Kan du bli smittad genom att kyssa någon?

Om du har celiaki eller glutenkänslighet utan celiaci kan du bli "gluten" genom att kyssa någon som har ätit, druckit, applicerat eller tuggat något som innehåller gluten. Svårighetsgraden av din reaktion på gluten-ett protein som finns i vete, korn och råg-kommer att avgöra hur flitig du behöver vara när du interagerar med andra. 
Detta gäller inte bara för romantiska partners. En snabb peck på kinden kan utsätta dig för smink eller foundation som innehåller gluten också. Du kan också bli glutened om du kysser någon som nyligen:

• Ät en måltid som innehåller gluten 
• Hade en drink eller alkoholhaltig dryck som innehåller gluten 
• Tuggat glutenhaltig gummi eller godis
• Använd tandkräm eller munvatten som innehåller gluten
• Använd läppstift eller annan smink som innehåller gluten

I huvudsak, om en persons mun innehåller något kvarstående gluten, kommer du att ta lite av det också.

Är Gluten från kyssande verkligen tillräckligt för att göra dig sjuk?

Huruvida du kommer att påverkas av andrahandsgluten beror på hur känslig du är för gluten. För många människor är mikroskopiska mängder tillräckligt för att orsaka en reaktion, tyvärr.
Om du kan smaka på glutenhaltig mat, dryck eller smink på dina signifikanta andras läppar, kan du räkna med att få en reaktion. Även om du inte kan smaka på gluten är du fortfarande i riskzonen om din partner åt, drack eller använde en glutenhaltig substans inom de senaste timmarna eller längre om du är särskilt känslig.
Det här är inte bara ett problem att kyssa på läpparna - om du planerar att kyssa någons ansikte eller nacke (eller bara borsta dina läppar över deras kind), kanske du vill fråga om de har på sig smink eller foundation. Massor av smink, inte bara läppstift och foundation, innehåller gluten. Om du inte kan vara säker på att du inte utsätter dig för gluten, riskera inte det.

Minimera din risk för användbar exponering av gluten

Innan någon kyssning äger rum bör din partner borsta tänderna med en glutenfri tandkräm och skölj väl med en glutenfri munvatten och sedan flossa. Om det är en man som äter gluten och han har ansiktshår, måste han tvätta och kamma sitt ansiktshår innan han kysser dig, eftersom det är en annan plats krummer och spår av gluten kan lura. Om din partner är en kvinna och hon använder glutenhaltig smink måste hon tvätta ansiktet noggrant.
Förutom stegen ovan hjälper tid också. Om du kan, försök och fördröja någon intimitet i några timmar efter glutenfyllda livsmedel eller drycker. I engagerade relationer bidrar det till att båda parter äter glutenfri, även om det bara är för måltiden innan kyssning sker - då är det ingen risk. Självklart kan detta döda några av den romantiska spontaniteten, det vill säga, om inte din partner är glutenfri hela tiden. Tyvärr finns det inget sätt runt om du inte riskerar att känna dig hemsk nästa dag. 
Om du är känslig för gluten är det viktigt att förklara för din partner de potentiella konsekvenserna av att äta gluten, även spårmängder. Om din partner eller potentiella partner inte kommer att ta de åtgärder som krävs för att hindra dig från att bli sjuk, kanske de inte är den bästa personen för dig och din hälsa.