Förberedelser för en doktors besök för huvudvärk
Här är några frågor du kan förvänta dig att din läkare frågar dig. Skriva ner eller helt enkelt tänka på dina svar i förväg kan se till att din läkare har all den information han behöver för att göra en korrekt diagnos.
Vad känns din smärta som?
Använd dina egna ord för att beskriva din ont i huvudvärk. Tänk på om din smärta är skarp, stabbande, tråkig, stel, sticka eller brinnande i kvalitet. Använd vad som helst som kommer att komma ihåg, eftersom det inte finns något rätt eller fel svar här.Det är också en bra idé att betygsätta din smärta. I en smärtskala anses "1" vara mycket mild smärta och "10" är den värre smärtan du någonsin haft i ditt liv. Självklart, om du har det värsta huvudvärk i ditt liv, bör du söka uppväckande medicinsk vård.
När började smärtan?
Tänk på vad du vanligtvis gör när huvudvärk börjar, som uppstår de på morgonen när du vaknar eller tidigt eftermiddagen före lunchtid.Se om du kan komma ihåg andra relevanta uppgifter, som om huvudvärk är förknippad med vissa livsmedel eller om de inträffar efter en natt att dricka alkohol. Förutom matutlösare är det rimligt att skriva ner ditt sömnschema och om någon av dina huvudvärk är kopplad till stress, till exempel att starta ett nytt jobb eller komma i en kamp med en partner.
Om din huvudvärk stannar och börjar, var noga med att inkludera mediciner som du använder för att behandla dina huvudvärk (inklusive doser). Denna noggranna inspelning kan vara till stor hjälp. ibland dyker upp en huvudvärk utlösare i dina dagbok poster som du minst förväntat.
Var ligger din huvudvärk?
Placeringen av din huvudvärk kan hjälpa en läkare att ange din diagnos, men vanligtvis behövs mer information för att sammanföra hela bilden.Vissa huvudvärk uppstår på ena sidan av huvudet (migrän brukar göra detta, men inte alltid) och andra involverar hela huvudet, som en spänningshuvudvärk.
En annan primär huvudvärkstörning som är sällsyntare än migrän eller huvudvärk av spänningstyp är en klynghuvudvärk. Klusterhuvudvärk är extremt smärtsamt och förekommer allmänt runt ett öga och / eller tempel.
Vad verkar hjälpa smärtan? Vad som gör det värre?
Det kan överraska dig att höra att det som hjälper eller förvärrar huvudvärk kan hjälpa din läkare att klara diagnosen. Migränerna blir ofta bättre med sömn, särskilt i ett mörkt, tyst rum och försvårar ofta med höga ljud, starkt ljus och fysisk aktivitet.Dessutom förbättrar både migrän och spänningstyp huvudvärk ofta med anti-inflammatoriska läkemedel som ibuprofen (även om moderata till svåra migrän inte kan).
Ger smärtan resan någon annanstans?
Hälso- och sjukvårdspersonal vill veta om din smärta "reser". Till exempel börjar några huvudvärk i nacken och verkar nå hela vägen till pannan. Andra gånger noterar folk att huvudvärk börjar på höger sida, men sedan flyttas till vänster sida. En klynghuvudvärk kan börja bakom ögat men skicka sedan skarp smärta någon annanstans i huvudet.Vilka andra symtom får du med din huvudvärk?
Förutom din huvudvärk är det viktigt att formulera vad du känner mer. Till exempel är illamående vanligt hos personer med migrän. Medan det också kan förekomma hos personer med huvudvärk av spänningstyp tenderar illamående att vara svårare med migrän och kan vara associerad med kräkningar.Personer med migrän tenderar också att vara mer utplånade (till exempel inte kunna arbeta) medan en person med huvudvärk av spänningstyp i allmänhet kan fortsätta med sin dag.
Du bör också berätta för din läkare om du utvecklar en aura innan du upplever huvudvärk. En aura påverkar vanligtvis din syn och kan beskrivas som att se blinkande ljus eller en blindfläck. Auror uppträder med migrän.
Andra symptom i samband med huvudvärk (och det finns mycket igen, berätta för läkaren hur du känner, inte vad du ser på en lista) inkluderar:
- Emosionella förändringar eller matbehov före huvudvärk
- Kallar händer eller fötter
- Diarre
- Gapande
- Kroppssmärtor
- Svårtänkande
