Naturliga botemedel mot tendonit

Tendonit är inflammation i en sena, bandet av fibrös vävnad som fäster musklerna i benet. Villkoren orsakar smärta och ömhet nära den drabbade leden, vilket är värre med rörelsen av den gemensamma leden. Tendonit förekommer oftast runt armbågar, axlar och knän, men det kan också påverka handlederna, höfterna och klackarna.
Om du upplever symptom på tendonit är det viktigt att din läkare ska diagnostiseras korrekt. Även om vissa naturläkemedel kan visa löfte, så långt saknas vetenskapligt stöd för påståendet att någon form av alternativ medicin kan behandla tendonit. Här är ett par lösningar att överväga.

Akupunktur

Akupunktur är en av de bättre undersökta läkemedlen för smärta, inklusive smärta av tendonit. Till exempel en granskning av forskargruppen Cochrane Collaboration utvärderade effektiviteten av akupunktur för tennisarmbåge. De sex studier som uppfyllde deras inkluderingskriterier antydde att akupunktur var effektiv för den korta lindringen av tennisarmbågens smärta.
Enligt traditionell kinesisk medicin tros smärta vara resultatet av blockerad energi längs osynliga energivägar i kroppen, som kallas meridianer, vilka blockeras när akupunkturnålar sätts in i huden längs dessa vägar.
Akupunktur kan frigöra naturliga smärtlindrande opioider, skicka signaler som lugnar sympatiska nervsystemet eller utlösa frisättning av hjärnkemikalier (neurotransmittorer) och hormoner.
Var noga med att tala med din läkare innan du försöker akupunktur. Biverkningar kan innefatta ömhet, blåmärken eller blödningar vid nålplatsen. Akupunktur kan också orsaka tillfällig trötthet. Även om det är sällsynt kan nålen bryta eller skada ett inre organ eller en struktur. Akupunktur kan inte vara säkert om du har en blödningsstörning eller tar blodförtunnande läkemedel.

Tvärgående friktionsmassage

Transversionsfriktionsmassage är en massageteknik som ibland används för senitbildning. Det antas bidra till att minska smärta, förbättra blodflödet till omgivningen och förhindra bildandet av ärrvävnad och vidhäftningar i bindväven..
Massagesträngarna för tvärgående friktionsmassage är djupa och appliceras direkt på det drabbade området, vinkelrätt mot senans riktning.
En granskning från forskargruppen 2002 Cochrane Collaboration undersökta studier på tvärgående friktionsmassage för tendonitsmärta. Två studier fann ingen fördel av tvärgående friktionsmassage över andra metoder som is eller ultraljud. Men forskarna uppgav att studierna var begränsade eftersom de var små i storlek och att större studier behövdes innan slutsatser kunde göras om effektiviteten hos tvärgående friktionsmassage.
Massagebehandling av en utbildad och licensierad terapeut är i allmänhet säker. Var säker på att din massageterapeut har din fullständiga hälsohistoria. Människor med cancer, nyligen eller oupphettad frakturer, osteoporos, reumatoid artrit, djup venetrombos, cancer, nyligen hjärtinfarkt, brännskador eller öppna sår eller som är gravida ska först tala med sin läkare. Dessutom bör friktionsmassage inte utföras över hud som är infekterad, trasig, blåsig eller har sårbildning. Det ska inte användas för reumatoid tendonit, bursit, nervsjukdomar, hematom eller över områden där djupt tryck kan vara skadligt.
Biverkningar av massage kan innefatta tillfällig ömhet, smärta och trötthet. Mycket sällan kan massage orsaka intern blödning, tillfällig förlamning och nervskada, vanligen orsakad av massage av en felaktigt kvalificerad person.

Andra påstådda rättsmedel

• Vit pil
• Ingefära
• Gurkmeja
• Homeopati - Ruta, Rhus Tox, Arnica
• Homeopatisk grädde Traumeel
• Boswellia
• bromelain
• djävulens klo
• Proteolytiska enzymer

Vad man ska veta innan man använder alternativ medicin

Om du överväger användning av någon form av alternativ medicin för tendonit, se till att konsultera din läkare först. Självbehandling av ett tillstånd och att undvika eller fördröja standardvård kan ha allvarliga konsekvenser.