Behöver jag fysisk terapi?

Många undrar om de är kandidater till fysisk terapi eller om fysisk terapi kan hjälpa deras sjukdom. För fysioterapeuter är det emellertid en lätt fråga att svara: De flesta människor kan dra nytta av fysioterapi, huruvida deras tillstånd varierar från en enkel ankelförstoring till en komplex neurologisk störning. Du kan dra nytta av fysisk terapi, även om du inte är skadad. Sjukgymnaster, som rörelseexperter, kan hjälpa dig förhindra skada eller sjukdom.
Sjukgymnaster arbetar i olika inställningar. Du hittar dem på sjukhus, vårdhem och sportskliniker. Det finns även fysiska terapeuter som kan komma till ditt hem efter en skada. Fysioterapeuter arbetar också med människor över hela livslängden, från födsel till slutet av livet.
Sjukgymnast Dana Davis beskriver fysisk terapi som en konservativ behandlingsmetod som behandlar hantering, helande och förebyggande av skador och funktionshinder. Jag tror att detta är väldigt sant. Fysioterapi använder icke-invasiva och icke-medicinska verktyg för att förbättra den totala kroppsfunktionen.
Fysioterapeuter fokuserar på att lindra smärta, främja läkning, återställa funktion och rörelse, och förenkling och anpassning i samband med skada. Terapi fokuserar också på ergonomi eller kroppsmekanikutbildning, träning och friskvård. Så som du kan se kan fysioterapi spela en roll i de flesta människors liv. Oavsett din ålder, om du har problem med normal rörlighet, kan du dra nytta av att arbeta med en fysioterapeut för att hjälpa dig att återgå till optimal funktion.
En lista över några av de vanligaste orsakerna till fysisk terapi är:

• Nacksmärta och ryggsmärta
• Artrit i ett eller flera leder
• Frakturer och andra ortopediska tillstånd
• Tarm eller blåsinkontinens
• Problem med balans eller rörlighet
• Kronisk trötthet och svaghet
• Pre- och postkirurgisk konditionering och förstärkning
• Canceråterhämtning
• Fitness och wellness utbildning inklusive viktminskning och förebyggande av osteoporos
• Andningsbesvär / dålig kardiovaskulär uthållighet
• Hjärthormon
• Knä, fotled och fotproblem
• Skulder-, arm-, hand- och handledsproblem, såsom karpaltunnelsyndrom och axelbenetitit
• Pre- och postpartum-program
• Neuro-rehabilitering, såsom post-stroke och ryggmärg eller huvudskada
• Sårvård som diabetiska sår och icke-helande traumatiska eller postkirurgiska sår
• Vanliga sprains och muskelstammar
• Arbetsrelaterade skador som repetitiva rörelseskador, glid- och fallolyckor och annat trauma
• Sportrelaterade skador

Om du fortfarande är förvirrad om du behöver fysisk terapi eller inte, diskutera dina alternativ med din läkare. Han eller hon kommer att kunna vägleda dig i rätt riktning.

Ett ord från Verywell

Om du har svårigheter att flytta runt på grund av smärta, förlust av rörelsereglering eller minskad styrka, kan du dra nytta av att arbeta med en fysioterapeut. Om du vill undvika att bli skadad är det en bra idé att checka in med din fysioterapeut. Han eller hon kan hjälpa till att utforma strategier för att förhindra framtida episoder av smärta eller skada.