Så här startar du en ADHD-föräldergrupp
När ditt barn har ADHD, kan stressorerna och osäkerheten kring föräldrafrågor växa snabbt, vilket gör att en förälder känner sig osäker, frustrerad, överväldigad - och ibland helt ensam. Att ansluta till andra som förstår och har haft samma utmaningar kan hjälpa till. En sådan grupp kan inte bara ge den viktiga känslan av gemenskap och stöd, men det ger också korrekt information och utbildning om ADHD och hur man bäst hanterar det.
Men vad är en förälder att göra om det inte finns någon ADHD-stödgrupp i hans eller hennes område? Susan Collins från Greensboro, N.C. befann sig i denna situation efter att hennes son hade diagnostiserats med ADHD i en ung ålder. "Jag började fråga om det fanns några lokala stödgrupper för föräldrar till barn med ADHD", minns Collins. "Svaret var detsamma -" Nej, men det är en bra idé! Du borde starta en. " Och så gjorde hon, tillsammans med sin förälder Blair Churchill.
Början av Greensboro Area ADHD Föräldra Support Group
Collins och Churchill träffade hösten 2007 vid en föreläsning om "Förstå ADHD" som ges av en områdespsykiatri och sponsrad av det lokala sjukhuset Moses Cone. "Jag var så uppmuntrad av rummet fullt fullt av föräldrar som alla behandlade liknande problem," påminner Collins. "Jag satt bredvid Blair och vi insåg att våra pojkar var exakt samma ålder med ADHD. Sherri McMillen (från marknadsavdelningen i Moses Cone Behavioral Health Center) underlättade presentationen den natten. Efter mötet pratade Blair och jag med Sherri om hur fördelaktigt det skulle vara att kunna träffa lokala föräldrar igen för att dela med sig av historier, samt lära sig information från yrkesverksamma inom området. " Collins och Churchill mötte McMillen under de följande veckorna och uppdraget att starta en lokal stödgrupp för föräldrar till barn med ADHD började officiellt.
Gemenskapens resurser för att stödja koncernen
Förutom McMillen hos Moses Cone nådde Collins och Churchill ut till Dr. Arthur Anastopoulos, grundare och direktör för ADHD Clinic vid det lokala universitetet, University of North Carolina-Greensboro. Dr Anastopoulos, en nationellt erkänd expert i ADHD och professor i psykologiska avdelningen, stödde fullt ut uppdraget av en förälderinitiativ, förälderstyrd supportgrupp. Han erbjöd sin professionella vägledning och undertecknade sig som gruppens kliniska rådgivare.
Collins och Churchill träffades sedan med Brooke Juneau från Family Support Network. Family Support Network of Central Carolina tjänar familjer vars barn har diagnostiserats med ett särskilt behov eller kronisk sjukdom, eller som har fötts för tidigt. "De var ett fantastiskt stöd för oss om hur man startar en samhälls supportgrupp, eftersom de hjälper till i flera andra föräldraskapsgrupper i området", förklarar Collins.
Allt började komma ihop - en klinisk rådgivare och expert för att vägleda dem (Dr Anastopoulos), hjälp till hur man startar en community support group (via Family Support Network) och hjälp med marknadsföring och att få ordet ut om gruppen ( genom Moses Cone Behavioral Health). "Det var verkligen det perfekta paret mellan dessa tre samhällsorganisationer och två mammor. Alla sakkunskaper komplimangerade varandra och vi alla arbetade tillsammans så bra", säger Collins. "Våra planeringsmöten blev något vi alla såg fram emot och starka vänskapar bildades."
Efter nästan ett år med planering hölls det första samhällsstödgruppsmötet i september 2008 på en lokal kyrka, Trinity Church (som fortsätter att nådigt tillhandahålla mötesplats för gruppen gratis). "Moses Cone levererade flygare som främjar det möte som Blair och jag tog över hela staden - till barnläkare, psykologer, skolor, livsmedelsbutiker, bibliotek etc.", påminner om Collins. "Moses Cone Behavior Health and Family Support Network har en ganska omfattande email ListServ och de kunde skicka flygbladet ut till alla skolor i området, samt till professionella läkarkontor, psykologer. Det var 50 föräldrar som kom till vår första supportgrupp och vi var glada! "
Stödgruppens inriktning
Stödgruppens möten är uppbyggda med en 30-minuters social tid med förfriskningar, sedan en timmes presentation av en talare eller panel av ADHD-experter, följt av en 30-minutersperiod för frågor och svar. Högtalare har inkluderat lokala psykologer, utvecklingspediatiker, psykiatriker, utbildningsspecialister, företrädare för skolsystemets Exceptional Children-program och till och med nationellt kända experter på ADHD. Varje supportgruppsmöte har en högkvalitativ högtalare som är expert inom ADHD.
"Jag tror att vår grupps professionalism drar många människor", säger Collins som förklarar att gruppens fokus är att tillhandahålla bevisbaserad information om ADHD till föräldrar och vårdgivare. "Vi ville ha vetenskaplig, legitim information från våra högtalare. Det verkar finnas så mycket information tillgänglig via Internet etc. som inte är giltigt relaterad till ADHD och vi ville ha en plats där föräldrar kunde få aktuell och korrekt information."
Granskning föräldrar för ämnesintressen
Collins och Churchill utvecklade också en undersökning som distribuerades till föräldrar för att bestämma vilka ämnen som var relaterade till ADHD av intresse. Årets ämnen grundades sedan på undersökningsreaktionen. Ämnen som omfattas har inkluderat ADHD 101, läkemedelshantering, föräldrastrategier, klassrumsrum, skolbaserade ingrepp, hantering av övergångar och annat svårt hembeteende, förbättrad jämlikhet och ADHD hos vuxna.
Collins konstaterar att gruppens utseende kan förändras över tiden, men den ursprungliga visionen har varit att fortsätta med ett föreläsningssamtal med Q & A i slutet. Det här formatet verkar fungera bra, ger ADHD-utbildning och är bekväm för nya föräldrar. I denna inställning är ingen "sätta på plats" eller skapad för att delta, även om föräldrarna säkert väljer att delta. Stämningen är respektfull, stödjande, välkomnande och ointressant.
"Det här är en utmanande diagnos och det har varit så bra att träffa andra föräldrar som går igenom liknande resan. Det har gjort en stor skillnad för att vi alla ska känna sig stödda", säger Collins. "Ärligt talat tror jag att våra planeter just justerades perfekt för att den här gruppen skulle bildas. Jag tror att alla dessa grupper - Dr Anastopoulos och UNCG ADHD Clinic, Moses Cone Behavioral Health, Family Support Network och Trinity Church - såg behovet var där för samhället och alla bidrog med vad de kunde och det fungerade bara. "
