Wild Cherry Bark En naturlig botemedel mot hosta, förkylningar och mer
Bredt tillgängligt för köp online säljs vildkörsbärsbark i många livsmedelsbutiker och i butiker som specialiserar sig på kosttillskott.
användningsområden
Tänk på att behandla förkylning och undertrycka hosta, vild körsbärsbark är en ingrediens i vissa hostesirap, hostdroppar och pastiller. Tillsammans med hosta och förkylningar är vildkörsbärsbark typiskt utspädd som en naturlig behandling för följande hälsobetingelser:- Astma
- Bronkit
- Diarre
- Feber
- Gikt
- Öm hals
- Kikhosta
Påstådda hälsofördelar
Trots dess långa användningshistoria har få studier undersökt vildkörsbärsbark och möjliga hälsofördelar. Men i en preliminär studie publicerad i tidningen Onkologiska rapporter 2006 upptäckte forskare att vildkörsbärsbark visar löftet att skydda mot kolorektal cancer.För undersökningen testade forskarna anti-cancer effekterna av vildkörsbärsbark och horehound (Marubium vulgare) i en serie laboratorieexperiment som involverar humana kolorektala cancerceller. Resultaten avslöjade att båda substanserna undertryckte tillväxten av cancerceller och hjälpte till att framkalla apoptos (en typ av programmerad celldöd som är nödvändig för att stoppa proliferationen av cancerceller). Dessutom bestämde studien att vildkörsbärsbark (såväl som horehound) erbjuder antiinflammatoriska fördelar.
Även om studieens författare konstaterar att vild körsbärsbark kan hålla potential som cancerframkallande medel, krävs mer forskning innan vild körsbärsbark kan rekommenderas.
Eventuella biverkningar
På grund av brist på forskning är lite känt om säkerheten vid användning av vildkörsbärsbarktillskott. Sammansatt prunasin i vild körsbärsbark bryts ner för att framställa kemikalierna hydrocyansyra och bensaldehyd och kan vara potentiellt toxiska när de tas i munnen (på grund av risken för cyanidförgiftning, speciellt om de tas i större mängder eller längre än korta perioder).Medan vissa experter föreslår begränsande användning i högst 10 dagar, bör du prata med din vårdgivare innan du använder vildkörsbärsbark för att diskutera om det vore lämpligt och säkert för dig. Gravida och ammande kvinnor borde inte använda vild körsbärsbark.
Det finns viss oro att vild körsbärsbark kan vara skadlig för personer med lever- eller njursjukdomar. Dessutom kan vildkörsbärsbark ha lugnande effekter.
Tänk på att kosttillskott inte har testats för säkerhet och kosttillskott är i stort sett oreglerad. I vissa fall kan produkten leverera doser som skiljer sig från den angivna mängden för varje ört. I andra fall kan produkten vara förorenad med andra ämnen som metaller.
Ett försiktighetsord
Även om det kan vara frestande att vilja prova vild körsbärsbark för att underlätta hosta, förkylningar och andra sjukdomar, finns det inte tillräckligt med forskning för att stödja säker användning. Om du fortfarande överväger att pröva det, var noga med att prata med din primärvårdspersonal först för att se om det är lämpligt och säkert för dig att använda.En del undersökningar tyder på att andra naturliga ämnen kan hjälpa till att lindra hosta. Det finns till exempel bevis på att honung kan bidra till att minska hostens frekvens och svårighetsgrad. Dessutom kan vitlök, äppelbär, ingefära och mullein hjälpa till att lugna vissa kalla symptom.
Dricker mycket vatten (och örtte), får tillräckligt med sömn och efter en balanserad kost som är hög i vitaminerika frukter och grönsaker kan det också hjälpa till att krossa ditt immunsystem när du är förkyld.
