De 10 bästa fitnessapps för nedladdning av 2019

Våra redaktörer forskar självständigt, testar och rekommenderar de bästa produkterna. Du kan lära dig mer om vår granskningsprocess här. Vi kan få provisioner på inköp från våra valda länkar.

Enligt Folkhälsoinstitutet var personer som använde fitnessapps mer sannolikt att gå ner i vikt, öka sin konsumtion av frukt och grönsaker och begå sig till daglig fysisk aktivitet. De var också mer benägna att uppfylla hälsopåvisningar för fysisk aktivitet jämfört med människor utan hälsoprogram.

Dessa appar kommer inte bara hjälpa dig att gå ner i vikt för en bikinikropp eller ta sig i form för ett bröllop: de har alla erbjudanden som hjälper dig att behålla konsekventa, fokuserade planer för förändringar som varar livet. Om du vill starta din egen hälso- och fitnessresa med en app men inte kan välja bland de tusentals alternativen som finns på din smartphone, har du täckt listan över de bästa fitnessapparna..  

Våra bästa val

1

Bästa Övergripande: Min Fitness Pal

Köp på Google.comBuy på Apple.com Köp på Apple.comBuy på Google.com Köp på Apple.com Köp på Apple.comBuy på Google.com Köp på Apple.comBuy på Google.com Köp på Apple.comBuy på Google.com Köp på Apple.comBuy på Google.com Köp på Apple.comBuy på Google.com Köp på Apple.comBuy på Google.com Köp på Apple.comBuy på Google.com

7-minuters träningspass är den perfekta appen för upptagna scheman som inte tillåter träningspass, frekventa resenärer eller för någon som bara börjar, som behöver sätta mindre mål. Appen har ett enkelt gränssnitt som erbjuder tre träningspassar på startskärmen: en grundläggande träning, sju minuter inriktad på din abs eller en sju minuters intensiv svettningssession. Fans av appen älskar de hjälpsamma före träningsdemonstrationerna, träningens hanterbara tidsgränser och klistermärkepriset.