Humörsvängningar i Borderline Personality Disorder (BPD)
Personer med borderline personlighetsstörning (BPD) upplever ofta mycket intensiva humörsvängningar. Men hur kan dessa humörsvängningar särskiljas från normala variationer i humör eller från de typer av humörsvängningar som är förknippade med andra störningar?
Människor med BPD känner ofta som om de är på en känslomässig berg-och dalbana och har vanligtvis en instabil känsla av själv och extrem rädsla för övergivenhet. BPD är en del av Cluster B personlighetsstörningar, som präglas av dramatiskt, känslomässigt eller oregelbundet beteende.
Låt oss undersöka det typiska mönstret av humörsvängningar i BPD, och hur de skiljer sig från humörsvängningar som vi alla upplever från tid till annan. Dessutom finns det många samverkande symtom som en person med BPD typiskt kommer att uppleva, vilket kan hjälpa till att skilja sig från andra förhållanden.
Humörsvängningar
Alla upplever emosionella upp och nedgångar, men människor med BPD tenderar att uppleva humörsvängningar som är mer intensiva och frekventa än den typiska personen och sist mellan några timmar och några dagar. Medan det är normalt att få ditt humörskifte från att känna sig bra att känna sig, kan någon med BPD uppleva mycket extrema humörskift av mindre anledningar, från att känna sig okej för att känna sig förstörd, desperat eller helt hopplös inom en stund. Faktum är att många människor med BPD känner sig så överväldigade av dessa intensiva känslomässiga skift att de engagerar sig i impulsiv beteende som missbruk, binge eating, självskada eller till och med självmordstankar eller beteende för att må bättre.
Dessa humörsvängningar kan också hända ofta. Någon med BPD kan ha många humörsvängningar under en dag, medan de flesta bara kommer att uppleva en eller två stora känslomässiga skift under en vecka.
Dessutom, medan de flesta människor har tider i sina liv när de är mer känslomässigt sårbara än andra gånger, upplever människor med BPD känslomässiga upp-och nedgångar konsekvent i åratal. Detta kan leda till instabila interpersonella relationer med kära, vänner och kollegor. Några andra symtom på denna sjukdom kan innefatta:
- Intensiv ilska som de har problem med att kontrollera
- Paranoida tankar
- Extrem känslighet för uppfattad avvisning och övergivande
- Känslor av tomhet
- Oförmåga att självkänna
- Känsla dissocierad från sig själv, inklusive att observera sig utanför kroppen eller inte känna kontakten med verkligheten
Extern utlösare som särskiljande
Humörsvängningar i BPD kan också särskiljas från andra typer av humörproblem genom att undersöka de triggare som föregår humörskiftet. Mycket ofta sker en humörsvängning i BPD som reaktion på en extern trigger, och dessa triggare är ofta relaterade till uppfattad avvisning eller övergivande av en annan person.
Även om forskare fortfarande försöker förstå gränsen personlighet hjärnan, vet de att dess kamp-eller-flyg svaret enkelt utlöses, vilket orsakar den rationella delen av hjärnan att stänga av och överlevnad instinkt att slå på. Detta gör att personen agerar på ett sätt som är olämpligt eller inte står i proportion till situationen.
Om du har humörsvängningar betyder det att du har BPD?
Tänk på att även om du har humörsvängningar som passar beskrivningen ovan är detta bara ett av ett antal symptom på BPD. Att ha humörsvängningar ensam räcker inte för att motivera en diagnos av BPD.
Men om du upptäcker att dina känslomässiga upp och nedåt störde ditt arbete, skola, relationer eller njutning av livet, är det meningsfullt att söka professionell hjälp. Kom ihåg att det är viktigt att ta hand om din emotionella hälsa, precis som du vill ha din fysiska hälsa.
