Hur ofta får du din period?

Om du är en tjej som just börjat menstruera kan du ha blivit förvånad att upptäcka att efter din första period, eller menarche, var du tvungen att vänta längre än en månad för nästa. Eller kanske din andra period tog dig överraskning genom att komma mycket tidigare än du förväntade dig. Tiden är troligen förutspådliga, eller hur? Är det något fel om de inte är det??

"Normala" menstruationscykler

Medan det finns kvinnor som får sina perioder var 28: e dag som urverk, finns det ett brett spektrum av vad som är normalt. Menstruationscykeln för vuxna kvinnor kan varas från 21 dagar till 35 dagar. Cykeln för ungdomar kan vara lite längre 21 dagar till 45 dagar. Och det är inte alls ovanligt att en tonårsperiod är oregelbunden under de första åren av menstruationen. Du kan hoppa över flera månader mellan perioder, eller ha två som är väldigt nära varandra. Eller du kan fånga några veckor med mycket små mängder menstruationsblod. 

Varför perioder händer på första platsen

Om dina perioder är oregelbundna kan det hjälpa dig att tänka dig för att först förstå hur menstruationscykeln fungerar och varför du till och med blöder i första hand. Varje månad går din kropp igenom två huvudfaser för att slutföra cykeln och börja en ny. Menstruationscykelens längd mäts från den första dagen av blödning genom den sista dagen innan nästa period börjar.
Dag 1 i menstruationscykeln är den första dagen du ser någon blödning. Detta betyder också den första dagen i follikulärfasen, när dina hormoner utlöser ett ägg att börja mogna för att bli frigjort. När ett moget ägg dyker upp ur ett äggledare, kallas det ägglossningen.
I lutealfasen är livmodern klar att närma sig ett befruktat ägg om det implantat. Med andra ord, om du blir gravid. Om det inte händer, försvårar fodret och slocknar. Det är blodet du ser när du har din period.
Anledningen till att dina perioder kanske inte följer ett förutsägbart mönster är helt enkelt att hormonaxeln mellan din hjärna och äggstockar som kontrollerar ägglossningen fortfarande utvecklas. Efter ett år eller två, när denna hormonaxel mognar, bör dina perioder bli vanligare.
Eller åtminstone blir de mer vanliga för dig. Det är därför som följer med en menstruationskalender eller app kan hjälpa dig att lära dig om ditt mönster och veta om du har "missat" en period eller det är något som påverkar din menstruationscykel. Det är också ett praktiskt sätt att se till att du har pads, tamponger eller din menstruationsbägare innan du börjar.

Andra orsaker till oregelbundna perioder

När du har en vanlig cykel och märker att du har missat en period kan det innebära att du är gravid (om du har haft sex, förstås). Om du tror att det kan vara fallet, bör du ta ett hemma graviditetstest.
Om dina perioder börjar komma mer än 35 dagar från varandra, eller om du börjar ha dem riktigt nära varandra, finns det många saker som kan hända. Du kan vara stressad, träna för mycket, har förlorat mycket av vikt, eller du kan ha någon form av hormon obalans. Det här är alla problem som kan leda till att du slutar ägglossning, och därmed sluta menstruera.
Om du har problem, kontakta din läkare eller gynekolog. Var noga med att ta med den kalender du använder för att hålla reda på dina perioder så att de kan få en bra bild av hur dina perioder har förändrats. Kom ihåg att din menstruationscykel är grunden för din reproduktiva hälsa och din hälsa i allmänhet.