Sommarallergi-inducerad astma

Människor som har allergi-inducerad astma på sommaren känner sig ofta olyckliga vid årstid när de vill vara utanför de flesta. När sommardagen anländer, lämnar skolan ut och mycket efterlängtade semester börjar äntligen, du har att göra med nysning, wheezing och hosta igen. Sommarallergier kan sätta en riktig krympning i din stil.
Vissa allergiinducerad astma orsakar problem året runt eftersom det utlöses av ämnen som finns i vardagen. Andra människor behandlar bara symtomen vid vissa tider på året om de har utlösare som ofta finns utomhus snarare än inomhus. Och fortfarande, andra har allergi- / astmasymptom året runt men finner att de blir mycket värre på sommaren när sommarutlösare är mest närvarande.

Symptom på sommarallergier och astma

Vanliga symptom på sommarallergier och astma kan innefatta:

Nysning
Nasal stuffiness
Rinnande näsa
Kliande, vattna, brinnande ögon
Kliande mun eller hals
väsande
hosta
Svårt att andas
Stram känsla i bröstet

Barn med astma och allergier kan också ha det som kallas allergisk salute där de gnider sina näsor uppåt på grund av klåda och sportallergiska shiners, vilket är mörka cirklar under ögonen som orsakas av nasal congestion. Dessa är bara de typiska symptomen på allergi-inducerad astma. Ingenting är annorlunda på sommaren, förutom att om du är allergisk mot sommarenallergener kan dina symtom öka.

Gräspollen: Den vanligaste sommarallergén

Sommarsäsongen kan uppträda vid olika tidpunkter i olika delar av USA och andra länder, beroende på klimat och plats. När gräs börjar växa och växa, är chansen att sommarallergiinducerad astma börjar påbörjas. De vanligaste sommarallergenerna, eller triggers, är gräs pollen. Pollen är små äggformade manliga celler som finns i blommande växter. Du kanske vet pollen bättre som de små, pulverformiga granulat som växter använder under fertiliseringsprocessen. Storleken på en typisk pollenspor är mindre i diameter än ett mänskligt hår.

Vanliga gräsallergener

Många olika gräs kan producera pollen som utlöser allergier och astmasymptom. De vanligaste gräsallergenerna är:

Bermuda gräs
Bluegrass
Orchard gräs
Rött övre gräs
Söt vernalgräs
Timothy gräs

Gräserna som nämns ovan kanske eller inte finns alla i ditt lokala område. Om någon av dem gör det, och du är känslig för pollen, då kommer du att få allergier / astmasymtom.

Vanliga Weed Allergens

Mot slutet av sommaren, runt mitten av augusti i de flesta USA, börjar pollen pollen bli ett problem. De tenderar att vara på sina högsta nivåer under sensommaren och hösten. Några vanliga weedallergener är:

ragweed
Cockleweeds
Svinamarant
Ryska tisteln
Sagebrush
ökenbuske

Den typ av pollen som utlöser allergier är ett lättvattent luftburet pulver, så det är lätt att sprida sig långt och vid blåsiga dagar. När det är regnigt sköljer regnet pollensporerna bort och pollenantalet tenderar att vara lägre vilket medför lättnad från symtom.

Vad ska man göra när symtom förvärras

Om du märker att dina astma- och allergysymtom växer upp eller förvärras under sommardagen är det en bra chans att du har allergi-inducerad astma. För att få reda på, gör en tid för att se din läkare. Din läkare kan besluta att hänvisa till en allergiker, som kan göra formell allergitestning för att ta reda på exakt vad du kan vara allergisk mot.
Den goda nyheten är att det inte finns någon anledning till varför du måste ta upp sommarallergier och astmasymptom. Det finns enkla steg du kan ta för att hålla dina symtom i luften. En kombination av förebyggande åtgärder och medicinering är vanligtvis allt det tar.

Förhindra sommarallergi och astmasymtom

Här är några sätt att hjälpa till att förhindra att dina allergi- och astmasymptom stryker:

Var uppmärksam på pollenantalet för ditt område. Du kan titta på dina lokala väderprognoser eller kolla på Pollen.com eller National Allergy Bureau för att få dina dagliga pollenantal.
När pollenantal är höga, stanna inomhus så mycket som möjligt. Pollenantal tenderar att vara högsta på varma, blåsiga dagar och lägsta på regniga dagar. Om du måste gå utomhus under tider då pollenantal är höga, försök att göra det senare på dagen, eftersom antalet är vanligtvis högsta tidiga morgon till middag.
När du är inomhus eller i bilen, håll fönstren stängd och luftkonditioneringen på. Även om det inte är varmt är det att pollen blåser in i ditt hem eller bil genom fönstret, speciellt om klimatanläggningen är utrustad med ett HEPA-filter.
Vakuum och damma ditt huss platta ytor ofta. Damm samlar på plana ytor och pollen samlar ofta i damm så att rengöring kommer också hålla nivån ner inomhus. Det kan hjälpa till att bära en mask medan du rengör.
Häng inte torkande kläder utomhus. Kläder som hänger ute för att torka kan samla pollen. Använd en torktumlare när pollenhalten är hög.

Om du måste gå utanför under höga pollenantal, tvätta pollen av när du kommer tillbaka inuti. Tvätta håret för att bli av med pollen och byta kläder. Det här kan verka som överkill, men det kan göra en stor skillnad i dina symtom.

Behandlingar för sommarallergier och astma

Det finns ett antal mediciner som kan användas för att behandla sommarallergier och astma. För astma ska du ta din inandade steroid varje dag som föreskrivet för att förhindra symtom och använda din räddningsinhalator om symptom uppstår. (Om du behöver använda den två gånger i veckan eller mer, är det dags att ringa till läkaren för ett mer effektivt förebyggande läkemedel.) Läkemedel som används för att behandla allergier i sommar kan inkludera:

Orala antihistaminer: Antihistaminer är de mest försökta och sanna medicinerna för att behandla de flesta allergysymtom. De arbetar direkt på det underliggande allergiska svaret. De kan inkludera första generationens läkemedel som Benadryl (difenhydramin) och klortrimeton (klorfeniramin). Dessa är billiga, tillgängliga över disken och generellt effektiva, men kan få dig att känna dig dåsig. De nyare antihistaminer som Claritin, Zyrtec och Allegra är effektiva och icke-sedativa men kan vara dyrare. De är också tillgängliga över disken. Vissa antihistaminer kombineras också med en decongestant för att bekämpa nasal congestion.
Nasal decongestant sprayer: Dessa kan fungera bra för att lindra nasala symptom på kort sikt, men de kan inte användas säkert under hela sommarallergisäsongen. Och, om de används för mycket, kan de faktiskt göra näsproblem värre.
Nasalsteroidsprayer eller nasalt kromolynnatrium: Dessa näsprayer som inte är diskreta, till exempel Flonase, är några av de mest effektiva läkemedlen och eftersom de bara handlar om det behövs, är också några av de säkraste.

Ögondroppar: Det finns en mängd olika ögondroppar som kan användas för ögonallergier. Var försiktig när du använder droppar som Visine Allergy, eftersom de kan göra symtomen värre om de är överanvändda. Naturliga tårar-typ eyedrops är de mildaste och kan fungera för milda symptom. Mer allvarliga symptom kan reagera bra på en antihistaminögonfall som Alaway eller Zaditor, som båda är tillgängliga över disken. Det finns också receptfria ögonproppar som kan vara till hjälp.
Saline sköljning: För dem som vill ha ett mer "naturligt" tillvägagångssätt är en saltlösning nasal sköljning / bevattning både mild och effektiv. Tanken är att tvätta pollen, andra allergener och slem från näspassagen genom att spola dem med saltvatten (saltlösning). Dessa preparat är tillgängliga över disk i de flesta droger.

Ett ord från Verywell

Om din allergi och astma blir värre på sommaren, känner du inte som om du bara måste lida. Vidta åtgärder! Du kan må bättre och fortsätta att leva ett fullt och aktivt liv, även i samband med sommarallergier. Tala med din läkare innan sommaren börjar se till att du har en plan på plats i tid. Och om du planerar att ta en oral antihistamin, kom ihåg att det kan ta upp till två veckor för att den ska nå full effekt, så var noga med att börja ta det innan du förväntar dig att sommarallergier ska börja.
Om du har astma året runt, men dina näsallergier och ögonallergier är mer säsongsbundna, är det viktigt att hålla sig på allergysymtom, så att du snabbt kan nypa dem i knoppen. När näsallergierna spiral ur kontroll följer astma ofta, även om det har varit stabilt tidigare.