Är Joint Popping and Cracking Serious?
Gör dina fogar buller när du flyttar? Knän, anklar, fingrar och axlar kan alla göra knäckning eller poppeljud från tid till annan. Medan det kan låta som om något är fruktansvärt fel med leddet, är det i de flesta fall gemensamt buller inget att oroa sig för.
Crepitus är den medicinska termen som refererar till gemensamma ljud, som popping och cracking och creaking, särskilt i knäna. Sådant gemensamt buller kan vara ganska störande och ge anledning till bekymmer, särskilt när det uppstår plötsligt. I de flesta fall är dessa ljud inte vägledande för något underliggande problem. Mest gemensamma crepitus, sprickbildning och poppning brukar ha en bark som är värre än dess bett. Gemensamma ljud fortsätter ofta i flera år utan att några betydande problem utvecklas.
De flesta läkare är överens om att om det inte finns någon smärta förknippad med irriterande gemensamma sprickor eller poppar, kan man anta att det orsakas av mjukvävnaden i en led och inte något att oroa sig mycket för. I knäet kan till exempel knäckning eller knäppning inträffa om patella (knähatt) är något ur linje och gnuggar på angränsande vävnader. Andra orsaker till gemensamt buller är snäppning av senor eller ärrvävnad över en framträdande eller något som kallas kavitation. Kavitation sker ofta i synovialskarv när ett litet vakuum bildas i synovialvätskan och en snabb frisättning ger ett skarpt knäppande eller sprickljud.
Samma ljud som orsakar smärta
Eventuell gemensam knäckning eller sprickbildning som är förknippad med smärta kan indikera skada på ledets ledande ytor. Sådana sprickor, sprickor, knäckor och klick kan bero på vävnadsskador, som tårar i knä menisk, men beror ibland på en överdrivet stor eller lös menisk som kan snäppa över de andra strukturerna i fogen som knäböjningar och rätningar.
Om du hör gemensamma poppar och klick utan tillhörande smärta i en ledd behöver du inte oroa dig, men du kanske vill börja några konditioneringsövningar för att förbättra den gemensamma integriteten hos leden. Starkare muskler kommer att minska vikten av fogen och bidra till att minska trycket på de ledande ytorna.
Om det finns smärta tillsammans med de gemensamma ljuden, kan du ha tecken på strukturell skada byggnad i leden. Det vore klokt att se en läkare för en lämplig diagnos och behandlingssmärta för att förhindra ytterligare skador.
