De 7 bästa balansräkningarna i 2019
Våra redaktörer forskar självständigt, testar och rekommenderar de bästa produkterna. Du kan lära dig mer om vår granskningsprocess här. Vi kan få provisioner på inköp från våra valda länkar.
Att ha en stark kärna handlar inte bara om fysisk utseende: det är faktiskt en viktig faktor i ditt övergripande välbefinnande, förhindrar ryggont och hjälper till med den dagliga rörligheten. Att uppnå den starka kärnan är lite mer komplicerad - du måste träna bäcken, nacken, höfterna och buken. Men istället för att spendera tid på golvet, krossa din väg till kärnstyrka och såra din rygg och nacke i processen, är ett annat bra alternativ att använda en balanspanel.
Även om det kan tyckas skrämmande att försöka balansera på en av dessa enheter, speciellt om du är den typ av person som inte kan stå på en fot utan att falla över, oroa dig inte - det finns otaliga alternativ för vilken konditionsnivå som helst du är på Dessa brädor hjälper till att förbättra din balans, och i sin tur din kärnstyrka. Nedan hittar du de bästa balansräkningarna du kan köpa nu, till en mängd olika prispunkter.
Våra bästa val
Bästa övergripande balansräkning: Yes4All Wooden Wobble Balance Board
Köp på AmazonBuy på Walmart 
Köp på Ebay.com 
Köp på WalmartBuy på AmazonBuy på Bed Bath & Beyond 
Denna vridningsbalansbräda är perfekt för människor som vill strama sina tummar och jobba allvarligt med dessa buksmuskler. För att använda denna roliga bräda, kommer du helt enkelt att engagera dig i magmusklerna för att vrida tillbaka och framåt, och arbeta alla musklerna i kärnan på en gång. Varje Simply Fit bräda levereras med en DVD full av 10-minuters träningspass du kan göra med bara två saker: din kropp och ditt bräde. DVD-skivan innehåller träningsalternativ för nybörjare till avancerade twisters, så det är ett bra val för varje träningsnivå.
Simply Fit Balance Board är budgetvänligt och levereras i fem levande färgalternativ. Medan brädet är super lätt och lätt att lagra, kan det hålla upp till 400 kilo vikt, vilket gör det till det perfekta grundläggande verktyget för att få din träningsresa påbörjad. Granskare raser att brädet är både lätt att använda och får dig att svettas bara några minuter efter att ha hoppat på.
Bästa Balansstyrelsen för Skateboarding: Revolution 101 Balance Board Trainer
Köp på Amazon Om du alltid har velat prova skateboard, eller är en erfaren boarder som letar efter en bra styrketräning, tränar du med den här tränaren från revolutionen 101. Den var utformad för att förbättra din balans och kroppskontroll för brädspel som skateboarding.
Oavsett om det är skateboard, snowboard, surfing eller stå upp paddle boarding, kommer den här tränaren att rikta sig mot de stora musklerna i magen, midjan, låren, hamstring, höfter och rumpor för att öka din totala stabilitet och prestanda.
Även om detta definitivt är en av de dyrare balansbrädorna där ute, är det verkligen det bästa alternativet för människor som ser ut att på allvar utmana sig själva. En granskare kallar det till en "nästa nivå balans styrelse" och svär att det trots att de har använt andra balansbrädor tidigare gjorde den dem som en nybörjare igen. Medan brädet är tillverkat med rullstopp för att hindra dig från att rulla för långt, kan avancerade användare ta bort stoppen för ännu mer utmaning. Den mjuka dragkroppen håller dig från att glida och håller dina fötter bekväma, även om du använder brädet utan skor.
Bästa balansräkningen för nybörjare: TheraBand Stability Trainer Pad
Köp på Amazon För nybörjare som inte är helt redo för rollerball-stilbräda, starta din kärnstyrka resa med en av dessa fantastiska stabilitet tränare kuddar. Den gröna färgen indikerar att dynan är fast för nybörjare, men det finns två andra densiteter tillgängliga för när du är redo att ta det nästa steget och utmana dig själv.
Kudden är gjord med två ytoptioner för användning: ena sidan med avrundade punkter för kroppshållning och motorisk träning, och den andra sidan med glidelås för att hindra dig från att glida av. Granskare rave om denna pad, säger att den är otroligt mångsidig och kan användas för att träna många olika muskelgrupper. Bristen på ett rullboll gör det också till ett bra alternativ för fysisk terapi som vill arbeta med ett säkrare träningsredskap.
Bästa balansräkningen för pensionärer: SPRI Airex Skumbalans Pad
Köp på Amazon För seniorer som är oroliga för sin stabilitet på balansräkningen rekommenderar vi detta skumdynamalternativ från Airex. Istället för en wobbly och potentiellt farlig rullande boll kommer stående på denna kudde fortfarande att utmana din balans medan du håller dig nära golvet, vilket förhindrar risken för stora fall.
Kudden är gjord med en slitstark yta och är konstruerad för att användas barfota, så även om dina muskler fungerar och du svettas kommer du inte att oroa dig för att glida av dig. Specialskummet kommer inte att rippa och är skum med sluten cell, så det absorberar inte fukt och smuts och blir mögelaktig över tiden. Vi rekommenderar mini-kudden som är den perfekta storleken för en hand eller en fot balans övningar.
Bästa balansräkning för stående skrivbord: INDO BOARD Original Balance Board
Köp på Amazon När du först får ett stående skrivbord kan stående hela dagen verka som en ganska utmaning. Men om du snabbt anpassar sig till din och letar efter att utmana din balans och hållning ytterligare, lägg till denna INDO BOARD till din uppsättning. Enligt varumärket, stående på brädet medan du är på din arbetsstation kan du öka hjärtfrekvensen med upp till 20 procent och kommer också att utmana din kärna, förmåga och fokus.
Det som gör att detta bräde skiljer sig från är att det balanserar på en runda kudde som kan anpassas för att ändra svårigheten, istället för en rulle som kan vara skrämmande för första gången balansbrädanvändare. INDO BOARD kommer i 11 olika mönster så att du kan hitta den som bäst passar din stil, och varje bräda kommer med en DVD som innehåller mer än två timmars instruktions träningsinnehåll.
