Maladaptiv beteende för att lindra ångest
Ofta används för att minska ångest, leder maladaptiv beteende ofta till dysfunktionella och icke-produktiva resultat. Om du upplever vanliga panik (ångest) -attacker och har diagnostiserats med panikstörning eller annan ångestsyndrom kan du oavsiktligt ha utvecklat maladaptiva beteendemönster för att klara din situation.
Personer med ångestsjukdomar, inklusive panikstörning och alkohol eller andra ämnen som ett sätt att klara av rädsla och ångest. Vissa studier visar att personer med ångestsjukdomar upp till tre gånger är mer benägna att få alkohol eller annan missbruksstörning än dem som inte har ångestsyndrom. Missbruk av alkohol eller andra droger för att kontrollera stress och ångest klassificeras som ett missbrukande beteende eftersom det endast ger tillfällig lättnad från ångest och kan faktiskt skapa mer långsiktiga problem. Substansen missbrukar inte det underliggande problemet, och långsiktigt alkohol- eller drogmissbruk kan leda till tolerans, beroende och för vissa beroende.
Tolerans kan uppstå genom att använda ett läkemedel under en längre tidsperiod. Resultatet av toleransen är att läkemedlet inte ger den önskade effekten eller effekten minskar. Tolerans kan innebära ökad mängd läkemedel för att ge den önskade effekten.
Det fysiska beroendeet av ett läkemedel inkluderar ofta tolerans och kan identifieras genom abstinenssymptom om läkemedlet plötsligt stoppas eller minskas. Vanliga abstinenssymptom associerade med alkohol eller andra droger beroende kan innefatta:
- Ångest
- Diarré / magbesvär
- Sömnlöshet
- Muskelkramp
- Huvudvärk
- Minskad koncentration
- Snabb andning
- Tremors
- kramper
Narkotikamissbruk är en hjärnsjukdom som identifieras av komponenter av fysiskt och psykiskt beroende. Avgiftning kan resultera i slutet av fysiskt beroende, men den psykologiska komponenten upprätthåller en fast hållning på missbrukaren. Det är den här komponenten som gör att det är svårt för liderna att behålla nykterhet. Det finns inget botemedel mot missbruk och upprätthållande nykterhet är vanligtvis en pågående strävan efter de drabbade.
Enligt American Society of Addiction Medicine skiljer sig drogmissbruk från narkotikamissbruk och drogtolerans. Inte alla som utvecklar tolerans eller fysiskt beroende av ett läkemedel kommer att fortsätta utveckla en missbruk. Man tror att vissa individer är predisponerade eller sårbara mot missbruk baserat på biologiska, psykiska och sociala influenser.
Få hjälp för substansmissbruk
Maladaptive behaviors hänvisar till typer av beteenden som hämmar en persons förmåga att anpassa sig till särskilda situationer. Maladaptiv beteende är aldrig bra för att de förhindrar att människor anpassar sig till livets krav. Inledningsvis kan överdriven användning av alkohol eller andra droger tycka att man får lättnad från ångest. Tyvärr är de långsiktiga effekterna av missbruk av ämnen inte så trevliga.
Om du har en ångestsyndrom och missbrukar alkohol eller andra droger ska du prata med din läkare eller terapeut. Även om detta missbruk kan vara resultatet av en självläkande åtgärd är det troligt att det kommer att leda till att du är mycket mer ångest på lång sikt. En professionell som behandlar ångestsjukdomar kommer också att kunna hjälpa dig att arbeta genom dina problem med alkohol och / eller droger.
