Vad det betyder när din poop flyter
För mycket gas i avföringen
För det mesta är en flytande avföring resultatet av något du åt. Om du äter något som orsakar gas (eller äter en stor måltid), blandar gasen med avföring i tarmarna. Den extra luften gör kåpan mindre tät, vilket gör att den svävar när den träffar toaletten.Här är några typer av livsmedel som kan producera gas:
- Äpplen, päron, persikor, pommes frites
- Artificiella sötningsmedel
- Asparges, kronärtskockor, brusselspiror, broccoli, lök
- bönor
- Fruktjuicer
- Honung
- Sodas och läskedrycker
- Sockerfria godis och tuggummi
Människor med laktosintolerans (ett tillstånd som vanligtvis påverkar vuxna av afrikansk, asiatisk, latinamerikansk och amerikansk indisk härkomst) kan ha flytande poop om de konsumerar mjölk och mjölkprodukter. Med låga halter av enzymet (laktas) som behövs för att smälta sockret (laktos) i mjölk, kan de ha uppblåsthet och gas efter att ha konsumerat mejeri, vilket kan leda till flytande avföring. Dessutom är flytande avföring ofta upplevda av personer med irritabel tarmsyndrom (IBS).
Om din flytande avföring orsakas av gasproducerande mat, ska din poop återgå till normalt ganska snabbt efter att du har minskat intaget av de livsmedel som stör dig.
Fett i pallarna (Steatorrhea)
Även om de flesta flytande poop är resultatet av något du åt, kan det också betyda att dietfettet inte absorberas ordentligt av kroppen och hamnar i din pall, ett tillstånd som kallas steatorrhea. Ofta mjuka, skrymmande och illaluktande, dessa oljiga avföring håller ofta fast på toaletten och är svåra att skölja bort.Gastrointestinala infektioner kan orsaka steatorrhea (som tarminfarkt-giardiasis), men det kan också vara ett resultat av användningen av vissa läkemedel eller tillstånd som är kända för att störa det absorberande fodret i tarmarna (såsom Crohns sjukdom, celiacsjukdom, bakteriell överväxt, cystisk fibros, graves sjukdom och korttarmssyndrom).
Steatorrhea kan också uppstå som ett symptom på tillstånd som påverkar bukspottkörteln, gallblåsan eller levern. Sådana tillstånd är ofta markerade med minskad nivå av lipas (ett matsmältningsenzym som produceras av bukspottkörteln) och / eller gallesalter (en typ av substans som bildas i levern). Båda behövs för att bryta ner och absorbera fett.
Här är en titt på flera villkor som kan orsaka denna typ av flytande pall:
- Kronisk pankreatit. Ofta kopplad till alkoholism eller gallsten, kännetecknas kronisk pankreatit av inflammation i bukspottkörteln. Tillsammans med flytande pall, inkluderar symtom magsmärta, ryggsmärta, bukuppblåsthet och viktminskning. Det är också förknippat med diabetes.
- Skleroserande kolangit. Ibland är associerad med ulcerös kolit, skleroserande kolangit markerad av inflammation, ärrbildning och förstöring av gallgångarna i och utanför levern. Symtom kan innefatta flytande avföring, trötthet, kliande hud, feber / frossa, gulsot och mörk urin.
- Choledocholithiasis. Förekomsten av en eller flera gallstenar i den gemensamma gallkanalen. I många fall orsakar tillståndet inga symptom om inte stenen hindrar gallgången. Förutom flytande avföringar innefattar symtom vanligen smärta i höger övre eller mellersta övre buken (varar i minst 30 minuter), feber, gulsot, aptitlöshet, illamående och kräkningar.
- Bukspottskörtelcancer. En form av cancer som påverkar bukspottkörteln.
När ska du se din läkare
Avföring som ibland flyter ska inte larma dig, men vissa typer av avföring (särskilt steatorrhea) kan vara symtom på ett tillstånd som kräver behandling.Rådfråga din läkare om du märker förändringar i dina tarmvanor som stannar längre än två veckor eller upplever andra symtom (som illamående, yrsel, viktminskning, buksmärta eller feber).
Behandling för flytande avföring
Flytande avföring på grund av överskott av gas är ofta ofarlig och går bort utan behandling. Eftersom kost kan spela en roll i utvecklingen av flytande avföring, är det möjligt att justera din kost kan hjälpa till med detta problem. Till exempel kan vissa vårdgivare föreslå att man tar bort en eller två livsmedel från din kost i taget för att testa om dessa livsmedel kan bidra till flytande avföring eller hålla reda på de livsmedel du äter och dina tarmrörelser.Om en viss mat förvärrar gasen behöver du inte undvika det. Over-the-counter enzym kosttillskott finns tillgängliga för att hjälpa dig att smälta mat som bönor och mjölk. Att äta mindre portioner kan också hjälpa till.
Många av de livsmedel som kan orsaka gas har också positiva egenskaper. Bönor har till exempel cirka 10 gram fiber per kopp och är rika på antioxidanter. Istället för att undvika dessa livsmedel, försök att äta mindre portioner, fördela ditt intag över dagen och överväga kosttillskottets enzymuppskrifter som hjälper kroppen att smälta bönor. Undvik också stora måltider, vilket kan ge extra tryck på matsmältningssystemet.
Behandlingen av steatorrhea beror på det underliggande tillståndet. Exempelvis innefattar behandling med cystisk fibros typiskt matsmältningsenzymtillskott som liknar de som normalt frisätts av bukspottkörteln.
Ett ord från Verywell
Att ha flytande poop från tid till annan är ganska vanlig och ofta matrelaterad. De största synderna är laktos i mjölkprodukter, lösliga fibrer eller sockerarter i mat, oavsett om det är raffinos i bönor, fruktos i frukt eller sorbitol i pommes frites, äpplen eller persikor.Om problemet förefaller vara vanligt (eller om du märker andra symptom), tala med din läkare. Medan det kan vara pinsamt att få upp, hörs din läkare om sådana problem hela tiden och kan hjälpa till att identifiera några underliggande förhållanden som kan vara ansvariga för dina pallförändringar.
