Har du stannat i din löpbandsträning? Ett kraftfullt sätt att förbättra träningspass träning är hög intensitet intervall träning (HIIT). Genom att lägga HIIT i din träningsplan kan du uppnå fler...
Alla artiklar - Sida 541
En löpband kan ge dig ett bra träningspass i alla väder. Om du använder rätt gångform och varierar träningspasset med intervaller, kullar och hastighetsändringar, kan du hålla dig intresserad och...
Att gå på löpbandet är ett utmärkt sätt för seniorer att vara aktiva. Med 30 minuter om dagen med löpande löpband, kan du vara väl på väg att möta den...
Löpband är ett bra sätt att bränna extra kalorier varje dag för att hjälpa dig att gå ner i vikt. Syftar till att bränna 300 extra kalorier per dag med...
Att gå på en löpband är ett bra sätt att träna. Löpband är det mest populära träningsredskapet, med 33% av försäljningen enligt Sporting Goods Business tidskrift. Löpband är också ett...
Debatten om huruvida springa på eller på löpband är "bättre" är inte en ny. Vissa människor kommer att berätta att löpning utomhus förbättrar stabiliteten genom att tvinga dig att navigera...
Du kan använda lutningens lutningsfunktion för att få bättre träning. Löpband har ofta en lutningsfunktion som efterliknar att gå och springa uppförsbacke utomhus. Några har också en nedgångsfunktion för att...
Hur kan du träna för en vandring genom att använda en löpband? Om du har en stor vandring kommer du vilja träna för att ta itu med kullarna och lutningarna....
