Hur man skyddar dina barn från depression efter en bilolycka
När barn går bort från bilolyckor oskadade, anser föräldrarna sig lyckliga men kan förbise de psykologiska effekterna av bilsvårigheter, såsom depression. Precis som de fysiska effekterna av en bilolycka kan vara långvariga, så kan de mentala. Det är naturligt att ett barn tar ett tag att verka tillbaka till det normala efter en sådan händelse, men depression efter en bilolycka är en möjlighet för vissa.
Att vara medveten om metoder för att förhindra depression hos barn som följer bilolyckor kan ge föräldrarna tröst att de gör allt de kan.
Bilolyckor är traumatiska för barn
Vissa undersökningar har visat att en bilolycka kan vara särskilt traumatisk för barn. Cirka 15-25 procent av barnen som är involverade i bilolyckor utvecklar symtom på depression även månader efter olyckan.
En studie publicerad i Journal of Child and Adolescent Psychiatry and Mental Health fann att barn före barn som fick ett enda psykologiskt ingrepp sju till tio dagar efter en bilolycka utvecklade mindre depressiva symtom och beteendeproblem vid två- och sexmånadersuppföljningar än de som inte fick interventionen. Interventionen, som innefattade en förälder, involverade rekonstruktion av olyckan med hjälp av ritningar och leksaker och utbildning om de psykologiska effekterna av en traumatisk händelse.
Författarna till denna studie konstaterade att ett tidigt ingripande är användbart för att skydda förebyggande barn mot att utveckla depression och beteendeproblem som ett resultat av en bilolycka. Det var dock inte effektivt för ungdomar, som kan kräva mer frekventa ingrepp.
Med tanke på dessa resultat är det viktigt att få hjälp till ditt barn efter en traumatisk händelse, som en bilolycka, och inte vänta tills ditt barn visar tecken på depression.
Vissa barn är mer benägna att depression efter stressiga händelser
Enligt Dr Avshalom Caspi och kollegor, som publicerade en studie i Vetenskap, vissa barn är mer benägna att drabbas av stressiga livshändelser. Dessutom har barn med tidigare episoder av depression en högre risk för att utveckla depression igen. För dessa barn kan det vara särskilt viktigt att söka tidig behandling efter en olycka eller andra traumatiska händelser.
När en läkare har uteslutit några fysiska skador i ditt barn, var inte rädd att be om att en psykolog, psykiater eller socialtjänsteman talar med ditt barn. Om omständigheterna förhindrar ett omedelbart samråd, gör ett avtal för att komma tillbaka och se någon i nästa vecka. Om ditt barn redan ser en mentalvårdspersonal, kontakta den personen för att låta dem veta om olyckan.
Kom ihåg att ditt barn just har gått igenom en traumatisk händelse och kommer sannolikt att kräva mer uppmärksamhet och trygghet från dig ett tag. Ditt barn kan vara rädd för att komma in i en bil igen eller vara ensam. Var noga med att prata med ditt barn om vad som hände och minimera inte hennes rädsla. Om du märker att hennes symtom förvärras, förändras eller varar längre än några veckor, rådfråga du med en läkare eller psykisk yrkeserfarenhet.
Depression Symptom att hålla ögonen på
Symptom på depression hos barn kan innefatta:
- Irritabilitet
- Ilska
- Skuld
- Känsla missförstått
- Undvika sociala aktiviteter; uttag från vänner och familj
- Förlust av intressen i saker av tidigare intresse
- Akademisk nedgång
- Problem med att sova
- Aptit och vikt förändras
- Oförklarliga fysiska klagomål
- Överdriven gråt
Om du märker några symptom på depression eller andra oförklarliga beteenden i ditt barn, ska du uppmärksamma en läkare eller mentalvårdspersonal. Depression hos barn ska diagnostiseras och behandlas tidigt för bästa möjliga chans att återhämta sig.
