Missuppfattningar om artrit

Misstankar om artrit fortsätter. Felaktiga uppgifter fortsätter att spridas om artrit. Olyckligtvis främjar missuppfattningar missförstånd. Sju av de vanligaste missuppfattningarna är:

Artrit är en gammal persons sjukdom.
Artrit induceras av ett kallt, vått klimat.
Artrit kan härdas.
Artrit orsakas av en dålig kost.
Artrit består av endast mindre värk och smärta.
Du ser bra ut, så du mår bra.
Artrit är en hopplös sjukdom; du är dömd.

Personer med artrit behöver fakta och giltig information, inte myter och missuppfattningar. Låt oss överväga verkligheten.

Missuppfattning 1 - Artrit är en gammal person's sjukdom

Fakta: Vem som helst kan ha artrit.

Ålder och artrit
En översikt över artrit
En översikt över artrit symtom

Den vanligaste missuppfattningen om artrit är att det bara är en sjukdom hos gamla människor. Faktum är att artrit kan påverka någon i alla åldrar, inklusive barn, unga vuxna och personer i medelåldern.
Artrit är inte ålder eller könsspecifik. Även om det finns över 100 typer av artrit och relaterade reumatiska tillstånd, är vissa villkor vanligare i vissa grupper.

Reumatoid artrit, fibromyalgi och lupus är vanligare hos kvinnor än män.
Gikt och ankyloserande spondylit förekommer oftare hos män än kvinnor.
När det gäller kön påverkar psoriasisartriten män och kvinnor nästan lika.
Äldre människor är mer benägna att ha artros, degenerativ, slitage typ av artrit.

Missuppfattning 2 - Artrit induceras av ett kallt, vått klimat

Fakta: Klimatet är inte orsaken eller botemedlet.

Får du stormen närma sig?
Finns det en koppling mellan väder och artrit symptom?

Det har länge teoretiserats att artrit orsakas av ett kallt, vått klimat. Att flytta till ett varmt, torrt klimat har ansetts av vissa som botemedel. Logiskt kan man dra slutsatsen att om ett varmt klimat härdade artrit, så skulle ingen i södra Kalifornien eller andra varma regioner ha artrit. Bengnidning på ben efter brosk har slitit bort orsakar smärta i vilket klimat som helst. Dock:

Värme kan vara lugnande.
Människor utan artrit känner sig ofta bättre i heta klimat.
Värme kan lindra symptomen på artrit, som också suger i en badtunna eller tar en varm dusch.

(Obs! Sedan jag flyttat från Ohio till södra Kalifornien och Nevada, kan jag säga att det varma klimatet har minskat de mindre värk och smärtor som följer med min artritiska tillstånd. Jag tror att en del av orsaken beror på det faktum att jag kan vara mer aktiv i detta klimat. Rädslan att falla på isen och i snön är inte längre ett problem. Jag kan gå mycket mer och jag tror att träningen har hjälpt mig enormt. Det har inte vridit allvarlig skada sjukdomen har dock gjort mot mitt brosk och leder.)

Missuppfattning 3 - Artrit kan botas.

Fakta: Det har inte funnits några vetenskapliga bevis på att det finns en bot för artrit vid denna tidpunkt.

Finns det en arthritisbehandling?

Hittills finns det ingen känd botemedel mot sjukdomen. Mycket har upptäckts när det gäller bättre behandlingsalternativ och saktar sjukdomsprogression, men inget har hittills visat sig framgångsrikt stoppa sjukdomen. Eftersom det finns så många olika typer av artrit varierar prognosen också.
Eftersom de flesta typer av artrit är kroniska tillstånd och är avsedda att vara en livslång process kan betydelsen av att få kunskap och förståelse för ditt eget hälsotillstånd inte överdrivas. Det finns mycket att lära om artritis symptom, mediciner och andra behandlingsalternativ, smärtlindringstekniker, och hur man hanterar och lever bra med artrit.

Missuppfattning 4 - Artrit orsakas av en dålig kost.

Fakta: Det finns inga vetenskapliga bevis på att specifika livsmedel förebygger eller orsakar artrit.

Anti-inflammatorisk kost kan hjälpa artrit
Diet och artrit: Länken är komplex
Glutenfri diet och reumatoid artrit

Det har varit ett överflöd av spekulation om betydelsen av diet med avseende på artrit. Det är säkert att en näringsrik, välbalanserad diet och idealviktstank förbättrar övergripande hälsa och välbefinnande för alla. Det finns några exempel där det finns en bestämd dietanslutning (t ex gikt).
Det finns dock inga vetenskapliga bevis om att specifika livsmedel förebygger eller orsakar artrit. En hälsosam kost hindrar inte artrit. Om det inte finns någon person som har en speciell matallergi som orsakar att deras artrit flimmer, finns det ingen bevisad direkt koppling mellan en viss matkälla och artrit.

Missuppfattning 5 - Artrit består av endast mindre värk och smärta.

Fakta: Artrit består av mycket mer än bara mindre värk och smärta.

Vad exakt är mindre artritpina?
Body Aches och smärtor eller artrit - vilket är det?

Det är en annan vanlig missuppfattning att artrit är helt enkelt förknippad med mindre värk och smärta. Tv-reklamfilmer, som hävdar att ett par aspirin eller en annan smärtlindring mot disken tar bort de mindre smärta och smärtor i artrit, tenderar att vilseleda allmänheten.
Sådan reklam, tillsammans med en allmän brist på kunskap om sjukdomen, utökar okunskapen för komplexa och svåra former av artrit som kräver mer aggressiva behandlingsformer. Att bo med kronisk smärta bör inte vara trivialiserad.
Verkligheten av artrit innefattar följande:

ledsmärta och ledskada
begränsat rörelseområde
gemensam deformitet
inflammation
Trötthet
funktionella begränsningar

Missuppfattning 6 - Du ser bra ut. Du mår bra.

Fakta: Det finns variation i varaktigheten och svårighetsgraden av symptomen på artrit.

Vad är en artritfläck?
Artritpine är variabel - förvänta sig det oväntade

Eftersom artrit är en sjukdom som kännetecknas av perioder av symptomvariabilitet, med möjliga blöjor och remission, är det ofta svårt för en artritis familj och vänner att förstå varför de känner sig så mycket bättre eller så mycket värre på en viss dag. Inkonsekvensen av artrit kan även leda till att vissa människor tror att sjukdomen är "allt i ditt huvud" eller att du är faking.
I själva verket kännetecknas artrit av en kombination av bra dagar och dåliga dagar. Vissa dagar är smärta och trötthet mer förvärrat. En balans mellan vila och aktivitet kan vara nödvändigt för att bäst hantera lever med artrit.

Missuppfattning 7 - Artrit är en hopplös sjukdom; du're dömd.

Fakta: Det finns mycket en person med artrit kan göra. Bra livskvalitet är fortfarande möjligt.

10 sätt att förbättra ditt liv med artrit
10 bud för att bo bra med artrit

De begränsningar som arthritis ålägger en individ kan orsaka att folk som är närmast dem blir överbeskyddande. Ibland gör människor för mycket för att försöka hjälpa personen med artrit. Sjukdomen kan störa fysisk förmåga, men visst att den med artrit bör inte ses som helt beroende eller ogiltig. En viss mängd hjälp och beroende är troligt. Man måste dock komma ihåg att det är bäst att bibehålla så mycket självständighet som möjligt både av fysiska och emotionella skäl.