Fördelarna och användningarna av laktoferrin

Laktoferrin är ett protein som finns naturligt i mjölk och flera andra vätskor i kroppen (som saliv, tårar, slem och gall). Även om laktoferrin är en av nyckelproteinerna i mjölk, finns den i högsta mängder i kolostrum, den första typen bröstmjölk.
Laktoferrin huvudfunktioner i kroppen inkluderar bindning med järn och transporterar det runt kroppen, och bekämpar infektioner. Finns även i kosttillskott form, har laktoferrin visat sig erbjuda antioxidant och antiinflammatoriska effekter.

Användning för laktoferrin

Laktoferrin är prydnad som ett botemedel mot ett brett utbud av hälsoförhållanden, inklusive:

• Acne
• Diarre
• Hepatit C
• osteoporos
• sår

Dessutom sägs laktoferrin stimulera immunsystemet, främja tillväxten av probiotiska bakterier och hjälp vid cancerförebyggande.

Fördelarna med laktoferrin

Här är en blick på vetenskapen bakom de påstådda hälsofördelarna med laktoferrin:
Acne
I en studie publicerad i Näring Under 2010 konsumerade deltagarna antingen fermenterad mjölk med 200 mg laktoferrin eller fermenterad mjölk dagligen i tolv veckor. Acne lesioner bedömdes vid månatliga besök.
Vid slutet av behandlingsperioden hade de som fick den laktoferrin-kompletterade mjölken en minskning av antalet akne-lesioner, inflammationsskador, akneklass och mängden talg jämfört med dem som tog placebo. Forskare noterade också en minskning av triacylglyceroler (en typ av fett) i hudytan.
En studie från 2017 undersökte användningen av laktoferrin tillskott i kombination med vitamin E och zink i tre månader hos personer med mild till måttlig akne vulgaris och fann en minskning av totala akne lesioner, comedoner och inflammatoriska lesioner jämfört med dem som tog placebo. 
osteoporos
Även om forskning om benoferrins fördelar med laktoferrin är mycket begränsad, tyder preliminär forskning på att laktoferrin kan bidra till förebyggande av osteoporos. I en rapport från 2015 publicerad i PLOS One, laboratorietester bestämde att laktoferrin kan fungera med mineralhydroxiapatiten för att stimulera tillväxten av benbildande celler kända som osteoblaster.
I en studie publicerad i Osteoporos International Under 2009 undersökte forskare användningen av ett laktoferrintillskott (berikat med ribonukleas, ett ämne som befanns främja bildandet av nya blodkärl) på benhälsa hos postmenopausala kvinnor. Vid slutet av studien hade de som tog laktoferrintillskottet en signifikant minskning av benresorptionen och ökad benbildning jämfört med dem som tog placebo.
infektioner
Laktoferrin verkar skydda kroppen mot patogena mikroorganismer som bakteriella, virala och svampinfektioner. I en 2014-rapport som publicerades i Journal of Infection and Chemotherapy, Forskare analyserade exempelvis den tillgängliga forskningen om laktoferrinets antivirala egenskaper och fann att det kan hämma bindningen av virus till celler i kroppen och replikationen av viruset i celler. Dessutom fann forskarna att laktoferrin också kan öka kroppens immunfunktion.
Hepatit C
Det finns bevis för att laktoferrin kan hämma hepatit C-infektion. I en 2013-studie från Hepatologiforskning, Forskare upptäckte till exempel att behandling med laktoferrin kan bidra till att öka nivåerna av interleukin-18 (ett immunsystem protein har funnit en nyckelroll vid bekämpning av hepatit C-viruset). Den årslånga studien omfattade 63 personer med hepatit C.
sår
Laktoferrin kan skydda mot Helicobacter pylori-infektion (en typ av infektion som är känd för att orsaka sår). För en rapport publicerad i World Journal of Gastroenterology 2014 analyserade forskare tidigare publicerade kliniska prövningar om användningen av fermenterad mjölk och flera av dess komponentproteiner (inklusive laktoferrin) mot Helicobacter pylori-infektion. Resultaten avslöjade att laktoferrin som kommer från mjölk kan hjälpa till att slå ut Helicobacter pylori och minska infektionshastigheten.

Källor av laktoferrin

När det används i kosttillskott bildas laktoferrinpulver vanligen från kojölk eller genetiskt modifierat ris eller mjölk från ko.
Det finns några tecken på att kolostrum (den första mjölken som produceras av ammande kvinnor efter att ha fötts) innehåller särskilt höga nivåer av laktoferrin.

Eventuella biverkningar och säkerhet

När du tar för höga doser kan laktoferrin orsaka ett antal biverkningar, inklusive trötthet, förstoppning och aptitlöshet.
Den långsiktiga säkerheten vid användning av laktoferrin är inte känd. Tänk på att självbehandling av ett tillstånd och att undvika eller fördröja standardvård kan ha allvarliga konsekvenser.

Var hittar du det

Bredt tillgängliga för inköp på nätet finns tillskott som innehåller laktoferrin tillgängliga i många livsmedelsbutiker, apotek och butiker som specialiserat sig på kosttillskott.

Takeaway

På grund av den begränsade forskningen är det för tidigt att rekommendera laktoferrintillskott som behandling för alla tillstånd. Om du funderar på att använda det, prata med din läkare först för att väga de potentiella riskerna och fördelarna och för att diskutera om det är lämpligt för dig.