Finns det en länk mellan alkoholförändring och depression?
Du kan bli förvånad över att lära dig att allt från en tredjedel till hälften av personer med alkoholkänsla, på något vis, lider också av stor depression. Olyckligtvis kan den onda cykeln med att dricka alkohol och vara deprimerad vara extraordinärt utmanande att bryta.
Men genom en bättre förståelse av sambandet mellan alkohol och depression kan vi förhoppningsvis hjälpa oss själva eller våra nära och kära att inte bara bryta sig undan denna cykel utan skapa en hälsosam och lycklig liv.
Alkoholbruk Disorder och depression: Som kommer först?
Både stor depressiv sjukdom och alkoholanvändning är psykiatriska sjukdomar som orsakar lidande hos den drabbade personen och en nedsättning i vardagen. Så medan det inte är överraskande att dessa två förhållanden är knutna, kanske du undrar, vilket kommer först som kyckling mot äggteorin.
I en analys i Missbruk, utredarna fann att alkoholanvändning störde en persons risk att utveckla en stor depressiv sjukdom och vice versa. Utredarna fann också bevis på att länken eller sambandet mellan alkoholanvändning och stor depression var orsakssamband, vilket innebär att man direkt leder till den andra. Specifikt fann analysen att alkoholhändelser kan orsaka att en person utvecklar en stor depressiv sjukdom (men inte tvärtom).
Författarna spekulerade av vissa anledningar till att alkohol missbruk kan orsaka depression. Dessa teorier ingår:
- alkohol missbruk leder till dåliga sociala, ekonomiska och hälsoförhållanden som sedan utlöser depression
- vissa gener predisponerar en person för att utveckla både alkoholproblem och större depression
- hjärnan och / eller metaboliska förändringar som en person kan uppleva från att bli utsatt för alkohol kan orsaka depression
Allt detta sagt har många andra experter föreslagit att depression faktiskt utlöser eller tjänar som en sårbarhet för att utveckla alkoholanvändning. Det är också meningsfullt, som de flesta av oss kan bilda, har sett en film om eller kanske har känt en person med depression som dricker alkohol för att glömma sina överväldigande känslor av skuld, sorg och / eller hopplöshet.
I slutändan är det dock svårt att säga vilken som kommer först, alkohol missbruk eller depression. Denna kontrovers framhäver endast komplexiteten i detta förhållande och föreslår även att det kan vara unikt för varje individ.
Ändå är det viktigt att vi fortsätter att studera länken, till stor del på grund av den ökade risken för självmord som uppstår som ett resultat av att ha både alkoholanvändning och stor depressiv sjukdom.
Alkohol Användning och Depression: Självmord
Enligt en studie av Substance Abuse och Mental Health Services Administration, i 30 procent av dödsfall av självmord i USA, befanns blodalkoholnivåerna ligga vid eller över den juridiska gränsen vid självmordstidpunkten. Dessutom led 50 procent av dem som dog av självmord lider av stor depression vid dödsfallet.
Hur ökar alkoholen självmordsrisk? Alkohol är ett depressionsmedel i centrala nervsystemet, även om det kan göra att du "känner dig bra" i början. Så, som en depressiv, kan alkohol fördjupa en persons redan deprimerade humör, vilket gör honom eller henne ännu mer benägen att självmord. Förutom att försämra en persons låga humör kan alkoholburken:
- öka impulsiviteten
- försämra bedömningen
- slappna av hämningar
- göra det lättare för tankar att bli handlingar.
Faktum är att även alkohol för människor som inte är alkoholister, men kausaldrycker, kan bränna deras självmordstankar eller beteende.
Ett ord från Verywell
Om du är orolig, har du alkoholproblem och / eller depression, var vänlig sök hjälp från en läkare. Den goda nyheten är att ett integrerat tillvägagångssätt för att behandla samverkande alkoholanvändning och depression kan vara effektiv. Detta integrerande tillvägagångssätt innebär vanligen att man tar ett antidepressivt medel i kombination med terapier som motivationsförbättringsbehandling och / eller kognitiv beteendeterapi.
