Fördelarna med Avipattikar

Avipattikar är ett örtmedel som används i ayurveda (den traditionella medicinen i Indien). Finns i kosttillskott form, det innehåller ett antal olika ayurvediska örter. Avipattikar används vanligtvis för att behandla matsmältningsbesvär.

Örter i Avipattikar

Avipattikar innehåller följande örter:

• amla (Emblica officinalis)
• behada (Terminalia belerica)
• svartpeppar (Piper nigrum)
• kardemumma (Elettaria cardamomum) 
• kryddnejlika (Syzygiumaromaticu)
• ingefära (Zingiber officinale)
• haritaki (Terminalia chebula)
• Indiska løvlöv (Cinnamomum tamala)
• långpeppar (Piper longum)
• muttergräs (Cyperus rotundus)
• turpeth (Operculina turpethum)
• vidangaEmbelia ribes)

användningsområden

Enligt principerna om ayurveda är hälsoproblem ofta resultatet av obalanser i de tre doshas. Avipattikar används ofta för att behandla obalanser i dosha som kallas pitta och i sin tur främjar läkning av följande hälsotillstånd:

• förstoppning 
• diarre 
• gastrit
• halsbränna
• dålig matsmältning
• sår

Hälsofördelar

Trots att utövare av ayurvedisk medicin har länge använt avipattikar för att förbättra matsmältningshälsan och behandlingsförhållanden som påverkar matsmältningssystemet, har väldigt få vetenskapliga studier testade formelens effekter.
En studie publicerad i Journal of Clinical and Diagnostic Research i 2013 föreslår att avipattikar visar ett löfte vid behandling av magsår (ett tillstånd som är märkt av sår i magen eller tarmens första del). I test på råttor bestämde studieens författare att avipattikar bidrog till att förhindra utvecklingen av peptiska sår genom att minska utsöndringen av magsyra. Enligt studieens författare kan avipattikars sårkämpande effekter likna ranitidin (en medicin som vanligen används vid behandling av sår).
Ett antal preliminära studier visar att några av de örter som finns i avipattikar kan hjälpa till vid behandling av vissa hälsotillstånd. Det finns till exempel bevis på att amla kan bidra till att hålla kolesterol och blodtryck i kontroll och skydda mot diabetes, medan haritaki kan minska oxidativ stress och hjälpa till att behandla metaboliskt syndrom. Dessutom verkar ingefära lätta illamående och kan vara till nytta för personer med kronisk smärta.

förbehåll

Även om säkerheten för långvarig eller regelbunden användning av avipattikar ännu inte har testats i kliniska prövningar är det viss oro att vissa örter som finns i denna växtbaserade formeln kan vara skadliga för vissa individer.
Ingefära kan till exempel ha blodförtunnande effekter som kan förvärra blödningsstörningar. Haritaki kan under tiden minska blodsockret och därför få negativa effekter när det tas i kombination med blodsockersänkande läkemedel (som de som används vid behandling av diabetes).
Det är också viktigt att notera att på grund av att kosttillskott i stor utsträckning är oreglerat kan innehållet i vissa avipattikarprodukter skilja sig från vad som anges på produktetiketten. I vissa fall kan en avipattikarprodukt inte innehålla alla örter som är upptagna på produktens etikett. I andra fall kan produkten leverera doser som skiljer sig från den angivna mängden för varje ört. Medan konsumenterna står inför sådana risker när de köper något kosttillskott, kan dessa risker vara av större omfattning vid inköp av avipattikar och andra produkter som innehåller en mängd olika örter i varierande doser.

alternativ

Flera naturläkemedel kan lugna matsmältningsbesvär. Om du söker en naturlig behandling mot halsbränna, överväga sådana örter som lakrits och hala elm. För förstoppning kan ökat fiberintag med hjälp av linfrö eller psyllium vara till nytta. Det finns också några tecken på att en kombination av enterisk belagd pepparmyntaolja och karveolja kan lindra matsmältningsbesvär.

Var hittar du det

Avipattikar säljs i många livsmedelsbutiker och i butiker specialiserade på kosttillskott. Du kan också köpa avipattikar online.

Använda det för hälsa

På grund av den begränsade forskningen är det för tidigt att rekommendera avipattikar som behandling för något tillstånd. Om du överväger användningen av avipattikar vid behandling av ett kroniskt hälsotillstånd, se till att du pratar med din läkare innan du börjar ta tilläggsregimen. Självbehandling och undvikande eller fördröjning av standardvård kan få allvarliga konsekvenser.