Ordet "cardio" är förmodligen en av de första orden du hör när du börjar ett träningsprogram. Du vet att hjärtat är en viktig del i något träningspass, oavsett om du...
Alla artiklar - Sida 2442
Kolhydrater är den främsta energikällan för kroppen och inkluderar både enkla sockerarter och större komplexa kolhydrater. Din kropp kan använda kolhydrater direkt eller omvandla dem till en lagringsform som kallas...
Bilagan är en liten, rörliknande struktur som är fäst vid den första delen av tjocktarmen (kallas även kolon). Medan bilagan finns i nedre högra delen av buken har den ingen...
AMRAP är en akronym som populariseras av CrossFit som står för "Så många röster som möjligt" eller "Så många reps som möjligt", beroende på träningsstrukturen. AMRAP-träningsprotokoll lever och dör på...
Det ögonblicket inser du att du inte har fått din tid på ganska lång tid kan vara ganska alarmerande. Är jag gravid? du undrar. Jag kan inte vara gravid! Efter...
Vill du veta en vanlig avföring om du såg en? De flesta tror att de vet vad en vanlig avföring ska se ut, men de har nog bara erfarenhet av...
Många människor tror att de skulle få veta att de skulle ha en sjukdomstillsyn eftersom de märkte några STD-symtom. Tyvärr är det inte så. Den otroliga frekvensen av asymptomatiska STD...
En av de mest populära hälsotrenderna under de senaste åren sägs att kokosolja sätter upp din energi och håller dig frisk från huvud till tå. Många fläktar av kokosolja hävdar...
