Hur man säger rätt till en överlevande

När du känner till någon som återhämtar sig från en stroke, är det viktigt att veta att socialt stöd, hjälper till helingsprocessen. Positiva relationer och interpersonella interaktioner hjälper till att förhindra depression, vilket kan främja optimal hälsa och återhämtning efter en stroke.
Personer med allvarliga hälsoproblem som cancer och stroke märker ofta att vänner och välkomna kan vara tungbandiga när de inte vet vad de ska säga. Stroke-överlevare möts ofta med artificiell eller överdriven entusiasm menat att uppmana dem, eller, på andra sidan, kan vänner och familjemedlemmar vara spända medan man försöker att undvika att säga fel sak.
Om du har en vän, en familjemedlem eller en medarbetare som återhämtar sig från en stroke är det mycket lättare när du vet vad han eller hon behöver höra.
Här är sju saker som varje stroke överlevande behöver höra.

En dag i taget

Gillade verkligen de små framsteg som din vän uppnår. Att kunna gå 10 steg kan vara en bra prestation för någon som knappt kunde gå några steg för en vecka sedan. Ställ inte in orealistiska förväntningar genom att säga att din älskade kommer att kunna gå tillbaka till springande maraton nästa år, för det är en uppsättning för en besvikelse.
Lämna specifika målinställningar till terapeuterna som känner till personuppgifterna om din väns strokeunderskott. Det är sant att ha en attityd att "himlen är gränsen" är uppmuntrande. Men vissa strokeöverlevande kan oroa sig för att de inte uppfyller förväntningarna. Visa att du accepterar din vän oavsett det långsiktiga resultatet. Efter en stroke kan förbättring vara väsentlig eller det kan vara minimal, och det finns en nivå av oförutsägbarhet.

Kan jag hjälpa dig?

Bättre än, vad behöver du nästa måndag? Erbjuda att hjälpa och ange en tid för att få det att hända. De flesta överlevande vill inte vara en börda. När du anger några specifika dagar som du vill hjälpa, kan det uppmuntra någon som är tveksam att ta upp dig på ditt erbjudande.

Vad kan jag flytta till dig?

Många stroke överlevande behöver omorganisera saker i huset för att göra det dagliga livet mer bekvämt. När människor har gamla saker som de vill bli av med, säsongsbetonade föremål att flytta eller saker som behöver omarrangeras, känns effekterna av en stroke ännu djupare. Dessa uppgifter som kan tyckas snabbt och enkelt för dig kan vara överväldigande för en strokeöverlevare som lever med ett nytt handikapp.

Godkännande av situationen

En stroke är en ovälkommen chock, oavsett hur du ser på den. För att göra saken värre finns det många kontrollerbara riskfaktorer för stroke som kanske skulle ha varit bättre omhändertagna under åren som ledde fram till en stroke. Ta inte på dig själv för att skylla överlevaren för att inte ta hand om sig själv. Klandra inte makan eller påpeka att de vuxna barnen inte ringer tillräckligt. Klandra inte vårdgivare för att inte göra tillräckligt.
Strocket hände. Att skylla en överlevande för att inte ta hand om sin hälsa före stroke är meningslöst. Det finns ingen fördel att få någon att känna sig dålig om oföränderliga händelser, titta bara på framtiden. Läkare arbetar med stroke överlevande för att utvärdera riskfaktorer och göra en medicinsk plan för att förhindra ytterligare stroke, så du behöver inte bära denna plikt för din vän.

Kan du hjälpa mig?

Detta kan verkligen få din vän att leva och vara viktig. Be om hjälp eller råd om hans eller hennes kompetensområde, oavsett om det är barn, trädgårdsarbete, matlagning eller religion. De flesta människor trivs på respekt och erkännande. Om du kan påminna en strokeöverlevare av hennes förmågor och be honom eller henne att dela med sig av kunskap, kommer din chatt att producera minnen som varar länge.

Låt oss bara hänga ut

Gå en promenad, lunch, shopping, hantverk, volontärarbete eller bara ett besök. När du berättar för någon som återhämtar sig från en förödande sjukdom som du bara vill hänga ihop för roligt utan en känsla av skyldighet, tillåter du din vän att titta på det nya kapitlet i livet. Du ger din älskade en försäkran om att framtiden handlar om mycket mer än bara sjukdom.

Vad har du för planer?

När du frågar om planer för din väns nästa födelsedag, årsdag etc. visar du att du tror på framtiden och lever livet så mycket som möjligt. En stroke kan förhindra eller fördröja att spendera guldår som reser världen, men det behöver absolut inte sluta njuta.

Ett ord från Verywell

Många av oss, även med de bästa avsikterna, är inte naturligt begåvade när det gäller att veta hur man säger rätt sak. För några av oss, empati och anslutning ta planering och lite tänkande framåt. Det kan ta tid för oss att kunna föreställa sig oss i andras skor. En strokeöverlevare kommer att gynna dig när du tänker på vad du ska säga för att du är bekväm och att göra din en-till-som omfattar vad han eller hon behöver höra.