Fördelar med Trigger Point Therapy
Typiskt används för att behandla smärtrelaterade tillstånd, kallas triggerpunktsterapi ibland som myofascial triggerpunktbehandling eller neuromuskulär terapi. Ett antal tekniker kan användas för att släppa uttryckspunkter, inklusive massagebehandling, kiropraktikvård och torr nålning.
Användning för triggerpunktsterapi
I alternativ medicin används triggerpunktsterapi för att behandla ett antal kroniska smärtstillstånd, inklusive:- huvudvärk
- temporomandibulär ledvärk
- ländryggssmärta
Trigger Point Therapy vs Traditionell Akupunktur
En vanlig form av triggerpunktsterapi är torr nålning, en teknik som innebär att man placerar en nål (utan medicinering eller injektion) i utlösningspunkter. Torr nålning bör inte förväxlas med akupunktur, en form av traditionell kinesisk medicin som innebär att man använder nålar för att stimulera punkter som anses ha samband med vägar som bär vital energi (eller "chi") i hela kroppen.Även om det finns viss överlapp mellan utlösningspunktsplatser och akupunkturpunkter, är utlösningspunktsterapi inte inriktad på att förbättra flödet av chi. Vidare, medan akupunktur används för att behandla ett brett spektrum av hälsoproblem är triggerpunktsterapi främst använd för behandling av muskuloskeletala störningar.
Ryggont
När det används tillsammans med andra terapier kan torr nålning vara till nytta för personer med kronisk ryggsmärta. Det är slutsatsen att 2005 års forskningsöversikt offentliggjordes i Cochrane Database of Systematic Reviews. Eftersom de flesta av de granskade försöken var av dålig kvalitet noterar granskarens författare att mer forskning behövs om effektiviteten hos torr nålning vid behandling av lungryggsmärta.huvudvärk
Preliminär forskning tyder på att triggerpunktsterapi kan hjälpa till att hantera spänningshuvudvärk, enligt en rapport från 2012 från Expert granskning av neuroterapi. Det finns dock för närvarande ingen brist på kliniska prövningar som testar användningen av triggerpunktsterapi vid behandling av spänningshuvudvärk.Heel Pain
Trigger punktterapi kan hjälpa till att lindra växtvärksmärta, föreslår en liten studie publicerad i Journal of Orthopedic and Sports Physical Therapy under 2011.För studien delades 60 personer med plantarhälsplan i två grupper: En grupp utförde regelbundna stretchövningar medan den andra gruppen genomgick triggerpunktterapi (förutom att följa samma sträckningsrutin som den första gruppen). Efter en månad uppvisade gruppen som fick triggerpunktsterapi en större förbättring av fysisk funktion och en större minskning av smärta.
Parkinsons sjukdom
Trigger-punktterapi visar ett löfte vid behandling av vissa symtom i samband med Parkinsons sjukdom, enligt en pilotstudie som publicerades i Rörelse störningar under 2006.För studien fick 36 personer med Parkinsons sjukdom antingen triggerpunktsterapi eller genomgått en musikbaserad avslappningsbehandling två gånger i veckan i fyra veckor. Vid slutet av studien visade medlemmarna i utlösningspunktsterapikruppen en bättre förbättring av motorfunktionen. Medan båda grupperna visade en blygsam förbättring av livskvaliteten hade endast medlemmar i musikavslappningsgruppen förbättringar i humör och ångest.
Hur man använder Trigger Point Therapy
Om du är intresserad av att genomgå utlösningspunktsterapi, kontakta din läkare för hjälp med att hitta en kvalificerad utövare.På grund av den begränsade forskningen är det för tidigt att rekommendera utlösningspunktsterapi som behandling för något tillstånd. Det är också viktigt att notera att självbehandling av ett tillstånd och att undvika eller fördröja standardvård kan ha allvarliga konsekvenser. Om du funderar på att använda utlösningspunktsterapi för något hälsoskydd, se till att du först rådgör med din läkare.
