Bacillus Coagulans för bättre tarmhälsa
Användningar för Bacillus Coagulans
I alternativ medicin används Bacillus coagulans för att behandla följande hälsoproblem:- kolit
- Crohns sjukdom
- diarre
- irritabelt tarmsyndrom
Dessutom antas det att att ta Bacillus koagulaner medan de tar antibiotika, kan bidra till att skydda mot biverkningar som är förknippade med antibiotikumanvändning (såsom magproblem och jästinfektioner).
Fördelar med Bacillus Coagulans
Även om det för närvarande saknas storskaliga studier som testar effekterna av Bacillus coagulans, finns det några bevis för att detta probiotiska kan ge vissa hälsofördelar. Här är en titt på några fynd från den tillgängliga forskningen om Bacillus coagulans:1) Irritabelt tarmsyndrom
En del undersökningar tyder på att Bacillus coagulans kan hjälpa till att behandla vissa symptom på irritabelt tarmsyndrom.
En liten studie publicerad i Postgraduate Medicine under 2009 indikerar exempelvis att Bacillus coagulans kan hjälpa buksmärta och uppblåsthet i samband med irritabelt tarmsyndrom. För studien tog 44 patienter antingen Bacillus coagulans eller en placebo varje dag i åtta veckor. Vid slutet av studien visade de som behandlades med Bacillus coagulans en signifikant större förbättring av smärta och uppblåsthet (jämfört med de som fick placebo).
Dessutom har en pilotstudie publicerats i Metoder och resultat i experimentell och klinisk farmakologi 2009 konstaterade att Bacillus coagulans kan vara till hjälp för irriterande tarmsyndrom patienter som lider av diarré. I ett åtta veckors långt experiment med 52 diarré-dominerande irriterande tarmsyndromspatienter fann forskare att de som fick Bacillus coagulans upplevde en signifikant större minskning av det genomsnittliga antalet tarmrörelser per dag än de som fick placebo.
2) Immunsystemet
Bacillus coagulans kan hjälpa till att öka immunsystemet och avvärja virusinducerade luftvägsinfektioner (som förkylning och influensa, enligt en liten studie publicerad i Postgraduate Medicine under 2009. Studien omfattade 10 friska män och kvinnor, som var och en fick Bacillus koagulaner dagligen i 30 dagar.
Efter 30-dagars behandling med Bacillus-koagulaner utsattes alla studiemedlemmar för adenovirus (som orsakar andningssjukdom) och influensa A (en influensavirusstam). Forskare fann att användningen av Bacillus coagulans ökade signifikant produktionen av celler som spelar en nyckelroll i kroppens immunsvar.
förbehåll
Eftersom så få studier har undersökt hälsoeffekterna av Bacillus coagulans är lite känt för säkerheten vid långvarig användning av detta tillskott. Det finns emellertid viss oro att användning av probiotika kan utlösa en rad biverkningar, inklusive matsmältningsfrågor som gas och uppblåsthet.Eftersom probiotika kan interagera med mediciner som används för att undertrycka immunsystemet är det viktigt att prata med din läkare innan du använder Bacillus coagulans i kombination med någon typ av immunosuppressivt läkemedel.
Det är viktigt att komma ihåg att kosttillskott inte har testats för säkerhet och kosttillskott är i stort sett oreglerade. I vissa fall kan produkten leverera doser som skiljer sig från den angivna mängden för varje ört. I andra fall kan produkten vara förorenad med andra ämnen som metaller. Säkerheten av kosttillskott hos gravida kvinnor, ammande mödrar, barn och personer med medicinska tillstånd eller som tar mediciner har inte fastställts.
Alternativ till Bacillus Coagulans
Ett antal andra typer av probiotika har visat sig gynna hälsan. Lactobacillus acidophilus kan till exempel hjälpa till att lindra diarré, behandla eksem, hantera irritabelt tarmsyndrom och hjälp med diabeteskontroll. Dessutom kan Saccharomyces boulardii hjälpa till att avvärja både resenärens diarré och diarré i samband med användningen av antibiotika, liksom att lindra vissa symptom på irritabelt tarmsyndrom.Du kan också öka ditt intag av probiotika genom att konsumera odlade mejeriprodukter (som yoghurt eller kefir) och / eller fermenterade livsmedel (som surkål, kimchi, miso och tempeh).
