Burdock Root Tea fördelar och biverkningar

Kockrotte-även kallad burk-te-är ett örtte som är gjord av roten till kardborreverket. Långt används i kinesisk medicin, vissa växtbaserade specialister tror att drycken kan förbättra ditt immunsystem, sänka blodtrycket, läka en skadad lever och till och med förhindra eller behandla cancer. Det används också för att vända tecken på åldrande och förbättra hårhälsan.

Vad är kockröttte?

Om du är en vandrare har du förmodligen stött på en äventyr i den djupa skogen. Klyftan är känd för sin bur - en rund boll av frömaterial som är täckt av krokar eller tänder som fastnar på dina kläder och skor när du passerar. I själva verket sägs tanken på kardborreband vara inspirerad av buret av denna växt.

Burdock (Articum lappa) växter är medlem i Asteraceae familj, tillsammans med solrosor och tusenskönor. Gemensamt fann växande vilda i Europa, Asien och Förenta staterna, klyvdjur odlas också för sina trogen medicinska egenskaper.

Kockrot kan konsumeras som en rå grönsak eller kokas i stews, soppor och andra recept. Förutom te, kommer det i en olja och extrakt form och som ett pulver.

Kockrotte har en jordig, söt smak och kan avnjutas antingen varmt eller kallt. Det är en av ingredienserna i Essiac te, en proprietär örtblandning som påstås ha hälsofördelar.

Burdock Root Tea hälsofördelar

Klocket växten har använts i kinesisk medicin i tusentals år och är en häftklamra i västerländska växtbaserade läkemedel också. Dess rötter, blommor och andra växtdelar antas ha en rad fördelar.

Kockrot innehåller vitaminer, mineraler och antioxidanter som visas för att förbättra hälsan. Traditionella medicinska användningsområden innefattar:

Förebyggande och behandling av cancer: Kockrot innehåller antioxidanterna quercetin och luteolin, som har egenskaper som kan hindra cancerceller från att växa och mutera. En studie från 2011 fann fria radikaler i burdockrot kan hindra vissa cancerformer att sprida sig i ett laboratorium, men Memorial Sloan Kettering Cancer Center varnar för att det inte finns tillräckligt med bevis för att stödja bördans användning vid behandling eller förebyggande av cancer.
Lugnande hosta och kyla: Kockrotte har traditionellt använts som en decongestant och expectorant för förkylning och hosta. Även om vetenskapen är begränsad på detta, innehåller burdock C-vitamin, vilket är visat att öka immunsystemet. viss forskning har också visat att den har antibakteriella egenskaper.
Förbättrad leverhälsa: Kockrot har använts för att avgifta lever och kropp i århundraden. En undersökning av råttor från 2002 visade att örten kan bidra till att omvända leverskador orsakas av överdriven alkoholkonsumtion, även om en direkt korrelation med resultat i människor inte nödvändigtvis kan göras.

Minskar värk och smärta: Klocket växten antas ha antiinflammatoriska egenskaper. En studie från 2014 visade att dricka te sänker vissa inflammatoriska markörer hos patienter med knä artros.
Minskar blodtrycket: Kockrotte innehåller kalium, vilket kan bidra till att sänka blodtrycket och öppna blodkärlen för att förbättra blodflödet.

Kockrot kan också hittas i vissa skönhets- och dietprodukter. Purported kosmetiska användningsområden inkluderar:

Reducera rynkor: Kockrot innehåller antioxidanter quercetin, luteolin och fenolsyra, som bekämpar fria radikaler och bekämpar tecken på åldrande. En studie visade att kräm innehållande burk root extrakt bidrog till att minska utseendet på hudrynkor.
Förbättra håret: Fytosteroler i kullarrot antas öka hårbotten och hårhälsan, lindra mjäll och förbättra hårsäckarna för att förhindra håravfall och förbättra tjockleken.
Eliminering av överskott av vattenvikt: Kockrot används i traditionell kinesisk medicin som ett diuretikum för att främja urinering och svettning. Det finns dock begränsat vetenskapligt bevis för att stödja detta påstående.

Innehåller kockrotta te koffein?

Kockt te är inte ett te i traditionell mening, eftersom den inte är gjord av bladets löv Camellia sinensis växt, som svart te eller grönt te. Det bryggs med hjälp av delar av burkplantan, som inte innehåller någon koffein. Som sådan är kockrottefria koffeinfria.

Burdock Root Tea Side Effects

Kockrot anses allmänt vara säker, men vissa bör inte använda burdock. Gravida kvinnor borde undvika burdock eftersom det kan stimulera livmodern och orsaka för tidigt arbete. Personer med diabetes som tar blodsockersänkande läkemedel ska inte använda kockrot eftersom det kan orsaka hypoglykemi. Den vanligaste biverkningen som rapporterats är utslag (kontaktdermatit).

Hur man gör burdock root tea

Du kan köpa burdockrotte i påsar eller som lösa torkade rötter, och det finns tillgängligt i många livsmedelsbutiker, hälso-marknader och online.

För att göra en kopp från lösa örter, placera ca 1 tsk. torkad burkrot i tefat, häll ungefär 7 gram varm eller kokande vår eller filtrerat vatten över örterna och låt det branta i minst 1 minut och högst 20 minuter beroende på hur stark du gillar ditt te. Dra de lösa bitarna och njut av.

För att göra iced burdock tea hemma, lägg till två teskedar torkad rot till kallt vatten. Kyl i minst 10 minuter eller så länge som önskat.