Fysioterapi för Osgood-Schlatters sjukdom i knäet

Osgood-Schlatter sjukdom är ett smärtsamt tillstånd som påverkar knä eller knän hos växande barn. Fysioterapi för Osgood-Schlatter-sjukdomen kan vara en effektiv behandling för att förbättra rörligheten och minska detta smärtsamma tillstånd.
Om ditt barn har ont på framsidan av ett eller båda knäna, kan han eller hon lida av ett tillstånd som kallas Osgood-Schlatter-sjukdomen. Detta tillstånd påverkar barn som går igenom tillväxtspurtar, och betraktas huvudsakligen som "knähöjande smärtor". Symtomen kan förhindra att ditt barn njuter av normala aktiviteter som att springa, hoppa eller hoppa.

Symptom på Osgood-Schlatter-sjukdom

Typiska symptom på Osgood-Schlatter-sjukdomen kan innefatta:

• Smärta strax under knäskäret i ett eller båda knäna i ett barn
• Svårighetshöjning och hoppning på grund av knäsmärta
• En märkbar benaktig stöta på framsidan av ett eller båda knäna
• Smärta till palpation (beröring) på framsidan av ett eller båda knäna

Om ditt barn klagar över något av dessa symptom, ska du ta honom eller henne till läkaren. Din läkare kan bekräfta (eller utesluta) diagnosen Osgood-Schlatter sjukdom. Ditt barn kan då komma igång med rätt behandling av tillståndet. Sjukgymnastik rekommenderas ofta för att hjälpa ditt barn att få lättnad från knäsmärta från Osgood-Schlatter-sjukdomen.

Vad orsakar Osgood-Schlatter-sjukdom?

Osgood-Schlatter sjukdom orsakas av irritation av stamtubberet, ett område nära toppen av skenbenet där din patellar-sena fäster. Det finns en tillväxtplatta där snabb benväxt uppstår när ditt barn åldras. Den patellära senan härrör från dina quadriceps muskler som en del av din knäskål. När ett barn går igenom en snabb tillväxtfas - ungefär 10 år till 15 år - kan denna sena dra onormalt på insättningsstället på shinbenet. Detta kan leda till smärta och en märkbar bump strax under knäskyddet.
Barn med Osgood-Schlatter har vanligtvis knäsmärta, och de kan också uppvisa en mängd andra tecken, bland annat:

• Tightness är quadriceps muskler i lårets framsida
• Hållfasthetstäthet
• Kalvtäthet
• Balans eller samordningsproblem

Ditt barn kan ha en eller flera av dessa tecken. Incheckning med din läkare om du misstänker att ditt barn har Osgood-Schlatter-sjukdom är ett bra första steg för att få rätt behandling.

Fysisk terapi för Osgood-Schlatter-sjukdom.

Om ditt barn diagnostiseras med Osgood-Schlatter-sjukdomen kan han eller hon dra nytta av att arbeta med en fysioterapeut. Din fysioterapeut gör en utvärdering för att bedöma ditt barns tillstånd. Han eller hon kan då göra rekommendationer för att korrekt behandla tillståndet.
Specifika tester och åtgärder som kan vidtas under fysisk terapi för Osgood-Schlatter-sjukdomen kan innefatta:

• Åtgärder för knä, höft och fotled
• Palpation bedömning
• Mått på styrka i nedre extremiteten
• Funktionstest för nedre extremiteten
• Flexibilitetsbedömning

Din fysioterapeut kommer att använda den information som samlats in under den första utvärderingen för att utarbeta ett behandlingsprogram för ditt barn. Var noga med att ställa frågor om ditt barns tillstånd och se till att du förstår vad som förväntas av ditt och ditt barn under PT.
Behandling av Osgood-Schlatter-sjukdomen kan innefatta olika komponenter. Den viktigaste delen av ditt barns PT-behandling är ett solidt träningsprogram för Osgood-Schlatter-sjukdomen. Olika PT-behandlingar kan innefatta:

• Sträckningsövningar. Många barn med Osgood-Schlatter-sjukdom har täthet i en eller flera muskelgrupper i nedre extremiteterna. Stretch för hamstringarna kan ordineras för att barnets knä ska kunna förlängas helt. Forskning visar att patienter med Osgood-Schlatter-sjukdomen kan ha en minskad kneböjnings-ROM, troligen på grund av täthet i quadriceps-musklerna. Att sträcka quadsna kan vara en annan övning som kan utföras. Täta kalvsmuskler kan också förhindra normal rörelse från att förekomma runt barnets knä under löpande aktiviteter, så att kalvsträckor kan ordineras av din fysioterapeut.
• Förstärkningsövningar. Din PT kan rekommendera övning för att förbättra hur ditt barns muskler stöder hans eller hennes knäled. Förstärkning för quadriceps, hamstrings och höftmuskler kan ordineras.
• Balans och samordning övningar. Vissa barn med Osgood-Schlatter-sjukdom uppvisar försämrad balans eller samordning. Din PT kan rekommendera balansövningar - som T-Stance - för att förbättra balansen och minska stressen och belastningen på knäna under aktiviteter på hög nivå som att springa och hoppa.

• Smärtstillande modaliteter. Ditt barns fysioterapeut kan använda fysiska modaliteter som värme eller is för att hjälpa till att kontrollera smärtan som ditt barn känner. Han eller hon kan också använda värme före sträckningsövningar för att förbättra den totala sträckbarheten hos musklerna som ska sträckas. Taptekniker, som användningen av McConnell eller kinesiologistape, kan användas, men dess effektivitet har inte bevisats. Den bästa behandlingen för Osgood-Schlatter-sjukdomen är ett aktivt träningsprogram som omfattar stretching, förstärkning och rörlighet. Passiva behandlingar som värme, tapning eller is kan kännas bra, men det hjälper inte att ändra det övergripande tillståndet. Det är ditt barns aktiva motion och deltagande i hans eller hennes behandling som kan hjälpa till att effektivt behandla Osgood-Schlatter-sjukdomen.

Många undrar hur länge ett rehab-program ska vara för Osgood-Schlatter-sjukdomen. Alla är olika, och varje person kommer att ha ett annat rehab-program för sitt specifika tillstånd. I allmänhet bör ditt PT-program vara relativt kort, och det får bara innehålla några sessioner för att säkerställa att övningarna är färdiga och gjort ordentligt.
De flesta fall av Osgood-Schlatter sjukdom är självbegränsande. Detta innebär att knäsmärta kommer att rensas upp så småningom om det inte behandlas alls. Vissa fall gäller i ca 12-24 månader, men det kan vara kortare om ett korrekt träningsprogram startas när barnet först diagnostiseras. Den lilla bumpen på framsidan av ditt barns knä kommer sannolikt att förbli permanent, men det bör inte orsaka någon smärta eller funktionell begränsning när ditt barn åldras.

Första stegen att ta

Om ditt barn diagnostiseras med Osgood-Schlatter sjukdom, finns det några saker du bör göra för att starta rätt behandling. Först, gör inte panik. Även om ditt barn kan klaga på knäsmärta, är detta symptom typiskt kortlivat och betyder inte nödvändigtvis någon betydande fara eller skada på ditt barn eller knä.
När du diagnostiserats med Osgood-Schlatter-sjukdomen kan ditt barn kanske undvika försvårande aktiviteter i flera veckor. Det kan innebära att man undviker sport och annan högintensiv aktivitet. En kort viloperiod kan hjälpa till att minska knäsmärta från repetitiv belastning till tibial tubercle och tillväxtplatta.
Du bör omedelbart börja med ett aktivt fysioterapiprogram om ditt barn diagnostiseras med Osgood-Schlatter-sjukdomen, varför? Eftersom detta kan hjälpa ditt barn att få kontroll över hans eller hennes tillstånd. Ett fysioterapiprogram kan hjälpa ditt barn snabbt att lösa sina smärtor och kan hjälpa till att förhindra framtida episoder av knäsmärta.

Ett ord från Verywell

Om ditt barn klagar på knäsmärta och diagnostiseras med Osgood-Schlatter-sjukdomen kan han eller hon dra nytta av att arbeta med en fysioterapeut för att lära sig hur man bäst hanterar tillståndet. Din PT kan visa ditt barn rätt övningar att göra för att förbättra rörligheten och minska smärta runt knäna. På så sätt kan ditt barn snabbt och säkert återgå till normal aktivitet.