Sporadisk koloncancerrisk och förebyggande

Vad ska du veta om sporadisk tjocktarmscancer, en sjukdom som påverkar alltför många människor trots att det ofta förebyggs?

Definition

Termen sporadisk tjocktarmscancer betyder helt enkelt koloncancer som är sporadisk - eller spontan. Det betyder att det inte är relaterat till genetiken i familjehistoria av sjukdomen. Den stora majoriteten av koloncancerfall är sporadisk tjocktarmscancer.
Endast 5% av årliga koloncancerfall i USA beror på en "cancergen". Annan20% av fallen uppstår hos personer med sjukdomshistoria, men utan en "cancergen". Detta lämnar ungefär 75% av personerna som diagnostiseras med tjocktarmscancer varje år utan någon uppenbar anledning. Dessa är de sporadiska koloncancerfallen.
Sporadisk tjocktarmscancer är 3:e vanligaste orsaken till cancerdöd hos män och kvinnor 3:e vanligaste orsaken till cancerdöd hos kvinnor.

Risk

Trots att 3 av 4 koloncancerfall förekommer hos personer utan känd genetisk orsak eller familjehistoria, betyder det inte att hälsoexperter inte har någon aning om vad som kan bidra till vem som får koloncancer. Det kan inte finnas någon enda, uppenbar orsak till att förklara varför en person får koloncancer, men vi vet att en mängd saker, av vilka många ligger inom vår egen kontroll, spelar en roll i risken för koloncancer.

Förebyggande och tidig upptäckt

Faktum är att en grupp av världens främsta experter på tjocktarmscancer, som arbetar med American Institute for Cancer Research (IARC) för att skapa sin policy och åtgärder för cancerförebyggande rapporten har avslutat, "En Whopping 45 procent av kolon Cancers är förebyggbara."I policyrapporten uppskattas att 45% av kolorektala cancerfall kan förebyggas med 3 saker:

• En hälsosam diet
• Regelbunden motion
• Behålla en hälsosam kroppsvikt.

Förutom dessa tre saker är regelbunden koloncancer screening ett måste för att minska både risken för koloncancer och risken att dö av sjukdomen om du diagnostiseras. Om du tror att du läste den sista meningen fel, gjorde du inte. Koloncancer screening har en fördel över screening tester för vissa andra cancerformer genom att det verkligen har ett dubbelt syfte: förebyggande och tidig upptäckt. Det kan ta upp cancer tidigt (tidig upptäckt) och rädda liv och om det också kan förebygga cancer i första hand om polyper som kan bli cancerframkallande detekteras och tas bort innan de blir cancer.
Om du behöver fler skäl att anmäla dig till koloncancer screening, anser du att femårig överlevnad för personer i vilka koloncancer detekteras i de tidigaste stadierna, när det är begränsat till kolon, är över 90%. Om cancer har spridit sig utanför kolon till andra avlägsna områden i kroppen, faller femårig överlevnad till en eländig 9,8%. Screening ökar i hög grad oddsen att koloncancer kommer att fångas tidigt när det är härdbart.

Redan diagnostiserad med koloncancer? Det är inte för sent!

Om du redan har diagnostiserats med sporadisk eller någon typ av tjocktarmscancer, undvik frestelsen att säga "jag skulle ha, skulle kunna ha ..." om vad som kan ha bidragit till din sjukdom. Självklandern är självförstörande och kommer inte göra något för att hjälpa dig att gå framåt på ett positivt sätt efter din diagnos.
Om du behöver mer uppmuntran att undvika att engagera sig i det självkänsla spelet, överväga det även efter diagnos kan regelbunden träning och en hälsosam diet minska risken för återfall. I stället för att slösa din tid på saker som du inte kan förändra, som ditt förflutna, fokusera på vad du kan göra för att hjälpa dig att bekämpa din sjukdom, från och med idag.
Regelbunden fysisk aktivitet kan minska risken för återfall med upp till 61%. Diet är också viktigt, och de som diagnostiseras med koloncancer som äter en mindre hälsosam, hög fetthalt, låg frukt och grönsaksdiet har upp till tre gånger risken att dö av koloncancer jämfört med canceröverlevande som äter en hälsosam diet.
Poängen? Regelbunden motion, äta rätt och ta hand om dig själv kan hjälpa oss alla, oavsett vår nuvarande hälsotillstånd.