Hur man förhindrar pinsamhet från kolostomgas
Ingen vill frigöra bullrig gas eller lukt vid fel tidpunkt. Denna rädsla kan orsaka ångest, oro och till och med en undvikande av sociala situationer. Med tiden kan du bli mer anpassad till känslan av din kolostomi och känna när du ska passera avföring eller gas, även om du fortfarande inte kommer att kunna stoppa det.
Istället för att gömma sig i förlägenhet finns det sätt att minska lukt och ljud från kolostomi. Det kan kräva lite experiment från din sida, men olika apparater är speciellt gjorda för att stoppa överdriven lukt och ljud.
Kontrollera passagen på din kolostomväska
Om din kolostomipåse inte sitter runt din stomi ordentligt kan det läcka luft, lukt och till och med fekalinnehåll. Med en ordentligt anpassad kolostomipåse är den enda gången du bör lukta något fel, under väskan. Alla system bör vara i minst tre dagar utan läckage (optimalt kan vissa system förbli på plats i fyra eller fem dagar). Majoriteten av påsar innehåller nu en luktblockande funktion som ett kolfilter. Om din väska inte tätar ordentligt runt stomin så kan gas och lukt vara den minsta av dina bekymmer. En otillbörlig passform kan orsaka skador på stom och omgivande vävnader.Prova olika pouching-system
Det är här din enterostomal sjuksköterska (ET-sjuksköterska) kommer mycket till hands. Det finns många olika typer och tillverkare av stomiförsörjning. Fråga någon som har haft kolostomi i ett tag - alla enheter är inte gjorda lika, precis som våra kroppar inte görs lika. Bara för att en påse fungerar bra för någon annan betyder inte att det passar dig.Det finns två huvudtyper av kolostomiavloppssäckar: Enbit och tvådelade system. Enbitssystem används oftare för deras låga profil (mindre synlighet under kläder) och för enkel användning. Du kan få ett stycke system som är stängd (du måste ta bort hela systemet om påsen är uppblåst med gas eller öppna (ett klipp i botten kan öppna påsen och du kan släppa gasen ur påsen). Vissa tillverkare levererar även ventilerade eller filtrerade påsar, som är speciellt utformade för att hjälpa till att släppa ut gas utan några krångel.
För mer detaljerad information om pouching system och gratis prov, kontakta United Ostomy Associations of America på 1-800-826-0826. De har också hjälp för personer som inte är hälsoförsäkrade och kan hjälpa dig att få leveranser.
Om det inte passar, klistra inte det
Efter att du har applicerat påsen, försök inte att läcka upp läckor eller ohälsosamma områden med pasta eller band. Om väskan inte passar rätt behöver du förmodligen ett nytt system. Din ET-sjuksköterska kommer att kunna bedöma vilken typ av väska som passar din kropp bäst genom att ta hänsyn till din hud och kroppskonturer. Ärr, rynkor och även fuktig hud kan göra skillnad och hjälpa dig att bestämma vilken typ av pouching-system som ska fungera för dig.Deodoranter för kolostomyktorer
För att minska lukter ger många tillverkare särskilda vätskedroppar som kan läggas till din kolostomipåse. Det finns också tillägg som kan tas i munnen för att minska gaslukten. Det är dock starkt rekommenderat att du diskuterar dessa produkter med din läkare och inte villkå dem självständigt.Kost för att minska kolostomigas
När din kropp är helt läkt efter tarmoperation, borde du kunna äta vad du vill. Det finns ett tillvägagångssätt - samma livsmedel som orsakade gas före operationen fortsätter att ge dig gas nu. Om du vill minska din kropps bullerutsläpp, försök begränsa de gasproducerande livsmedel och drycker i din kost, inklusive:- Kål
- lök
- Broccoli
- Kolsyrade drycker (särskilt öl)
- Mejeriprodukter
- Kryddig eller stekt, oljig mat
- lök
Vissa livsmedel kan hjälpa till att minska den naturliga lukten av din gas och avföring, inklusive persilja och yoghurt. När du är i tvivel, försök att hålla en matbok, så att du kan lära dig vad som hjälper och vad som gör saken värre för dig.
