Skräpmatannonser och barnfetma Länkföräldrarna måste veta
Påverkan av annonser på barn
Annonser för skräpmat kan öka mängden ohälsosamma matval som barnen gör inom så lite som 30 minuter efter exponeringen för annonserna, säger forskning som publicerades i juli 2016-numret av tidningen Fetma recensioner.Forskare vid McMaster University, i Kanada, bedömde 29 studier som undersökte effekterna av ohälsosam mat och dryckesmarknadsföring och fann att annonserna ökade mängden kalorier som barn åt och deras preferens för ohälsosam mat strax efter att de hade tittat på reklamfilmer. "Vår meta-analys visade att hos barn utsatta för ohälsosam kostmarknadsföring ökade kostintaget signifikant under eller kort efter exponering för annonser", säger Behnam Sadeghirad, doktorand i klinisk epidemiologi och biostatistik vid McMaster University. Forskarna noterar att de senaste studierna har visat att barn utsätts för ett genomsnitt på fem matannonser per timme och att ohälsosamma livsmedel står för mer än 80 procent av alla tv-matannonser i Kanada, USA och Tyskland.
Och det är inte bara tv-reklam. Marknadsföring kan innehålla produktförpackningar med superhjältar och karaktärer som är populära hos barn samt videospel och internet och tidskrifter och andra annonser. Studien fann också att yngre barn kan vara särskilt sårbara för meddelandena i dessa annonser.
Med tanke på att fetma hos barn har ökat över hela världen är det absolut nödvändigt att vi undersöker faktorer som marknadsföring av skräpmat till barn som kan bidra till problemet. Forskarna säger att dessa fynd är särskilt viktiga med tanke på de senaste studierna som visar att barn utsätts för ett genomsnitt av fem livsmedelsannonser per timme, med ohälsosam mat som står för över 80 procent av alla tv-reklam i Kanada, USA och Tyskland.
Hur föräldrar kan minska effekterna av skräpmatannonser
Det råder ingen tvekan om att krafterna för marknadsföring av alla de ohälsosamma drycker och chips och annan skräpmat är enorma och runt omkring oss. Men det finns sätt som föräldrar kan minimera effekten av dessa annonser på sina barn. Här är några strategier att överväga:- Minska skärmtiden. Ett av de mest effektiva sätten att minska ditt barns exponering för TV-reklam är att minska den tid han spenderar framför TV: n. Att minska skärmens tid är kopplad till ett antal ytterligare fördelar, inklusive bättre hälsa och till och med förbättrade betyg.
- Ät hälsosamma middagar tillsammans. Precis som vid skärning av skärmtid, äter hälsosamma livsmedel tillsammans fördelar utöver det omedelbara med att minska exponeringen för skräpmatannonser. Inte bara kommer barnen att lära sig att göra hälsosammare matval, men du spenderar mer tid på att kommunicera och stärka ditt förhållande med dina barn. Faktum är att studier har visat att vanliga familjen middagar kan förbättra barnens näring och hälsa. stärka deras mentala, sociala och emotionella färdigheter; och till och med hjälpa dem att göra bättre i skolan.
- Prata om meddelandena i annonserna och vad de försöker göra. Kunskap är makt, och även ungdomar i skolåldern kan börja utveckla färdigheterna att tänka på vad en annons försöker sälja och vad som kan vara en lögn eller överdrift. Om du börjar lära dem hur du ska vara utbildade konsumenter i en ung ålder, är de mer benägna att kunna analysera annonser och inte vara lika lätt svepade som de blir äldre.
- Titta på de andra faktorerna som kan göra barnen ohälsosamma. Om dina barn spenderar för mycket tid på stillasittande aktiviteter, försök att få mer motion i sin dag. Gå ut och leka med dina barn. "Progressiva förbättringar av levnadsstandarden har lett till övernäring och stillasittande livsstil, vilket har resulterat i positivt energibalans och en ökning av övervikt och fetma", säger dr. Sadeghirad. "Reklam av ohälsosamma livsmedel och drycker är bara en faktor som kan bidra till en positiv energibalans och eventuella nedströmsövervikt och fetma."