Använda ingefära för migrän
Låt oss lära oss mer om vetenskapen bakom ingefära som migränterapi och om det är något du ska försöka.
Är ingefära effektiv vid överlevnad av migrän?
Eventuellt. I en 2014-studie publicerad i Fytoterapiforskning, 100 deltagare med en migrän utan aura gav blint antingen ingefärapulver i en dos på 250 mg eller sumatriptan i en dos av 50 mg vid början av fem efterföljande huvudvärk.Två timmar efter behandlingen hade 70 procent av de sumatriptanbehandlade deltagarna och 64 procent av de ingefärabehandlade patienterna minst 90 procent minskning av svårighetsgrad i huvudvärk. Såsom väsentligen sågs sumatriptan och ingefärapulver vara likartade i deras effekt på migränslättnad.
En ytterligare upptäckt i studien var att ingefärapulver hade mindre rapporterade biverkningar än sumatriptan.
En annan 2005 studie i Medical Science Monitor fann att ett kombinationspiller av ingefära och feverfew lindrade mild huvudvärksmärta hos nästan 50 procent av de 30 studiedeltagarna efter två timmar.
Hitta ingefära
Ingefära kan konsumeras som ett pulver i te eller i fräsch form. Var försiktig så att du inte konsumerar stora mängder och checkar in med din läkare också innan du tar några tillskott.fördelar
Ginger är också en populär behandling för illamående, som ofta är förknippad med migrän.
Vad betyder allt detta?
Ingefära kan vara en rimlig alternativ behandling för att lindra migrän, men det vetenskapliga beviset är inte riktigt där än. Fler studier måste göras för att verkligen bestämma dess effektivitet. Att säga att om du dricker ingefärate fungerar för dig, fortsätter du med allihopa - det är ett till synes ofarligt sätt att behandla din migrän.DISCLAIMER: Informationen på denna sida är endast för utbildningsändamål. Den ska inte användas som ersättning för personlig vård av en licensierad läkare. Se din läkare för diagnos och behandling av eventuella symtom eller medicinska tillstånd.
