Top Summer Health Risker att undvika

Sommar är en bra tid att vara ute och njuta av vädret. Men sommaraktiviteter ger ytterligare risker för din hälsa. Var säker på att vara säker i sommar genom att veta dessa topp 10 sommarhälsoriskerna. En liten del av förebyggandet kan hålla din sommar säkra.
1

Hudcancer

Hudcancer är den vanligaste formen av cancer. Över en miljon människor diagnostiseras med hudcancer varje år. Om de fångas tidigt behandlas hudcancer normalt enkelt. Hudcancer är vanligare hos personer som:

har spenderat mycket tid i solen eller har solbränt.
ha rätt hud, hår och ögon.
ha en familjemedlem som har haft hudcancer.
är över 50 år.

Du kan kontrollera dig själv för hudcancer varje par månader, få en fri screening av hudcancer, ha mycket solskydd och undvik solen när det är möjligt.
2

Värmeslag

Värmeslag är ett allvarligt medicinskt tillstånd som kan vara livshotande. Vid värmeslag ökar kroppens kärntemperatur. Mycket som en feber kan extremt höga kroppstemperaturer leda till permanent skada. Vissa tecken på värmeslag innefattar:

förvirring
kort, snabb andning
stoppa svettning
en snabb puls

Om någon har dessa tecken, ring 911 omedelbart.
3

Matförgiftning

CDC uppskattar att 76 miljoner människor lider av matförgiftning. Sommartid är full av picknick och picknickar mat ut i det öppna där det kan vara varmt för länge. Undvik ett utbrott av matförgiftning denna sommar genom att följa enkla riktlinjer för livsmedelssäkerhet och livsmedelshantering. Sunt förnuft förhindrar att du och dina vänner och familjer kommer ner med en matburna sjukdom.
4

Ögonskada

UV-strålar i solljus kan skada dina ögon. Om du är ute i solljuset på sommaren, var noga med att bära solglasögon som filtrerar ut UV-ljus. Annars öppnar dina solglasögon dina elever genom att göra saker mörkare, vilket faktiskt låter i mer UV-strålar, inte mindre. Var säker på att dina solglasögon filtrerar ut 100 procent av UV-ljuset och var noga med att bära dem, speciellt runt vatten, vilket kan återspegla ett enormt ljusflöde för ögonen.
5

Körolyckor (förareutmattning, defensiv körning etc.)

Körolyckor är den främsta mördaren för ungdomar. Undvik sommarbilolyckor genom att:

dricker aldrig och kör
hålla sommarvägsresor till en rimlig längd
kör aldrig efter midnatt

Drowning

Varje över 3000 människor drunknar i poolrelaterade olyckor. Mer än 650 drown i båtolyckor. För varje barn under 14 som dricker, drabbas ytterligare fem av nära drunkning. Förhindra de här tragedierna i sommar genom tillsyn, ordentlig poolskydd och tillämpa regler kring vattnet.
7

Uttorkning

Dehydrering kan ske snabbt i sommarvärmen. Var noga med att du har vatten som är praktisk när du kommer att vara i värmen under lång tid. Glöm inte också barn - de får inte fråga om vatten. Var noga med att ta vanliga vattenstörningar under barnens sommaraktiviteter.
8

Insektsbett

Buggbett kan vara irriterande och kliande. De kan också vara allvarliga om de bringar en infektionssjukdom som West Nile eller Lyme sjukdom. Förhindra bettbett och infektion i sommar genom att undvika buggy situationer, med ett bra bugmedel och bär långa byxor och ärmar när de finns i buggy områden.
9

Osäker Sex

Sommaren ger tankar om romantik och nya kärleksintressen. Medan spontaniteten hos en sommarromantik är uppslukande är riskerna för en sexuellt överförd infektion, inklusive HIV, mycket verkliga. Innan du engagerar dig i någon sommarfling vet du hur du skyddar dig själv.
10

Brandkårsskada

Varje år skadas nästan 10 000 människor av fyrverkerier så allvarligt att de måste gå till akuten. Undvik dessa allvarliga skador genom att lämna fyrverkerier till professionella. Om du insisterar på att göra fyrverkerier i din egen bakgård, använd sanssäkerhet, förstå vad varje fyrverkeri gör och håll barn på ett säkert avstånd.