater. En lärares värme, tålamod, acceptans och mild omdirigering kan fungera som en modell för peer-gruppen och har viss effekt på barnets sociala status. Skapa ett positivt samarbete med ditt barns lärare. Dela om ditt barns områden med styrka och intressen, samt svagheter och strategier som du har visat sig vara mest användbara för att minimera dessa svagheter.
När ett barn har upplevt fel i klassrummet blir det allt viktigare för barnets lärare att medvetet hitta sätt att dra positivt uppmärksamhet åt barnet. Ett sätt att göra detta är att ge barnet särskilda uppgifter och ansvarsområden i närvaro av de andra barnen i klassrummet. Se till att det här är ansvarsområden där ditt barn kan uppleva framgång och utveckla bättre känslor av självvärt och acceptans i klassrummet. Om du gör det ger det också möjlighet för gruppgruppen att se ditt barn i ett positivt ljus och kan bidra till att stoppa gruppprocessen med peer-avslag. Att para upp barnet med en medkänsla "kompis" i klassrummet kan också bidra till att underlätta social acceptans.
Glöm inte grunderna. Samarbeta med ditt barns lärare för att se till att klassrumsmiljön är så "ADHD-vänlig" som möjligt så att ditt barn bättre kan hantera ADHD-symtom. Samarbeta med läraren (och tränare eller annan vuxen vårdgivare) om effektiva beteendehanteringsmetoder, samt utbildning av social kompetens.
Medicinering, när det är lämpligt, är ofta till hjälp för att minska de negativa beteenden som kamraterna finner avskräckande. Om ditt barn är på medicinen för att hantera symptom på ADHD, var noga med att arbeta nära och samarbeta med ditt barns läkare. För att läkemedlet ska kunna ge den bästa fördelen som den kan för att hantera de centrala ADHD-symptomen, är det ofta ett kontinuerligt behov av att övervaka, finjustera och göra justeringar längs vägen.
