Galleri av thailändska massagesträckor

Thai massage kallas också thailändsk yoga massage eftersom terapeuten använder sina händer, knän, ben och fötter för att flytta dig till en serie yogaliknande sträckor. Folk som försöker thailändsk massage säger ibland att det är som att göra yoga utan något arbete. Muskelkompression, gemensam mobilisering och akupressur används också under thailändsk massage.
Thai massage kräver utbildning och utbildning från en kvalificerad instruktör och bör endast utföras av en kvalificerad thailändsk massageinstruktör.
Broen utgör en thailändsk massageposition som öppnar rygg- och bröstområdena.
Alla visar sig av thailändska massageterapeuter David och Tukta Roylance från Touch of Asia School of Traditional Thai Massage och Herbal Medicine (Sterling, VA).
2

Tillbaka Tryck

Bakpressen är en thailändsk massageposition som öppnar axel- och bröstområdet.
3

kung Kobra

Konungcobra är en thailändsk massageposition som sträcker mitten och övre delen av ryggen medan du öppnar bröst- och axelområdet.
4

Cobra Pose

Cobra är en thailändsk massageposition som sträcker mellan- och övre rygg medan du öppnar bröst- och axelområdet.
5

Butterfly Pose

Butterflyposen är en thailändsk massageposition som sträcker sig i hamstringarna.
6

Spinal twist i liggande position

Ryggmärgen i liggande position är en thailändsk massageposition som sträcker ryggen och iliotibialbandet.
7

Axelställ

Axelstället är en thailändsk massageposition som sträcker ryggen och quadriceps musklerna.
8

Plogen poserar

Plogen utgör en thailändsk massageposition som sträcker nacken och hamstrings.
9

Fiskställning

Fisken utgör en thailändsk massageposition som sträcker ryggen medan du öppnar bröstet och axlarna.
10

Halv Locust

Den halva sprinkan är en thailändsk massageposition som sträcker quadriceps och psoas musklerna.
11

Spinal Twist

Spinal twist är en thailändsk massageposition som sträcker ryggen på varje sida av kroppen.