10 Viktiga fakta om artros

Du har diagnostiserats med artros. Självklart har du och din läkare diskuterat ditt tillstånd och hur man behandlar det, men det är troligt att du har fler frågor. Dessa tio viktiga fakta om artros kan svara på några av dem.

1. Artros är den vanligaste typen av artrit

Du är inte ensam. Enligt National Institute of Health (NIH) har 27 miljoner amerikaner över 25 år artros. Eftersom det är ett tillstånd som är förknippat med ålder, då befolkningen blir äldre, kommer antalet personer som hanterar denna sjukdom sannolikt att öka betydligt.

2. Osteoartrit är också hänvisat till som slitgigt och degenerativ artrit

Dessa mindre kliniska termer hänvisar till hur tillståndet utvecklas. Osteoartrit orsakas typiskt av progressiv skada på ledbrusk och förändringar i strukturer runt leden, och symptomen kommer gradvis på. Denna slitage är vad som orsakar smärta och begränsat rörelseområde i den drabbade leden. Andra symtom som orsakas av degenerativ process innefattar blandad effusion, ackumulering av vätska i lederna; osteofyter, en överväxt av ben som vanligtvis kallas bensporer; och svaghet i senor och muskler.

3. Viktbärande leder är oftast påverkad

Chansen är att din artros finns i en ledd som stöder din vikt, som ett knä, en höft eller en ryggrad. Om du är överviktig kan de överskjutande punden öka smärta och skada på dessa leder. Observera att osteoartrit också kan påverka fingrar eller något led som skadats på något sätt, genom traumatisk skada, infektion eller inflammation. Ett tecken på osteoartrit i fingrarna är svullnad i lederna närmast fingertopparna som kallas Heberdens noder. Svullnad i fingrarna kallas Bouchards noder.

4. De flesta patienter har ökad gemensam smärta under aktivitet som är lättad med vila

Om du är aktiv, kommer du sannolikt att ha lite obehag i lederna som påverkas av artros. Du kan också känna dig styv när du står upp på morgonen, men efter att du har flyttat i en halvtimme eller så ska det försvinna. Och även om regelbunden träning är fördelaktig för att stärka musklerna runt lederna, om du har svårt att få svårt, kan det vara en bra idé att ta det lugnt för en dag eller två.

5. Sjukdomen är mer utbredd bland äldre människor

Sjuttio procent av personer som är äldre än 70 har osteoartrit. Intressant nog vet bara hälften av dem, för 50 procent av tiden är tillståndet asymptomatisk. Det enda beviset på ledskador uppkommer i röntgenstrålar.

6. Fler kvinnor än män har artros

Innan 45 år är män mer benägna att utveckla artros, säger NIH men efter 45 års ålder är det vanligare hos kvinnor.

7. Det finns vissa riskfaktorer

De vanligaste riskfaktorerna i samband med osteoartrit är:

• ålder
• fetma
• skada eller överanvändning av en viss ledd
• familjehistoria
• muskelsvaghet

Vissa sjukdomar kan också öka en persons risk att utveckla artros. Dessa inkluderar reumatoid artrit hemokromatos (ett genetiskt tillstånd där kroppen lagrar alltför stora mängder av järn); och akromegali (en hormonell störning som får kroppen att producera för mycket tillväxthormon under vuxenlivet).

8. Tidig diagnos och behandling är viktig för framgångsrik hantering

Om du upplever symptom på artros, är det viktigt att du snart ser en läkare. Ju tidigare ditt tillstånd bekräftas, desto tidigare kan du börja behandlingen. Din vanliga internist kan diagnostisera artros eller hänvisa till en reumatolog. Läkaren kommer att ta din medicinska historia, göra en fysisk undersökning och beställa röntgen eller en MR för att leta efter bevis på ledskada. Du kan också behöva blodprov för att utesluta andra typer av artrit.

9. Behandlingsalternativ fokuserar på kontrollerande smärta, bevarande funktion och långsammare framsteg

Din läkare kommer sannolikt att rekommendera ett eller flera av följande behandlingsalternativ för att hantera dina artros symtom:

• artritmedicinering
• övning
• viktkontroll
• gemensamma skyddstekniker
• komplementära eller alternativa behandlingar
• fysioterapi / arbetsterapi
• kirurgi

10. Vid 2030 kommer ungefär 20 procent av amerikanerna att vara över 65 år och med hög risk för att utveckla artros

Oavsett din ålder, det finns många livsstilsmodifikationer som kan hjälpa till att minska risken för att utveckla artros eller hjälpa dig att hantera tillståndet. Förlora vikt, vara mer aktiv (speciellt övningar för att stärka musklerna som stöder dina leder), och regelbundet stretching är särskilt användbart.