Överdriven syndrom

Överdriven syndrom, även kallad kumulativ traumaförlust (CTD) eller repetitiv stamskada (RSI), är tillstånd som kännetecknas av kronisk irritation mot en kroppsdel. Många villkor faller under kategorin överanvändningssyndrom, några av dessa beskrivs här:

Hand & Handled

Överanvändning av händer och handleder är vanligt med många dagliga aktiviteter. Oavsett om vi arbetar ett skrivbord jobb på en dator, eller är en manuell arbetare, gör våra händer de rutinaktiviteter som vi alla behöver mest för någon verksamhet. Som ett resultat är hand och handled överanvändningssyndrom en vanlig oro och en frekvent källa till smärta.

• Karpaltunnelsyndrom
• Wrist Tendonit

Armbåge

Armbågen är en komplicerad ledd som kombinerar flera olika rörelser. Medan det är ett gångjärn som böjer fram och tillbaka, tillåter det också 180 grader av underarmsrotation. Det är fästet på underarmsmusklerna och handledenens senor som är så kritiska för sport och lyftaktiviteter.

• Tennisarmbåge
• Golferens armbåge

Axel

Ingen fog i kroppen rör sig genom ett bredare rörelserom än axelledet. På grund av de komplexa rörelserna borde de förlita sig på ledband, muskler och senor för att arbeta tillsammans för att styra fogen genom dessa rörelser. Som ett resultat är överanvänd tendonit i axeln mycket vanlig.

• Rotator Cuff Tendonit

Höft

Höft utsätts för stora krafter genom att stödja kroppens vikt och direkt tryck vid sittande eller sova. Överdriven syndrom kan orsaka smärta med varje steg du tar och kan sakta ner aktiviteterna.

• Snapping Hip Syndrome
• Hip Bursit

Knä och ben

Knä- och sköljproblem är frekventa källor till överanvändningsproblem, särskilt hos konkurrerande och rekreationsutövare. Sportaktiviteter lägger stor vikt på knä och ben. Medan de flesta arbetsplatsproblem kan lindras av vila, är det enda sättet att begränsa överutnyttjande problem att undvika sporten.

• Stressbrott
• Shin Splints
• chondromalacia

Fot & fotled

Vi tar våra fötter för givet, tills fötterna börjar skada. Nästan allt vi kräver är att vi kommer från punkt A till punkt B. På grund av detta kan överanvändningsproblem på fötterna vara väsentligt begränsande. 

• Achilles tendonit
• Tarsal tunnel syndrom
• Posterior Tibial tendonit