Förberedelser för strålning
Strålbehandling för bröstcancer
Strålningsterapi börjar vanligtvis tre till fyra veckor efter lumpektomioperation för att avlägsna bröstcancer och används för att eliminera eventuella kvarvarande cancerceller i bröst- eller armhålan. Strålningsterapi kan också användas efter en mastektomi hos kvinnor som har positiva lymfkörtlar, men i detta fall görs vanligtvis efter kemoterapi.Det finns två primära typer av strålning som används vid behandling av bröstcancer. Dom är:
- Extern strålning av strålning: ett traditionellt sätt att leverera strålning. Behandling tar vanligen flera veckor med en måndag till fredag schema. I vissa fall används en kortare behandlingsregimen, kallad accelererad strålning, och innebär att en högre dos av strålning överförs i tre eller fyra veckor. Daglig behandling med yttre strålningsstrålning består av inställd tid och positioneringsaktiviteter följt av strålning; en process som bara tar några minuter. Behandling är smärtfri, men trötthet tenderar att förvärras när tiden går vidare.
- Inre bröstcancer strålning: Brachyterapi eller intern strålning är en nyare behandling som endast injicerar radioaktiva behandlingar i det område som påverkades av bröstcancer.
Effektivisera hem- och arbetsansvar
Många människor fortsätter att arbeta och ta hand om sitt hem under strålterapi, men det kan vara utmanande, särskilt när tröttheten träffas i full kraft senare i behandlingen. Planera inte några större projekt under veckans behandling.Om planen ska fungera under behandlingen, vet att när de kumulativa effekterna av behandlingen sätts in, kan det behöva justeras, till exempel: en kortare arbetsdag, viloperioder under dagen och en tidigare sängtid.
Få hjälp
Många människor vill vara hjälten som kan göra det på egen hand, men med bröstcancer, ibland är det mest modiga att be om hjälp; ibland mycket av det. Tala med familjemedlemmar, vänner och grannar, du är bekväm med att dela om din cancer och din kommande strålbehandling. Acceptera erbjudanden om hjälp med saker som livsmedelsbutik, tvätt, ärenden, måltidspreparat och barnomsorg. De flesta vill hjälpa och föredrar att få veta vad de kan göra för att hjälpa till.Kom med ett schema över vilken hjälp som behövs och när det kommer att behövas. Strålning har en kumulativ effekt. Det kommer troligen inte att finnas någon minskning av energi eller andra biverkningar för de första flera sessionerna.
Online-webbplatser som lotsahelpinghands kan vara ovärderliga, eftersom det sparar många telefonsamtal. Människor kan anmäla sig för att hjälpa till med barnomsorg, att ta med måltider eller att ge dig en ritt till strålning, och de som vill hjälpa men inte har registrerat sig kan se var du mest behöver hjälp.
Använd helgerna för att återhämta sig, inte fånga upp
Många försöker delegera till helgerna som inte blir gjort under veckan, men det kan leda till utmattning. Gör ditt nummer en helg prioritet vara att vila och läka, snarare än att försöka slutföra din att göra-lista.Ät bra
Det är viktigt att äta hälsosamma, välbalanserade måltider under hela strålningen. Tyvärr, som trötthet förvärras, blir vissa människor för trötta att äta. Tillåter familj och vänner att ta med mat och strumpa på lätt att laga mat innan strålning kan hjälpa när dessa tider kommer.Det här är inte heller den idealiska tiden att försöka gå ner i vikt. Du behöver din styrka eller din kropp behöver näringsämnen att reparera sig efter varje behandling. Det är också viktigt att få tillräckligt med protein för läkning, och om du äter vegetarisk eller vegansk kost, vill du vara extra vaksam om att få ditt protein.
Det är viktigt att äta en hälsosam kost rik på frukt och grönsaker, men det är inte klokt att använda antioxidanttillskott. Strålning genom att skapa oxidativ stress för att döda cancerceller. Du vill inte skydda dina cancerceller från strålning.
Prata med din strålnings onkolog om vad du kan förvänta dig
Medan många människor verkar ha en uppfattning om vad man kan förvänta sig med kirurgi och kemoterapi, verkar det som att vissa är förvånade över hur strålningen påverkar dem. Till skillnad från ärr med kirurgi och håravfall med kemoterapi är effekterna av strålning mindre synliga. Prata om vad du ska göra om du utvecklar hudrödhet och utslag, och helst hur man förhindrar detta. Om du hade en mastektomi och återuppbyggnad, tala om hur strålningen kan påverka din helande, liksom risken för infektion om du utvecklar öppna sår.Se till att du förstår inte bara de korta biverkningarna, men de potentiella långsiktiga effekterna av strålbehandling.
Hitta eller köp bekväma kläder
Din hud kan bli öm när strålningen fortsätter, och lösa kamrullar och toppar kommer att vara mest bekväma. Om du måste bära en bh, gör den till en bekväm och placera en mjuk trasa mellan bh-bandet och huden.Stärk inte dina blusar eller skjortor och använd ett mildt tvättmedel när du tvättar kläderna.
Skydda din hud
Det är viktigt att hålla huden ren och torr under strålning. Din strålbehandling onkolog kan rekommendera tvål och lotioner att använda som inte kommer att störa behandlingen eller förvärra dina symtom. När du duschar eller tar ett bad, blöt du försiktigt av huden och gnugga inte. Använd inte några lotioner, pulver, parfymer, tvål eller deodoranter i området som behandlas utan att först kontrollera dem med din läkare.När du badar, använd ljummet vatten och undvik extremt varmt eller kallt.
Solskyddsmedel kan ibland irritera hud som behandlas med strålning, och det är idealiskt att använda konservativa åtgärder för att skydda dig från solen, som långärmade ärmar, en hatt, ett paraply och undviker mittidssolen. Tänk på att du även kan brinna lättare under strålning.
Var snäll mot dig själv
Vi är ofta de värsta kritikerna när det gäller saker som vi inte uppnår. Var bra mot dig själv och förlåt dig själv för att inte ha energi den här gången. När du känner till det, gå ut med vänner och familj och ha det roligt. Få så mycket sömn som du vill och behöver efter strålning. Trötthet kan vara i upp till sex veckor efter behandlingen. När "vad ifs" får det bästa av dig, vänd dig till en överlevande eller betrodd familjemedlem och prata tills du får saker i perspektiv igen. När behandlingen är över, kommer tröttheten att blekna. Det kommer att hända gradvis; Det kan ta tid att återvända till din energinivå före strålbehandling.Ett ord från Verywell
Att ta sig tid att förbereda inte bara fysiskt men mentalt för strålning kan löna sig när tröttheten träffas full kraft. Medan behandlingarna kan tyckas fortsätta för alltid, är det i verkligheten bara en kort hiatus från livet. Låt dig vila och skämma bort dig själv som du skulle ha en bra vän.
