Hur man känner igen en manisk eller hypomanisk episod

Om någon du känner har eller kan ha bipolär sjukdom, är det en bra idé att känna till tecken och symptom på tillståndet. Faktiskt, alla bör vara medveten om några tecken på mani och hypomani om de ser en vän, familjemedlem eller ens medarbetare som upplever dessa symtom.

Att erkänna symptomen på mani är inte bara akademisk. Symtom på mani eller hypomani kan vara en medicinsk nödsituation, precis som symptom på andfåddhet, bröstsmärta eller blödning är.

Det är inte nödvändigtvis viktigt att veta Allt av tecken och symtom eller diagnostiska kriterier för bipolär sjukdom. I stället tar vi en titt på några av de vanligaste och uppenbara tecknen du kan bevittna om du ska få en vän eller familjemedlem att utveckla mani. Därefter kan du, beroende på symtomens allvar, föreslå din älskade att han eller hon ringer till sin läkare eller ringa till akut medicinsk hjälp.

Illustration av Brianna Gilmartin, Verywell

Symtom på mani eller hypomani

Symtomen på mani och hypomani är mycket lika, och för vårt ändamål här behöver du inte veta skillnaden. Mani brukar vara längre än hypomani, men vid symptomstart vet du inte hur lång tid de kommer att vara. En av de viktigaste skillnaderna är att mani ofta kräver sjukhusvistelse, medan hypomani ofta kan hanteras på poliklinisk basis. Det är inte viktigt att du förstår de ibland subtila skillnaderna mellan mani och hypomani, bara att du inser att din älskade behöver hjälp och att du är beredd att stå fram till dess att hjälp ges.

Här är en kort checklista över några av de vanliga beteenden som är associerade med mani eller hypomani-beteenden som du sannolikt kan observera så att du kan känna igen behovet av hjälp.

Ett minskat behov av sömn

Notera eventuella förändringar i din älskade sova mönster, speciellt om han eller hon har mycket energi på bara några timmars sömn. Håller din älskade vaken fram till 3 och väcker sedan klockan 8 på morgonen? Ett minskat behov av sömn är vanligt under uppkomsten av mania symptom. Tyvärr kan sömnstörningar och bipolär sjukdom matas av varandra, med maniska episoder som leder till sömnstörningar och vice versa.

Att vara engagerad i många aktiviteter på en gång

Är din älskade en rastlös sökning efter sätt att arbeta för extra energi? Någon har en gång beskrivit detta symptom som "multitasking on steroids." Det kan hända att du blir trött och bara lyssnar på vad din älskade gör eller har åstadkommit på kort tid.

Pratar mycket eller talar högt, snabbt eller med tryckt tal

Var uppmärksam på ökad talkativitet. Om hennes mun löper över kan detta vara ett annat symptom, särskilt om hennes prat verkar pressas. Att tala högt och snabbt är ett vanligt symptom i början av en manisk eller hypomanisk episod. Det är viktigt att notera att med snabbt tal och med de flesta av dessa symtom är det viktigaste elementet a Byta från din älskade sitt vanliga tal. Vissa människor pratar snabbare än andra, men om någon som vanligtvis väljer noga ord och talar sakta börjar prata snabbt, var medveten.

Tryckt tal i bipolär sjukdom

Lätt distraherad

Var också medveten om någon börjar göra "clang" -föreningar (till exempel blir distraherad av rimmet av ord som mikrofoner, xylofoner och glasskottar). Klangföreningar kan i första hand låta som poesi, eller åtminstone en medioker rap sång. Men med bipolär sjukdom finns det ingen tydlig koppling eller relation mellan orden som talas. Det är ljudet, snarare, det är den enda gemensamma nämnaren.

Clangföreningar i bipolär sjukdom

Ökad önskan om sex

Om din partner plötsligt är mer sexuellt krävande kan det vara ett symptom på mani. Hypersexualitet är ett vanligt maniskt eller hypomaniskt symptom och kan innefatta sexuellt avvikande beteende som att använda prostituerade, pornografiska webbplatser, online-interaktioner som söker kontakter och annat. Personer med bipolär sjukdom är särskilt utsatta för online-datingrelationer. Om du märker detta beteende, håll ögonen på din älskade. I vårt nuvarande samhälle kan detta beteende inte bara vara ett tecken på en manisk episod utan kan också vara mycket farligt.

Bipolär sjukdom och hyperseksualitet

Ökning av riskfyllda beteende som spendera eller spela

Mani kan orsaka katastrofala utgifter, så om du är i vård av någon med bipolär sjukdom, överväga att ta kreditkort och checkbook bort medan din älskade utställer maniska beteenden. Om du märker att din älskade strumpby på ett antal saker som inte behövs, titta noga på hennes utgifter.

Snabb tänkande

Lägg märke till om din vän eller familjemedlem klagar på att hans tankar körs okontrollerbart. Utåt kan en person med bipolär sjukdom tycka att han pratar flytande och glatt, medan han på insidan har repetitiva, oroliga tankar. Var inte rädd för att fråga vad han menar om han talar om hans tankarävling.

Hur Racing Tankar kan vara ett symptom på bipolär sjukdom

Flight of Ideas

För någon som går in i den bipolära sjukdoms maniska fasen kan idéflödet vara svårt att följa. Om du finner det svårt att göra en logisk känsla av progressionen av en diskussion, märka. Ett exempel är, "Jag undrar hur vädret blir som imorgon. Vad är syftet med livet? Åh, jag glömde att mata katten." Vi har alla ögonblick där våra ord kastas ihop i en icke-logisk progression. Det viktiga är att märka en Byta i din älskade sin presentation av hennes idéer.

Flight of Ideas i bipolär sjukdom

grandiositet

Var uppmärksam på om din vän eller älskling börjar ha förvirring av storhet, till exempel att göra uttalanden som "Justin Bieber skickar mig kärleksbrev" eller "Vi måste flytta till Jemen i helgen, jag har blivit utnämnd till president där." Grandiositet upplevs ofta av personer med bipolär sjukdom under maniska eller hypomaniska faser.

Grandiosity definieras som en överdriven betydelse av betydelse som kan vara i kraft, kunskap eller identitet, och som ofta har religiösa övertoner ("jag blev skickad till en herde för min hjord"). Det är viktigt att notera att förvirring av storhet inte är närvarande i hypomani, men grandiöst tänkande som "Jag ska sluta på jobbet och skriva en roman" är ett möjligt hypomaniskt symptom. Återigen är kontext viktigt. Om det är en spirande författare som gör denna kommentar kan det vara mycket normalt. Men samma ord som talas av någon som inte tycker om att skriva och aldrig har kommenterat att skriva en roman tidigare är misstänkt.

Grandiosity i bipolär sjukdom

Fientlighet och / eller ökad irritabilitet

Se upp för orimlig irritabilitet eller fientlighet. Det här är inte bara ett symptom, det kan vara farligt. Var försiktig och få hjälp om du ser denna typ av beteende. Försök inte hantera situationen själv.

För mycket religiös dedikation

Ökad religiös iver eller engagemang kan vara ett annat maniskt symptom. Notera detta om du ser det.

Ljuskläder

Under en manisk eller hypomanisk episod kommer en person sannolikt att bära färgglada eller flamboyanta kläder. Självklart upplever inte de flesta som bär klara färgade kläder en manisk eller hypomanisk episod. Detta är en subtil ledtråd och kan vara till hjälp om det uppstår med andra maniska eller hypomaniska symtom. En byte av klänning kan vara relaterad till hypersexualitet också om din älskade börjar klädsel eller avslöjande kläder.

Mani hos barn

Ibland kan folk märka symtom hos ett barn. Tyvärr är det med barn inte diagnostiskt att bipolär sjukdom är känd och beteendet kan bara betraktas som en beteendestörning ensam. Förutom symptomen ovan kan du märka nattskräck, motor och verbal tics och förstörelse av egendom.

Om du är orolig för ett barn i ditt liv, prata med din barnläkare. Om barnet råkar vara en släkting eller en väns barn, måste samtalet vara skonsamt och tankeväckande. Du kanske vill prata med en mentalvårdspersonal först för att få idéer om hur man ska närma sig ämnet utan att döma.

Symptom på bipolär sjukdom hos barn

När ska du söka hjälp

Om din vän eller älskare beskriver hörsel- eller visuella hallucinationer (ser eller hörs något som inte finns där) eller visar paranoid eller annat vanligt beteende (tro på något som inte är riktigt), kontakta sin psykiater direkt. Det här är allvarliga maniska symtom.

Hallucinationer och vanföreställningar är psykotiska symptom, i motsats till neurotiska symptom som depression eller ångest, som indikerar en separation från verkligheten. Observera att hallucinationer och paranoida delusioner inte är närvarande i hypomani.

Om din vän eller en familjemedlem har haft en ny förändring av mediciner, eller om hon slutat ta mediciner och uppvisar något av dessa symtom, kontakta omgående läkare.

Ett ord från Verywell

Denna lista med symptom är inte en uttömmande lista över mani eller hypomani symptom, och det är inte heller diagnostiskt på något sätt. I stället är det en lista som är utformad för vänner och familjemedlemmar av typiska beteenden som lätt kan observeras.

Var vaksam i att observera beteende som liknar någon av de ovan nämnda tecknen. Du kan överväga att hålla en anteckningsbok för att registrera maniska och depressiva symptom för dig själv. Om en älskad person lider av bipolär sjukdom, dela henne med sina erfarenheter så att du kan journalera henne.

Tyvärr kan saker eskalera mycket snabbt med bipolär sjukdom, så uppmärksamma och agera för att skydda din älskade och dig själv. Om en livshändelse inträffar, till exempel en förändring av jobbet, bryta upp, flytta eller annan förändring som är stor, var på utkik. Dessa kan utlösa en episod.

Om du har en älskad med bipolär sjukdom, finns det många sätt att lära dig mer om sjukdomen. Du kanske vill lära dig mer om de diagnostiska kriterierna för bipolär sjukdom eller symptom på mani eller hypomani på djupet. En annan utmärkt resurs är boken "När någon du älskar är bipolär: Hjälp och support för dig och din partner" av Cynthia Last.

.