Neck Sprain Symptom och vad man ska göra om dem
När trauma på din hals händer
Det är ofta svårt för vi icke-medicinska människor att verkligen veta omfattningen av en smärtsam nackskada eller tillstånd. När trauma först händer, eller om smärta först kommer på, tenderar det att antingen blåsa det ur proportioner eller minimera det, kanske till vår egen skada.Till exempel, när du skadar din nacke, kan du först och frantiskt tycka att den är trasig. Den goda nyheten är att trauma i nacken är sällan allvarligt och ännu mindre livshotande.
Med detta sagt är en överflöd av försiktighet en bra sak omedelbart efter en skada, eller när dina symtom blinkar upp. Varning kan hjälpa dig att undvika att problemet blir sämre - i vissa fall mycket värre - innan kvalificerade medicinska leverantörer kan komma på plats eller innan du kan göra det till läkarens kontor. Detta är särskilt sant när du kopplar försiktigheten med sunt förnuft.
Om dina nacksymtom inte pekar på en katastrofal nöd, då vad indikerar de? Självklart kommer din läkare troligen att hjälpa dig här. Precis detsamma kommer ett antal möjligheter att komma ihåg.
En av dem är en förspänning. Låt oss packa upp denna term lite.
Vad är en nackdelning?
En nacke eller ryggrabbning uppträder som ett resultat av trauma, såsom en whiplashhändelse, en fall eller till och med plötslig vridning av ryggraden. Det skiljer sig från en belastning genom att den påverkar ligament, vilka är band av vävnader som, precis som band, håller benen ihop i lederna.Stammar å andra sidan påverkar musklerna.
Nacksprayar tenderar att uppstå när en fog eller leder tvingas bortom normala gränser. Detta kan hända allt på en gång, som i en whiplashhändelse som härrör från en bakre bilolycka, eller långsamt över tiden som när, timme efter timme, dag efter dag, år efter år, behåller du dålig hållning medan du sitter vid datorn.
Mest troligt kommer din halsförstoring att vara följd av smärta. Enligt den amerikanska akademin för ortopediska kirurger innefattar symtomen på nackspirrör nacksmärta som förvärras med rörelse. Denna typ av nacksmärta kommer att koncentreras mestadels i nacken, säger AAOS.
En annan sak att vara uppmärksam på är försenad nacke i nacken. Denna term refererar till möjligheten att smärta relaterad till din skada kanske inte dyker upp den första dagen eller så efter trauman. Snarare kan du känna det en eller två dagar senare. Potentialen för försenad smärta efter trauma på nacken är en stor anledning till att avskriva händelsen med "jag mår bra" innan 48-timmarsmärket inte generellt rekommenderas.
Muskelspasmer i övre axelområdet följer ofta också nacksprayer. Medan de kan vara obehagliga för att verka som orsaken till dina problem, är de verkligen kroppens sätt att skydda sig från ytterligare skada eller alltför stor smärta.
Och huvudvärk som är koncentrerade på baksidan av huvudet kan följa nacksprayer.
Du kan uppleva domningar, stickningar eller svaghet i din arm eller hand efter en nackförstoring. Det här är tecken på radikulopati, som uppstår när en ryggradssnärta blir irriterad eller komprimerad av en närliggande struktur. Irriterade ryggradsnerven är ofta, men inte alltid, orsakade av hernierade skivor eller ryggmärgsstenos.
Andra nackförstöringssymptom innefattar en styv nacke och minskad flexibilitet när du försöker flytta huvudet upp eller ner, från sida till sida och / eller när du försöker rulla nacken.
En ont i halsen, irritabilitet, trötthet, sömnsvårigheter och koncentrering och svullnad i nacke och axlar är också möjliga.
Grader av nacksprayer
Intensiteten hos en ligamentförsträckning (såväl som en muskelbelastning) mäts i grader. Graden av försträckning spänner från en mild grad 1 till grad 3, som är svår och kräver inte bara omedelbar medicinsk vård utan möjlig nödhjälp, såväl.En förstoring av grad 1 är den mildaste formen av skadan. Vissa fibrer i ledband som omger fogen eller lederna kommer sannolikt att sträckas, men fogen kommer för det mesta att vara stabil. Du kan uppleva mild till måttlig smärta, viss svullnad i området och / eller ömhet vid beröring.
Grad 2-sprainer anses vara måttliga och bestå av partiell rivning och viss gemensam instabilitet. Svullnad och stelhet kan uppstå, och du kommer sannolikt att få åtminstone lite svart och blått i traumaområdet. Du kommer inte att kunna använda ledamöterna så länge som tidigare; Det är nog en bra idé att justera dina aktivitetsnivåer för ett tag, ändå. Behandling av fysioterapi är en bra idé.
Grad 3 sprains är allvarliga, vilket ofta resulterar i fullständig ligamentbrott, funktionsförlust och gemensam instabilitet. Det drabbade området kommer sannolikt att svälla upp och bli svart och blått. Detta kallas ekchymos.
Skulle du misstänka att någon i din miljö har haft en seriös nackförstöring, och eventuellt bruten hals, aktiverar akutmedicinska tjänster. Med andra ord, ring 911. Det är också viktigt att hålla personen så immobiliserad som möjligt tills kvalificerad hjälp anländer på scenen.
För de andra graderna, låt din smärta vara din guide. Om det finns mycket av det och / eller du märker att de aktuella leden fungerar inte ordentligt, söka läkarvård så snart som möjligt.
I vilket fall som helst, om din smärta och / eller svullnad inte har minskat efter en veckas tid, är det dags att ta dina symptom till en läkare för utvärdering.
