Annulära fissurer orsaker och behandling

Annulär fissur är en typ av diskogent tillstånd som påverkar ryggraden. Det uppstår oftast när fibrerna som utgör den hårda ytterhöljet på den intervertebrala skivan bryter eller skiljer sig åt. Sammantaget är dessa fibrer kända som annulus fibrosus. Annularfissur kallas också ringformad tår, även om det finns skillnader mellan de två termerna. Det är vanligtvis ett slitförhållande snarare än på grund av trauma, och du kan vidta åtgärder för att förhindra det.

Översikt

Ringringen består av flera koncentriska lager hårda fibrer (materialet de är tillverkade kallas fibrocartilage) som omger, innehåller och skyddar den mjuka, flytande kärnan som finns inne i skivan. Kärnan är en stötdämpare; det buffrar kroppens vikt eftersom det påverkar ryggmärgen när du sitter, står eller rör dig. Det bidrar också till att upprätthålla integriteten hos den intervertebrala leden genom att stödja utrymmet mellan de två kotorna som utgör den.
Skikten av annulus fibrosus är orienterade snett mot varandra; Med andra ord korsar de varandra och på så sätt tillhandahåller byggnadsställningar och stöd.
Denna design gör att skivans täckning är mycket stark, tillräckligt stark för att innehålla det flytande kärnmaterialet inom. En sådan styrka gör att skivan kan buffra skott och burkar som tenderar att uppstå när du flyttar din ryggrad.
När en ringformad riva eller en ringformad spricka uppträder, separeras fibrerna antingen från varandra eller avskiljs från deras införingsplats på det närliggande spinalbenet. En tår kan också ses som en paus i fibrerna i ett eller flera av skikten.

orsaker

Observera att "ringformad riva" inte är en vanlig term som läkare använder för att beskriva eller diagnostisera detta tillstånd. Orsaken är att ordet "tår" tyder på att någon typ av trauma har lett till separation eller brott i fibrerna. Medan en ringformad riva kan bero på en enstaka skada är oftare långsiktig slitage den skyldige.
I själva verket är tårar mestadels ett resultat av åldersrelaterade degenerativa förändringar som sker i skivan. Dessa typer av förändringar kan också leda till ytterligare degenerering i andra delar av ryggraden.
Det betyder att slitage som orsak till ringformad spricka i stor utsträckning handlar om vardag och dag i vardagen - hur du sitter, står, går, klättrar upp trappor och gör andra rutinmässiga rörelser - att du kan ha slutat uppmärksamma, och att du sannolikt utför auto-pilot (så att säga.)

symtom

Symtom på ett ringformigt spricka eller riva från inga symptom alls, till dem som liknar en hernierad skiva. Den senare kan innefatta smärta, domningar, svaghet och / eller elektriska känslor som går ner i ett ben eller en arm.

Behandling

Konservativ behandling för ringformad riva eller spricka är i allmänhet tillräcklig för att hålla smärtan och andra symptom kvar. Dessa kan inkludera smärtstillande läkemedel, antingen över disk eller recept och / eller fysisk terapi. Fysioterapibehandling kan innefatta övningar, dragkraft och mer.
Om dessa åtgärder misslyckas med att lindra din smärta, kan din läkare föreslå en steroid eller annan typ av injektion, eller möjligen minimalt invasiv ryggradskirurgi.

Förebyggande

Brist på uppmärksamhet på hur vi utför våra dagliga rörelser kan med tiden sätta scenen för en ringformad riva. Om korrigering av din dagliga rörelse och kroppshållning för att förebygga ringformad tårning verkar som ett berg att klättra, det finns goda nyheter.
Med lite ansträngning kan den dåliga hållningen och mindre än den perfekta kroppsmekaniken som i första hand har lett till tåran, i många fall kunna reverseras. Men det tar ansträngning och är inte en snabb lösning, eftersom kirurgi kan vara. Istället är tanken att förbättra gemensam och övergripande kroppsinriktning, vilket i sin tur kan hjälpa dig att förhindra och / eller hantera en ringformad tår.
Vilka aktiviteter kan hjälpa dig att göra detta? Du kan försöka yoga, Tai Chi eller Pilates klasser, styrketräning med bra form, Feldenkrais Method, Alexander Technique och / eller somatics. Vart och ett av dessa system arbetar på något sätt mot muskelbalans och gemensam inriktning, viktiga förebyggande strategier som används av många fysioterapeuter när de arbetar med sina ryggraden patienter.