Har du periodproblem?

Upplever du periodproblem? I så fall är du inte ensam. De flesta av oss gör på en eller annan gång under våra reproduktionsår. Kvinnor upplever ofta en rad olika menstruationsstörningar. Periodrelaterade problem kan sträcka sig från premenstruellt syndrom (PMS) och premenstruell dysforisk störning (PMDD) till frånvaro av menstruation, tunga perioder och menstruationskramper.
När du väl har tagit reda på orsaken till dina periodproblem har din vårdgivare flera behandlingsalternativ som spänner från att ta överklagande läkemedel som ibuprofen för menstruationskramper till något så dramatiskt och livsförändrande som att ha en hysterektomi för livmoderfibröstumörer eller andra förhållanden.
Se: Innan du har en hysterektomi

Onormal urinblödning

Om du upplever onormal uterusblödning (AUB), spelar flera faktorer en roll vid val av lämplig behandling. Dessa faktorer inkluderar den typ av onormal uterusblödning du upplever, om det finns en bakomliggande orsak, din ålder, och om graviditeten är något du önskar.
Behandlingar för onormal uterinblödning inkluderar:

• höga doser av konjugerade östrogener för amenorré, menorragi och andra typer av onormal livmoderblödning
• kirurgiska ingrepp som dilation och curettage eller D & C för svår, akut blödning, endometrial ablation som kan utföras under en hysteroskopi
• hysterektomi när andra behandlingar misslyckats med att ge effektiv symptomatisk lindring och framtida fertilitet är inte ett problem.

Hormonala behandlingar för menstruationscykeln

Hormonala preventivmedel inklusive pillen, plåstret, vaginalen och Mirena IUD erbjuder en effektiv lindring för många kvinnor från menstruationscykelstörningar, inklusive dysmenorré, anovulatorisk blödning och kvinnor som upplever tung menstruationsblödning samt andra typer av onormala blödningsmönster . Du bör veta att Mirena IUD inte erbjuder hjälp för PMS eller PMDD eftersom du fortfarande ägglossar när du har lUD på plats.
Pillen ger nästan 100 procent avlastning och bidrar till att reglera hormonella obalanser som uppstår i flera typer av onormal livmoderblödning. Pillen är också till hjälp för att minska symtomen i samband med PMS och PMDD. Andra hormonella preventivmedel inklusive plåstret och vaginalen kan hjälpa till att reglera de hormonella fluktuationerna i samband med onormala livmoderblödningsmönster.
Mirena IUD är särskilt effektiv för kvinnor som upplever stor blödning och kan ge upphov till lindring så länge som fem år. Faktum är att studier har rapporterat en minskning av mängden blodförlust under menstruationen med så mycket som 97% efter ett års behandling. Detta beror på att denna typ av lUD frigör långsamt ett progestin som kallas levonorgestrel i livmodern vilket minskar blodförlusten.

Mensvärk

Ibuprofen är ofta effektiv för att minska menstruationskramper. Ibuprofen erbjuder en annan fördel för kvinnor som upplever tungt menstruationsflöde eftersom det kan hjälpa till att minska mängden blodförlust som du upplever. Andra NSAID eller icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel som naproxen ger också effektiv lindring av menstruationskramper.
Alternativa självhjälpsåtgärder som kan lindra menstruationskramper inkluderar att använda värmekuddar för att lindra smärta.

PMS och PMDD

Orala preventivmedel är den föredragna behandlingen för PMS bland de flesta läkare. Men flera andra terapier kan ge effektiv lindring från symptomen på PMS och PMDD. Dessa inkluderar:

• Äta en diet rik på komplexa kolhydrater
• Klipp ut saker som kan göra symtom värre, såsom koffein, alkohol, nikotin, salt och raffinerat socker
• Tar kosttillskott och / eller ökande kostkällor för vitaminer och mineraler som kalcium, magnesium, B6 och vitamin E
• Antidepressiva medel som fluoxetin eller sertralin, liksom ett antal andra
• Anti-ångestmedicinering
• Diuretika som spironolakton för vätskeretention och / eller uppblåsthet
• Kortvarig terapi som inte varar längre än sex månader med GnRH-agonister (ett antiöstrogenläkemedel) som Lupron i kombination med östrogen- eller östrogen-progestinbehandling.
• Medan vissa kvinnor hävdar att de får lindring från symtomen på PMS genom att använda växtbaserade kosttillskott och naturliga hormoner som kvicksilverolja och naturligt progesteron, stödjer inte majoriteten av nuvarande vetenskapliga bevis användningen av någon av dessa vanliga produkter.

Slutligen, medan träning inte är en behandling för onormal livmoderblödning, lindrar det ofta symptomen på PMS och / eller PMDD, liksom att bidra till att minska menstruationskramper som tidigare nämnts. Faktum är att du tar en 20 till 30 minuters promenad bara tre gånger i veckan ger flera andra fördelar för din hälsa, inklusive:

• Öka kemikalierna i din hjärna som är ansvariga för humör och energi
• Minskande nivåer av stress och ångest
• Förbättrad sömnkvalitet
• Minskar risken för ett antal sjukdomar, inklusive hjärtsjukdomar och flera typer av cancer.