Ja, tro det eller inte, get yoga är en sak. Grundad av yogainstruktören Lainey Morse i Albany, Oregon, är det en ypperlig yoga-träning där deltagarna njuter av sina nedåtgående hundar...
Fitness Trender - Sida 16
Du kanske har hört frasen "funktionell träning" eller "funktionell rörelse" och undrade tyst på dig själv, "funktionell för Vad, exakt? "Och du skulle inte ha fel för att ställa frågan....
Tonårsåren är tuffa. Bortsett från att du slingrar dig igenom den ofta förvirrande världen av gymnasier, skolor, framtidsplaner och familjeliv, är du fast i kroppen och hjärnan hos en människa...
Jag drog mitt gym medlemskap ungefär ett år sedan till förmån för hemmabaserade träningspass. Medan jag skriver och följer mina egna träningspassar regelbundet, blir jag den första som erkänner att...
Som kontraintuitiv som det låter kan träning och alkohol bara vara en match gjord i himlen. Inte för att det är friskt i sig, men för att det är ......
Japan är ett land där den traditionella och samtida dansar om varandra. Det får dig att känna dig som om du går framåt och bakåt i tiden, vilket avslöjar en...
AMRAP är en akronym som populariseras av CrossFit som står för "Så många röster som möjligt" eller "Så många reps som möjligt", beroende på träningsstrukturen. AMRAP-träningsprotokoll lever och dör på...
Nya mödrar som söker efter graviditetsövning har lycka till. Leah Stewart, en Pilates-instruktör, specialist för människa-rörelse och mamma, har skapat en serie träningspass med Pilates och pre-Pilates-övningar som kommer att...
