Kan akupunktur minska blodtrycket?
Akupunktur är inte en effektiv långsiktig strategi för behandling av högt blodtryck.
- Läs om hur man diagnostiserar hypertoni.
- Läs om behandling av hypertoni.
Vad är akupunktur?
"Akupunktur" är en familj av förfaranden som härrör från kinesisk praxis som började för 2000 år sedan, som har använts över denna tid för att behandla en mängd olika medicinska tillstånd. Moderna akupunktörer har lagt till flera nya funktioner för den traditionella införandet och manipuleringen av nålar, inklusive magneter, elektrisk stimulering, lasrar och ultraljud.De olika tekniker som används tillsammans med det faktum att akupunktur är baserad på gammal kinesisk filosofi snarare än på vetenskapligt verifierbara fysiologiska processer har gjort det svårt att bevisa eller motbevisa sin effektivitet (i modern vetenskaplig mening) för ett visst syfte.
Akupunktur och hypertoni
Flera kliniska studier har utförts för att mäta förmågan hos akupunktur för att effektivt behandla högt blodtryck. En av dessa studier rapporterades vara positiv, och populariserar därmed uppfattningen att akupunktur är en effektiv och praktisk behandling för högt blodtryck.En positiv studie
2007, en klinisk studie publicerad i Cirkulation föreslog att akupunktur - när den utfördes till de exakta, krävande specifikationerna av den gamla kinesiska traditionen - kan vara en effektiv behandling för mild hypertoni. I vissa människor föreslog studien att strängt utövad akupunktur kan vara ungefär lika effektiv som du normalt skulle få med engångsbehandling eller med aggressiva livsstilsförändringar (övning och saltbegränsning).
Studien registrerade 160 patienter i Tyskland och Kina med mild till måttlig hypertoni och randomiserade dem för att få antingen traditionell akupunktur (utförd av kinesiska läkare ackrediterade inom akupunktur) eller ett skamförfarande.
"Sham" -proceduren var faktiskt också akupunktur. Det bestod av identiska akupunktursessioner, komplett med nålinsatser, med en stor skillnad. Nämligen var införingspunkterna inte de exakta sidorna som föreskrivs av traditionell kinesisk medicin för behandling av blodtryck. Båda patienterna genomgick 22 sessioner om 30 minuter vardera under en period av sex veckor.
Vid slutet av den tiden reducerades det systoliska och diastoliska blodtrycket hos patienter som fick traditionell kinesisk akupunktur signifikant (med approximativt 5 mm Hg respektive 3 mm Hg).
Tyvärr, när akupunktur avbröts, återvände blodtrycket hos dessa patienter till baslinjevärden inom några veckor.
Övriga studier
En omfattande Cochran-recension från 2018 tittade på alla 22 publicerade kliniska prövningar som har utvärderat akupunktur för behandling av hypertoni. Cochran-recensionen visade att totalt fyra av dessa studier rapporterade en liten, tillfällig minskning av blodtrycket med akupunktur. De övriga 18 studierna var antingen negativa eller var av sådan dålig kvalitet att inga slutsatser kunde dras.
Cochran-översynen konstaterade att det inte finns några bevis för att akupunktur kan användas som en effektiv och praktisk form av långvarig behandling av högt blodtryck.
Vad betyder det här?
Medan studien publicerad i Cirkulation (troligen den "bästa" studien hittills som tyder på att akupunktur kan dra nytta av högt blodtryck) är spännande, en enda liten klinisk prövning anses aldrig som slutgiltigt bevis av experter. Det är speciellt fallet här, eftersom många andra prövningar också har tittat på samma fråga, och de övergripande resultaten är negativa.Även om du är benägen att acceptera resultaten av den positiva studien leder dessa resultat inte oss till ett praktiskt sätt att hantera hypertoni. Det är anmärkningsvärt att akupunktur i denna studie var effektiv endast när operatörerna använde de exakta införingspunkterna som föreskrivs av den gamla kinesiska traditionen, och tillämpade också den exakt föreskrivna vinkeln och djupet för nålinsättning tillsammans med de korrekta nålmanipulationerna vid varje införingspunkt.
Någon av oss kan hitta en akupunktör på några gata hörn i någon större stad, men hur många av oss kan hitta en som faktiskt är genomdriven i formella, exakta, gamla kinesiska tekniker och är fullt utbildad att tillämpa dem?
Så, även om akupunktur kan fungera vid behandling av mild hypertoni, verkar detta synsätt lite opraktiskt för de flesta av oss. Inte bara behöver du hitta en certifierad expert i traditionell kinesisk medicin, men du måste också hitta honom / henne tre gånger i veckan, för alltid.
Ett ord från Verywell
Många kliniska prövningar har tittat på akupunktur för behandling av högt blodtryck, och resultaten av dessa studier har inte varit uppmuntrande.Även om du är benägen att acceptera resultaten av den enda positiva studien kommer det att bli en vanlig person, ta ett piller varje dag - eller till och med träna i 20 minuter tre gånger i veckan och titta på ditt saltintag - ett långt mer praktiskt sätt att behandla mild hypertoni.
