Brace eller startspärr för knäsmärta

En knäskada kan vara en smärtsam och skrämmande upplevelse. Du kan märka att knäsmärta kan begränsa din förmåga att gå, arbeta och delta fullt ut i fritidsaktiviteter. Du kan behöva fysisk terapi för att förbättra rörelse och styrka och minska smärta efter knäskada. Om du har skadat ditt knä, kanske du undrar om en knästicka är en riktig enhet för dig.
Det finns viss kontrovers över användningen av knäbåren för knäsmärta eller osteoartrit. Ett häftämne kan begränsa rörligheten i ditt knä och knähål. Samtidigt behöver musklerna och senorna som stöder ditt knä inte fungera, och därför kan de bli försvagade. Detta kan begränsa deras förmåga att fungera ordentligt när knästången inte bärs, vilket leder till ytterligare skada och funktionell förlust i knäet.

Typer av knähängslen

Knäet startspärr: En knäförstärkare är en klämma som gör precis vad namnet innebär: det immobiliserar knäleden och förhindrar att den rör sig. Det är en lång tygsticka som förlänger längden på shin och låret. Det finns metallstödspaneler på insidan och utsidan av stödet. Kardborreband håller knäet immobiliserat på plats.
Om du lider av patella eller övre skenbenet, kan en knäuppstartare användas för att hålla saker på plats under läkning. Fördelen med en startspärr jämfört med en gjutgjutning är att den kan avlägsnas för att låta en försiktig rörelse inträffa under läkning.
En knäförstärkare kan också användas efter ligament eller senskada eller kirurgi runt knäet. Det kan hjälpa till att hålla knäet rakt så att korrekt heling kan inträffa, men det kan också tas bort för att en mild rörelse ska uppstå. Var noga med att tala med din läkare eller fysioterapeut för att vara säker på att det är säkert innan du tar bort knäets startspärr.
Bledsoe brace: En Bledsoe brace används vanligtvis för att stabilisera knäet efter operationen. Bågen är oftast ordinerad efter ACL-operation. Det har remmar som lindas runt lår- och shin och metallstödfästena på insidan och utsidan av knäleden. Det finns en liten låsningsmekanism som kan låsa knäet i full förlängning (rätning), eller mekanismen kan låsas upp för att knäet ska böja ett visst belopp.
Efter ACL-operationen kommer din läkare att berätta vilken inställning som ska hålla foglåset. Initialt hålls låset i full förlängning för att skydda läkningsleden. När läkning uppstår och mer stress är tillåtet på ligamentet, kan låsningsmekanismen ändras för att tillåta knä att böja sig till ett specifikt område. Var noga med att rådgöra med din läkare eller fysioterapeut innan du ändrar din Bledsoe-armband.
Patella kontrollstöd: En patella kontrollstöd är en neoprenhylsa som bärs över knäet. Den har en utklipp som exponerar patella och den tjänar till att hålla patella på rätt plats under aktiviteter som att gå, springa eller hoppa.
Om du har lider av en dislocated patella, är patella kontrollstaget ett bra alternativ för att hålla patella i rätt läge. Andra tillstånd som patellofemoral stress syndrom, knä artrit eller krondromalacia patella (CMP) kan också dra nytta av användningen av en patella kontrollstöd. Var noga med att prata med din fysioterapeut eller läkare för att du är säker på att du använder rätt stöd för ditt tillstånd.
Rörelseskontrollstöd: Om du har förstört eller översträckt ligamenten på sidan av ditt knä (nämligen mediala säkerheter eller sidobalansband), kan en rörelsestång vara ett bra alternativ för dig. Denna hylsa är en neoprenhylsa med metallstöd på insidan och utsidan som hjälper till att stödja ligamenten där. Det är en bra sticka att använda för atletisk aktivitet som kräver svängning, stopp och start eller repetitiv böjning av knäet.

Hur mycket stöd behöver du?

Knähängslen varierar beroende på hur mycket stöd du behöver. Efter en stor skada eller operation kan du behöva lite stöd eftersom sakerna är läka. För mild knäledsvärk, kan det vara nödvändigt med minimalt stöd. Olika nivåer av stöd kan innefatta:
Lättstöd. Dessa hängslen kan innefatta patellarhäftband, Cho-Pat-remsor och neoprenhalsar. De möjliggör maximal rörelse runt knäet och ger en minimal knäledsstyrning och stabilitet. Dessa används vanligtvis för tillstånd som är milda, inklusive för tendonit, patellofemoral stress syndrom och krondromalacia patellae (CMP).
Måttligt stöd. Hängslen som är ledad med metallblock på vardera sidan eller med signifikant bandning ger måttlig knäledsstöd. Dessa kan innefatta patellarkontrollbårar eller en rörelsekontrollstöd. Ett knästångsskydd för osteoartrit ger också en måttlig nivå av stöd. Dessa hängslen styr rörelsen runt knäet, men tillåter fortfarande en viss rörlighet och är perfekt för användning under idrottsligt deltagande efter en skada.
Total knäledsstöd och kontroll. Efter knäoperation eller skada kan du kräva fullständig immobilisering av ditt knä. I detta fall används en knä-startspärr. En Bledsoe brace kan också användas för att immobilisera ditt knä. Bledsoe brace låter dig låsa upp den, vilket ger dig en fri rörelsefrihet när sakerna läker.

Vad gör en knäskena?

En knäskena kan tjäna många funktioner beroende på det specifika problem som det används för. Olika skador som kan kräva användning av en klämma innefattar:

• Patellar dislokation. Om du har drabbats av en dislocated patella (knäskål) kan en sticka hjälpa till att hålla patella på rätt ställe under löpning, löpning och friidrott. En patellär kontrollstöd bör användas för detta tillstånd.
• Anterior korslig ligamentförsträckning. Efter knäoperation som en meniscusreparation eller en reparation av korsbandet (ACL) kan en knäskena hjälpa till att stabilisera fogen. Ursprungligen, efter operationen, är en Bledsoe brace buren. Efter att någon heling har ägt rum kan en rörelsestabiliserande spännbarn användas under idrottsaktivitet.
• Efter fraktur. En klämma kan användas på ditt knä om du har drabbats av en fraktur. Detta kan användas i stället för en gjutning, vilket möjliggör en viss mild rörelse att äga rum eftersom din fraktur läker. Den typ av stag som används efter fraktur är en knä-startspärr.
• Patellar tendonit och chondromalacia patellae (CMP). Patellar tendonit är ett smärtsamt tillstånd på framsidan av ditt knä. Många patienter med detta tillstånd dra nytta av en patellär rörelse kontrollstöd med en J-pad i fronten för att försiktigt lyfta patella.

• Iliotibialbandspänningssyndrom. Iliotibialbandspänningssyndrom orsakar smärta på sidan av ditt knä. Vissa patienter dra nytta av att använda ett litet Cho-Pat-band runt knäledets nedre del. Bandet hjälper till att komprimera iliotibialbandet där det sätter in i din shin och minskar de mekaniska krafterna som verkar på det.
• Artrit. Personer med knä artros kan ibland dra nytta av en OA-justerare. Detta hjälper till att lossa de gemensamma ytorna på ditt knä.

I allmänhet bör en knäskena vara specifik för ditt tillstånd och bör hjälpa till att hantera och sprida krafter runt knäet. Efter en skada kan en spännbarn skydda ditt knä och de omgivande strukturerna när läkning sker.

Vad visar forskningen?

När du överväger någon medicinsk behandling eller test, borde du ha en grundläggande förståelse för vad forskningen visar. Det finns flera olika studier om effekten av olika knästöd för artros eller för skador.
En ny meta-analys undersökte effekten av en speciell valus-lossningsstöd för knä artros. Forskarna omfattade 6 olika studier i analysen och konstaterade att båren kan leda till små till måttliga förbättringar i smärta. Överensstämmelse var emellertid ett problem med användning från 45-100%. Cirka 25% av patienterna rapporterade mindre komplikationer eller problem med att använda deras stöd.
En annan studie frågade helt enkelt, "Sköter patienterna faktiskt sin knäskena?" De intervjuade 89 patienter med osteoartrit som ordinerades en tandkrans. De fann att omkring 28% av patienterna använde sin knästicka ett år efter att ha förskrivits staget.
Anledningar till avbrytande av knäbeslagsanvändning ingår:

• Hudirritation
• Dålig passform
• Brist på symptomatisk lättnad
• Brace obehag

Betyr detta att du kommer att uppleva samma problem med din klämma? Inte nödvändigtvis. Det hjälper helt enkelt att få en förståelse för orsakerna till att människor slutar använda sin knäskena.

Ett ord från Verywell

Om du har skadat ditt knä eller har haft operation på knäet, kan en stödja hjälpa till att ge stöd och rörelsekontroll under funktionell aktivitet. Kom ihåg att en stag kan leda till missbruk av benets muskler. Därför rekommenderas att du upprätthåller styrka genom att utföra knästärkning, höftförstärkning och övningsförstärkningsövningar. Det är också viktigt att bältet är monterat och slitat ordentligt för att få maximal nytta av båren och för att undvika ytterligare skada från felaktigt att använda din bård.
Viktigast, användningen av en knästråd bör diskuteras med din läkare och fysioterapeut. Båda dessa utövare kan utvärdera ditt knä och hjälpa dig att bestämma om du ska använda en knäskena. Din fysioterapeut och läkare kan också arbeta tillsammans för att hjälpa dig att bestämma det bästa knäbandet för ditt specifika tillstånd.