Hur och när att avslöja allmänt ångestsyndrom till din arbetsgivare

Arbete är en viktig del av det dagliga livet för de flesta människor i världen. Arbetet kan ge mening, betydelse och möjlighet att ha en önskvärd levnadsstandard. Att uppleva generaliserad ångestsyndrom (GAD) kan dock göra det produktiva arbetet extremt svårt. Att vara framgångsrik och nöjd i din karriär är en viktig orsak till att hantera sjukdomen, och att avslöja GAD för din arbetsgivare kan vara ett knepigt men ändå viktigt beslut att göra.

Följande är en guide för hur du navigerar det beslutet. För mer information om karriärbeslut och GAD läs detta.

Hur man bestämmer sig för att avslöja generaliserad ångestsyndrom

Att fatta beslutet att prata med din arbetsgivare om GAD kan vara ganska stressigt och oroande. Det första steget i beslutet är att räkna ut varför du skulle göra det.

Ta en realistisk titt på hur väl du fungerar, hur mycket störningen påverkar din produktivitet och slutförandet av jobbansvar, och vad du hoppas kunna vinna genom att berätta för någon är viktiga faktorer att tänka på.

Om störningen har en signifikant inverkan på din funktion på jobbet och du söker lite förståelse, boende eller hjälp, kan det vara lämpligare att avslöja det om det bara påverkar dig marginellt.

Forskningsarbetsgivarens politik

Därefter bli mycket bekant med företagets politik och boende för anställda med psykiatrisk diagnos. De flesta arbetsplatser har några policyer på plats för medicinska förhållanden och andra livsförhållanden som kan påverka medarbetarna, så att göra dina läxor först kan göra det lättare att navigera i denna process.

Dessutom bör du mäta hur mycket upplysningen skulle påverka din ställning med ditt företag. Om du befinner dig i ett jobb där du känner att du får bli behandlad orättvist efter avslöjandet väger du det här i beslutet.

Vem ska berätta på jobbet

Slutligen bestämma vem du vill prata med. I allmänhet är de två bästa resurserna för anställda med någon typ av psykologisk fråga en funktionshinder, eller någon som representerar ditt personalassistansprogram.

Om ingen av dessa finns kan du överväga att arbeta med din behandlingsleverantör för att bestämma den bästa personen att prata med.
För mer information om detta beslut, besök Substance Abuse och Mental Health Services Administration (SAMHSA).