Hur man skyddar dina fötter från diabetessår
Hur man korrekt utför en fotinspektion på sår
Du bör inspektera dina fötter dagligen för tecken på rodnad, svullnad eller små skador. Det är viktigt att titta in mellan varje tå samt att titta på botten på fötterna.Du kan använda en spegel för att göra det enkelt för dig att kontrollera botten på fötterna. Om dina tånaglar är för långa, försiktigt trimma din nagel rakt över. Behandla inte några majs eller bunioner utan hjälp av din läkare. Ett besök hos din podiatrist är en bra idé att hjälpa till med tånagelvård.
Du bör också hålla fötterna torra, och se till att de är torra hela dagen. Det är en bra idé att aldrig gå barfota, särskilt utanför där du kan vara benägen att gå på skarpa föremål som kan skada fötterna. Om du ser några rodnad eller misstänkta områden, kontakta din läkare omedelbart.
Lättande fottryck samtidigt i sjukhuset
Om du är patient på sjukhuset är det högsta prioritet att bibehålla hudintegriteten på benen och fötterna. Ibland kan det vara svårt för dig att flytta runt i sängen efter sjukdom eller skada, och alltför stort tryck kan byggas upp under dina klackar eller fötter, vilket leder till trycksår.Om du är sjukhus kan en fysioterapeut besöka dig på ditt sjukhusrum för att hjälpa dig att hantera fottryck för att förhindra sår. Saker din PT kan göra för att säkerställa att du förhindrar att utveckla trycksår kan innefatta:
- Hjälper dig att inspektera dina fötter
- Att säkerställa korrekt vaddering appliceras under dina fötter och ben
- Undervisa dig lämpliga sängteknik för att hjälpa till att lindra trycket från beniga framträdanden
- Prescribing övningar, som ankelpumpar, för att förbättra cirkulationen
- Prescribing övningar för att hjälpa dig förbättra din totala rörlighet
- Sharp debridement av dina sår
- Elektrisk stimulering för att främja cirkulationen
- Ändringar i sårförband och övervakning