Hälsoriskerna och fördelarna med aspargesxtrakt
användningsområden
I alternativ medicin utspeglas asparges som en naturlig behandling för följande hälsobetingelser:- Kroniskt trötthetssyndrom
- Förstoppning
- Diabetes
- baksmälla
- Högt blodtryck
- Högt kolesterol
- Insulinresistens
- Njursten
- Leversjukdom
- Urinvägsinfektion
fördelar
Medan det för närvarande finns en brist på kliniska prövningar som testar hälsoeffekterna av sparris extrakt, tyder på några preliminära undersökningar att det visar löftet vid behandling av vissa tillstånd. Här är en titt på flera viktiga resultat från de tillgängliga djurbaserade studierna och laboratorieforskningen om aspargesxtrakt och dess potentiella fördelar:1) Högt kolesterol
Ett antal studier tyder på att asparges extrakt kan bidra till att minska nivåerna av skadliga blodfetter som bidrar till hjärtsjukdomar, såsom LDL ("dåligt") kolesterol. I en studie publicerad i Fytoterapiforskning År 2011 gav forskare till exempel asparges-extrakt till en grupp möss på en fet diet. Efter åtta veckors behandling visade musen en signifikant minskning av totalt kolesterol och LDL-kolesterol, liksom en ökning av HDL ("bra") kolesterol.
Studien fokuserade på n-butanol, ett ämne som finns i aspargesxtrakt. N-butanol verkar ha antioxidantegenskaper.
2) Diabetes
Aspargesxtrakt kan hjälpa till att bekämpa diabetes, enligt en studie från 2012 från British Journal of Nutrition. I test på råttor med diabetes, fann forskare att asparges extrakt hjälpte reglera blodsockernivån, förbättra insulin utsöndring och öka antioxidant status.
3) Hangovers
Aspargesxtrakt kan hjälpa till att lindra alkoholinducerad hängare och skydda leverceller från de toxiska effekterna av alkoholkonsumtion, föreslå en preliminär studie publicerad i Journal of Food Science under 2009. För undersökningen testade forskarna effekterna av extrakt av aspargesprutor och lämnar på mänskliga leverceller. Deras resultat tyder på att asparges extrakt kan bidra till att öka aktiviteten i enzymer som är involverade i att bryta ner alkohol.
förbehåll
Även om sparrisen är säker när den konsumeras som en mat, är liten känd för säkerheten vid långvarig eller regelbunden användning av kosttillskott som innehåller aspargesxtrakt. Det finns dock vissa farhågor att ta aspargesekstrakt i kombination med litium kan ha skadliga effekter.Tänk på att kosttillskott inte har testats för säkerhet och kosttillskott är i stort sett oreglerad. I vissa fall kan produkten leverera doser som skiljer sig från den angivna mängden för varje ört. I andra fall kan produkten vara förorenad med andra ämnen som metaller. Säkerheten av kosttillskott hos gravida kvinnor, ammande mödrar, barn och personer med medicinska tillstånd eller som tar mediciner har inte fastställts.
alternativ
Även om det för närvarande finns brist på vetenskapligt stöd för påståendet att asparges extrakt kan behandla urinvägsinfektioner (UTI), kan flera andra naturläkemedel hjälpa till vid behandling av detta vanliga tillstånd i samband med standardbehandling. Exempelvis visar studier att tranbär och en ört som kallas uva ursi kan hjälpa till att lindra UTI-symtom. Det finns också bevis på att konsumtion av tranbärsjuice och / eller tranbärsuppskott kan bidra till att förhindra infektion hos kvinnor med återkommande UTI.Var hittar du det
Många livsmedelsbutiker, apotek och butiker som specialiserar sig på kosttillskott säljer aspargesxtrakt. Du kan också köpa sparris extrakt online.Ett ord från Verywell
På grund av den begränsade forskningen är det för tidigt att rekommendera aspargesxtrakt som behandling för alla tillstånd. Det är också viktigt att notera att självbehandling av ett tillstånd och att undvika eller fördröja standardvård kan ha allvarliga konsekvenser. Om du funderar på att använda det för hälsoskydd, se till att du först konsulterar din primärvårdspersonal.
