Fördelarna med Cedar Essential Oil
Hur det fungerar
I aromaterapi är det tänkt att sända meddelanden till en hjärnregion som är involverad i att kontrollera känslor. Inandning av aromen av essentiell olja av cederträd (eller absorberande cedertarmolja genom huden) Känd som det limbiska systemet, påverkar denna hjärnregion också nervsystemet. Aromaterapi-förespråkare föreslår att eteriska oljor kan påverka ett antal biologiska faktorer, inklusive hjärtfrekvens, stressnivåer, blodtryck, andning och immunfunktion.användningsområden
I aromaterapi används vanligen essentiell olja för följande hälsoproblem:- acne
- osteoartrit
- bronkit
- förkylningar
- hosta
- cystit
- mjäll
- eksem
- sömnlöshet
- sår
Hälsofördelar
Trots dess långa användarhistoria i aromaterapi har essentiell olja av cedertest testats i mycket få vetenskapliga studier. Det finns emellertid bevis på att essentiell olja av cederträ kan ge vissa fördelar. Här är en titt på några fynd från den tillgängliga forskningen om cedertraolja:1) Alopecia Areata
Cedar eterisk olja kan hjälpa till vid behandling av alopecia areata, enligt en studie publicerad i Arkiv av dermatologi 1998. För studien delades 86 personer med alopecia areata in i två grupper: en grupp masserade en blandning av eteriska oljor (inklusive timjan, rosmarin, lavendel och cederträ) och bäroljor (jojoba och grapeseed) i deras hårbotten varje dag , medan den andra gruppen masserade sina skaltor endast med bäroljor (även dagligen).
Efter sju månader visade 44 procent av de 43 patienterna i aromaterapi gruppen förbättring (jämfört med bara 15 procent av de 41 patienterna i bäraroljegruppen). Med tanke på dessa fynd konkluderar studieens författare att aromaterapi verkar vara en säker och effektiv behandling av alopecia areata.
Ta reda på om andra lösningar för alopecia areata.
2) Insect Repellent
För en studie publicerad i Journal of Medical Entomology 1999 testade forskare fem eteriska oljor (inklusive cederträ, pelargon, kryddnejlika, pepparmynta och timjan) för deras effektivitet som myggavstötningsmedel. Även om essentiell olja av cedar misslyckades med att avvisa myggor, fann forskare att timjan och kryddneoljor gav upp till tre och en halv timmes skydd.
Lär dig mer om att använda eteriska oljor som insektsmedel.
Hur man använder det
När det kombineras med en bärolja (som jojoba, söt mandel eller avokado), kan essentiell olja av ceder appliceras direkt på huden eller läggas till bad.Cedar eterisk olja kan också inandas efter sprinkling några droppar av oljan på en trasa eller vävnad, eller genom användning av en aromaterapi diffusor eller förångare.
förbehåll
Cedar eterisk olja ska inte tas internt utan tillsyn av en hälsovårdspersonal. Intern användning av essentiell olja av ceder kan ha toxiska effekter.Dessutom kan vissa individer uppleva irritation vid applicering av cedertankolja i huden. Ett patchprov ska göras innan du använder någon ny eterisk olja.
Oljan ska inte appliceras vid full styrka till huden eller användas i alltför stora mängder.
Gravida kvinnor och barn bör konsultera sina primära vårdgivare innan de använder eteriska oljor.
Läs mer om hur du använder eteriska oljor på ett säkert sätt.
Var hittar du det
Här är några tips om hur man köper eteriska oljor.Bredt tillgängligt för inköp på nätet säljs sedimentolja i många livsmedelsbutiker och i butiker specialiserade på självhushållsprodukter.
