Körsäker med fibromyalgi och kronisk trötthetssyndrom?
Betyr det att vi alla borde stanna kvar bakom ratten? Inte alls. Det beror på dina specifika symptom och deras svårighetsgrad.
När du överväger den här viktiga frågan, är några grundläggande frågor att fråga dig själv:
- Kan jag fokusera tillräckligt bra för att köra, trots smärta, trötthet, kognitiv dysfunktion och andra symtom?
- Hur sannolikt ska jag somna under körning?
- Vilka andra symtom kan påverka min körning, hur svåra är de och kan de hanteras?
Kognitiv dysfunktion och körning
Kognitiv dysfunktion är faktiskt ett paraplybegrepp för flera symtom som negativt påverkar hur våra hjärnor fungerar. De specifika symptomen som kan minska vår förmåga att köra är:- Riktad desorientering
- Kortvariga minnesproblem
- Multitasking svårigheter
- Förvirring
- Problemkoncentrering
Det är ganska vanligt att höra någon med dessa sjukdomar som talar om att köra någonstans, de har varit hundra gånger, bara för att plötsligt glömma var de är, var de ska, och varför. Eller, ibland kan vi glömma en välbekant rutt, gå vilse och ha ingen förmåga att rikta oss själva.
Det är också vanligt att höra om plötsligt blanking på mindre saker, till exempel hur man korrekt byter banor, hur man navigerar i ett svårt område, eller till och med hur man slår på vindrutetorkarna.
Dessa händelser kan bli vanligare om du är distraherad, tack vare problemen vi kan ha multitasking. Passagerare, telefonen eller en favoritlåt på radion kan dra ditt fokus bort från körning och låta dig kämpa för att få din lager.
Ångestattacker
För de av oss som är benägna att ångestattacker, kan en dålig hjärn-dimma episod under körning säkert vara tillräckligt för att utlösa en. Men andra faktorer kan också leda till ångest, inklusive att springa sent, drabbas av tung trafik, eller barnet gråter i baksätet.När du skakar, yr, känner sig utom kontroll, och kan inte få andan, är du knappast i ett tillstånd att köra säkert. Människor som har haft panikattacker under körning kan bli rädda för att det kommer att hända igen, vilket leder till ett rädslesvar som gör situationen mer sannolikt.
Yrsel och balansproblem
Yrsel och förlust av balans är vanliga problem i oss, särskilt de med kronisk trötthetssyndrom. Ofta är det knutet till förändrade positioner, som från sittande eller liggande till stående. Det är sällan ett problem vid körning. Andra människor har dock mer vanliga yrsel. Det beror mycket på vilket tillstånd du har, eftersom yrsel i fibromyalgi har olika orsaker än yrsel i kronisk trötthetssyndrom.Som med kognitiv dysfunktion och panikattacker kan en yrig stavning under körning vara skrämmande och hindra dina förmågor. Om du har en tendens att svimma blir det viktigare att överväga om körning är en bra idé för dig.
Ett ord från Verywell
Om dessa symtom är problem för dig är det viktigt att du pratar med din läkare om dem. Han eller hon kan hjälpa dig att hitta behandlingar som eliminerar eller lindrar symtomen som är tillräckliga för att du ska köra säkert.Om inte, kan du behöva seriöst överväga om du ska använda ett fordon. Det är inte ett enkelt beslut och innebär att förlusten av frihet och självständighet står inför.
Du kanske vill inkludera personer nära dig i beslutet. Fråga om de känner sig trygga med dig, eller om de har sett dig göra tvivelaktiga beslut.
I slutändan är det bara ett beslut du kan göra, eftersom du är den enda som känner till arten och svårighetsgraden av dina symtom såväl som dina alternativ för transport om du ger upp körning. Var noga med att du överväger alla alternativ som finns i ditt samhälle när det gäller kollektivtrafik samt transporttjänster för funktionshindrade.
