Grunderna för kontaktlinshygien

Det låter som en trasig rekord: kontaktlinshygien. Även om det inte är det mest spännande ämnet att diskutera, ser ögonläkare massor av patienter med betydande kontaktlinskomplikationer, mest relaterade till dålig kontaktlinshygien. Trots mindre vanligt idag på grund av bättre kontaktlinsmaterial har 41 miljoner amerikaner kontaktlinser och många har risk för kontaktlinsrelaterad ögonskada från brist på bra kontaktlinser.

Kontakta objektiv riskundersökning

Centren för sjukdomsbekämpning och förebyggande behandling (CDC) genomförde en studie, kontaktlinsens riskundersökning, som visade att 99 procent av människorna inte har det bra med att följa reglerna för användning av kontaktlinser. Studien ifrågasatte 1000 personer äldre än 18 år, 83 procent av de svarande var kvinnliga och 62 procent var över 40 år.
Bland de svarande rapporterade 99 procent åtminstone ett kontaktlinshygienisk riskbeteende. Nästan en tredjedel av kontaktlinsens bärare rapporterade ett tidigare kontaktlinsrelaterat röda öga eller smärtsamt öga som krävde ett besök hos läkaren. Följande är några mer häpnadsväckande fakta:

50 procent sov över natten i kontaktlinser
87 procent napped i kontaktlinser
55 procent toppade av desinficeringslösning (istället för att ändra den)
50 procent förlängde rekommenderad ersättningsfrekvens
82 procent ändrade inte sitt kontaktlinsfall ofta tillräckligt
85 procent duschade medan de bär på sina kontaktlinser
61 procent svammade i sina kontaktlinser
35 procent sköljde sina linser med vanligt kranvatten

Farligt beteende

Sova med linser på: Sova i kontaktlinser har en 15 procent ökad risk för ögoninfektion. En gång trodde att det berodde på brist på syre i hornhinnan, tror forskarna att det finns många fler faktorer som bidrar till ökad risk. Napping bär samma typ av risk, om än lägre eftersom tiden som sover är oftast kortare.
Toppning: Avfyllning av desinfektionslösningen desinficerar inte objektivet korrekt. Efter att en mångsidig kontaktlinslösning sitter i mer än några timmar, släpper desinfektionsmedlet bort. Tillsättning av det ökar inte koncentrationen av desinfektionsmedlet tillräckligt för att minska tillväxten av bakterier och virus. Att inte kasta ut den gamla lösningen ökar risken ytterligare genom att potentiellt införa nya patogener i lösningen.
Ersättning: Överraskande rapporterade endast 50 procent av de svarande att de förlängde deras rekommenderade ersättningsfrekvens hos sina kontaktlinser. Engångslinser skapades av en anledning. Byte av dina linser på rekommenderat schema är den enskilt största rekommendationen du borde följa. Byte av linsväska är en annan viktig kontaktlinsregel. Även om du inte kan se det, växer bakterierna över tiden. Byt kontaktlinsfall varje tredje månad.
Vattenkällor: Bad, duscha och sköljande kontaktlinser i kranvatten har alla samma riskfaktor: acanthamoeba. Acanthamoeba är en amoeba som finns i vatten, och för det mesta utgör det inte ett stort hot för de flesta av oss. En acanthamoeba-infektion kan emellertid resultera i ett mycket rött, smärtfritt och lättkänsligt öga. Acanthamoeba-infektion resulterar vanligen i ett stort ärr på hornhinnan, den klara kupoliknande strukturen på ögans främre del och kan orsaka blindhet.
Behandlingstiden varar normalt mellan sex och tolv månader, och oftast är resultatet inte gynnsamt. Även om du kan förvärva en acanthamoeba-infektion utan kontaktlinser, har de flesta historia att ha kontaktlinser och någon form av förorening med kranvatten, badtunnor eller stagnerande flod eller sjövatten.

Ett ord från Verywell

Följ din läkares rekommendationer och ta hand om dina kontaktlinser på allvar. En kontaktlins är en FDA-godkänd medicinsk apparat, men det anses fortfarande vara en främmande kropp i ditt öga, så korrekt vård är väsentlig för god ögonhälsa. Se din ögonläkare minst en gång per år för en omfattande ögonkontroll och kontaktlinsutvärdering.